سيدتي منتديات سيدتي
سيدتي تسجيل الدخول
سيدتي تسجيل جديد

تسجيل دخول

نسيت كلمة المرور
التسجيل
  1. منتديات سيدتي النسائي
  2. > مطبخ لك
  3. > دايت شوب
  4. > الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم
  5. ساعدوني حبايبي ابي انحف ياليت تفيدوني
اعلانات
اعلانات

مشاركات جديدة ومواضيع بدون رد

مشاركات جديدة

مواضيع بدون رد

تغريدات بواسطة ‎@sedty

Tweets by sedty
  • البحث المتقدم
  •  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع
  •  أرسل هذا الموضوع إلى صديق
  •  الإشترك في هذا الموضوع
إضافة رد
  • ملف العضو
  • معلومات
ام هادي الجميل :: سيدة جـديـدة ::
المشاركات: 35
تاريخ التسجيل: Mar 2009 المشاركات: 35 ام هادي الجميل is a splendid one to behold

ساعدوني حبايبي ابي انحف ياليت تفيدوني

03-22-2009, 01:37 مساءً


هلا
عاد كل وحده نحفت تقدر تساعدني وتقول لي وش سوت انا بصراحه ملوله ومااحب اسوي رياضه وماابي نظام اتبعه ياليت احد يقدر يفيدني عندي زواج بعد اسبوعين وابي انحف 10 كيلو حتى اوصل 50 كيلو


مواضيع العضوة مشاركات العضوة

من مواضيعي

ساعدوني حبايبي ابي انحف ياليت تفيدوني تسجيل الدخول
ساعدوني حبايبي ابي انحف ياليت تفيدوني تسجيل جديد

ايش رأيك في الموضوع 0

  • 0% happy
    عجبني
  • 0% like
    حلو
  • 0% sad
    ما عجبني
  • 0% cry
    ممل
  • 0% angry
    مزعج
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية جوسى
جوسى عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ
المشاركات: 18,650
تاريخ التسجيل: Apr 2006 المشاركات: 18,650 جوسى has a reputation beyond reputeجوسى has a reputation beyond reputeجوسى has a reputation beyond reputeجوسى has a reputation beyond reputeجوسى has a reputation beyond reputeجوسى has a reputation beyond reputeجوسى has a reputation beyond reputeجوسى has a reputation beyond reputeجوسى has a reputation beyond reputeجوسى has a reputation beyond reputeجوسى has a reputation beyond repute
03-22-2009, 03:28 مساءً
اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام هادي الجميل

هلا
عاد كل وحده نحفت تقدر تساعدني وتقول لي وش سوت انا بصراحه ملوله ومااحب اسوي رياضه وماابي نظام اتبعه ياليت احد يقدر يفيدني عندي زواج بعد اسبوعين وابي انحف 10 كيلو حتى اوصل 50 كيلو
هلا حبيبتي
يعني ما تبي نظام وما تبي رياضه كيف تحلي مشكلتك
في البدايه يا قلبي لازم نظام ترتاحي له وتمارسي رياضة المشي على الاقل نصف ساعه
ممكن تقللي كمية اكلك الى اقل من النصف هذا يغنيكي عن النظام الغذائي
استبدلي وجباتك الليليه بالفاكهه والعصيرات
لا تتناولي اكل كثير السعرات بين الوجبات
وانصحك بزيارة مشروع انقاص الوزن والحميه


مشروع انقاص الوزن (الحميه والرشاقه وبرامج الرجيم والتجارب )

سوف تستفيدي كثيرا من المواضيع المعروضه فيه وتجارب كل البنات

وهلا وغلا فيكي



مواضيع العضوة مشاركات العضوة

من مواضيعي

ساعدوني حبايبي ابي انحف ياليت تفيدوني تسجيل الدخول
ساعدوني حبايبي ابي انحف ياليت تفيدوني تسجيل جديد


  • ملف العضو
  • معلومات
غنوووجة جده :: سيدة جـديـدة ::
المشاركات: 1
تاريخ التسجيل: Oct 2011 المشاركات: 1 غنوووجة جده is a splendid one to behold
10-19-2011, 07:17 صباحاً
صباح الخير حبيباتي


مواضيع العضوة مشاركات العضوة

من مواضيعي

ساعدوني حبايبي ابي انحف ياليت تفيدوني تسجيل الدخول
ساعدوني حبايبي ابي انحف ياليت تفيدوني تسجيل جديد
  • ملف العضو
  • معلومات
eevee :: سيدة نشيطـة ::
المشاركات: 263
تاريخ التسجيل: Sep 2011 المشاركات: 263 eevee is a splendid one to behold
10-20-2011, 02:28 صباحاً
حبيتبىعشره كيلو مش كتير
انا نزلت من وزنى 65ك
ولما وصلت لوزنك كنت فرحانه جدا
انتى ماتعقديش نفسك سهل تنزلينهم باذن الله



مواضيع العضوة مشاركات العضوة

من مواضيعي

ساعدوني حبايبي ابي انحف ياليت تفيدوني تسجيل الدخول
ساعدوني حبايبي ابي انحف ياليت تفيدوني تسجيل جديد
  • ملف العضو
  • معلومات
مجنونكي :: سيدة جـديـدة ::
المشاركات: 1
تاريخ التسجيل: Feb 2012 المشاركات: 1 مجنونكي is a splendid one to behold
02-19-2012, 01:27 مساءً
السلام عليكم حبايبي
الله يعطيكي العافيه
بس بسالك سوال وين القى الكريم
وشكراا


مواضيع العضوة مشاركات العضوة

من مواضيعي

ساعدوني حبايبي ابي انحف ياليت تفيدوني تسجيل الدخول
ساعدوني حبايبي ابي انحف ياليت تفيدوني تسجيل جديد

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع مشاهدة صفحة طباعة الموضوع
أرسل هذا الموضوع إلى صديق أرسل هذا الموضوع إلى صديق
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع
العرض العادي العرض العادي
العرض المتطور الانتقال إلى العرض المتطور
العرض الشجري الانتقال إلى العرض الشجري


المواضيع المتشابهه
الموضوع المنتدى
ياليت تفيدوني عروض متنوعه
الماسنجر مشكله !!!!!!ياليت تفيدوني@@@@@@@@@ افتحي قلبك
ياليت تفيدوني اللي بلبل تجاوب English

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الوقت الآن 06:41 مساءً.

 اتصل بنا - أعلن لدينا - سياسة الخصوصية -

منتدى سيدتي النسائي أفضل واكبر منتدي نسائي متخصص في إمور المراه العصريه واحتياجاتها ، المواضيع و المشاركات تمثل رأي كاتبه كما هو موضح في سياسة المنتدى

جميع الحقوق محفوظة لمنتدى سيدتي النسائي

الإبلاغ عن إساءة استخدام

من فضلك اختاري نوع الإساءة بعناية: