أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > صحتك


لماذا يتشقق كعب القدم و كيف نعالجه


جديد مواضيع صحتك


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
  #1  
قديم 04-01-2009, 05:03
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ
الصورة الرمزية الداعيه لحب الله ورسوله
 
معلومات العضو
التسجيل: Feb 2009
العضوية: 67263
المشاركات: 6,380 [+]
بمعدل : 2.29 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : مصر-القاهرة
نقاط التقييم: 2764614
icon47 لماذا يتشقق كعب القدم و كيف نعالجه



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لماذا يتشقق عقب القدم؟
تكسو منطقة أخمص (باطن) القدم طبقات من الخلايا القرنية , وهي الأكثر سُمكاً في منطقة عقب القدم لحماية باقي القدم من الصدمات مع الأرض والضغط الناجم عنثقل الجسم الذي قد يزيد عن مئة كجم أحيانا ليقع على عقب قدم واحدة عند المشي،

وأكثر من ذلك عند القفز. أما الطبقة القرنية فهي ميتة مثل الشعر يمكن قصها دون ألم أو نزول دم ...
في العادة، تحتفظ الطبقة القرنية بقليل من الماء والدهون داخل خلاياها
فإن تعرضت للجفاف بسبب الهواء الجاف أو المشي على الفرش في المنزل إلى جانب ما يمكن استخدامه من مواد تنظيف قوية تذيب

ما في الطبقة القرنية من الدهون التي تحفظ أو تحجز ما في الطبقة القرنية من ماء ورطوبة ... عندها يصبح الجلد جافا صلبا هشاً ويفقد مرونته فيتكسر أو يتفسخ عند الضغط عليه أو عند ضرب الأرض بالقدمين عند المشى .

هل تلتئم التشققات؟
لا يمكن للتشققات أن تلتئم ثانية؛ لأن الطبقة القرنية ميتة لا يصلها الدم أو الأعصاب، وعندما تتسع هذه التشققات وتزداد عمقا وتصل للمنطقة الحية من الجلد تصبح مؤلمة ومتقرحة، وهو ما قد يعرض القدم أحيانا، وفي حالات مرضية معينة مثل داء السكري والشيخوخة، إلى مضاعفات صحية متفاوتة الخطورة

تشققات القدم وجفافة
طريقة سهلة للتخلص من شقوق كعب القدمين

الوقاية والعلاج

- قوم بتغطيس قدميك في ماء دافئ أضيف إليه ملعقتان كبيرتان أو أكثر من لبن ال ادي الحامض ( أي الذي زادت حموضته، وقد يكون لبن ال**ادي الذي تجاوز تاريخ صلاحيته هو الأفضل لكل شيء أكلا وشربا وقناعا للوجه ومسحا للجلد ) مدة مفتوحة أو كافية حتى يتغلغل الماء داخل النسيج القرني.

- ارفع القدمين من الماء وانْحَت الطبقة الميتة بالحجر الخفاف ... لا تستعمل المقص أو أي أداة قطع قد تؤدي إلى تجرثم القدمين.
أعيد تغطيس القدمين بالماء مدة كافية ثم ارفعهما، ثم خذ الزائد من الماء بفوطة من القطن، ثم ادهنهما فوراً
بالفازلين ثم وزعه على القدمين وافركهما جيدا، ثم البس ما يحبس رطوبتهما، مثل كيس بلاستيك وانتعال أحذية منزلية خفيفة مغطاة العقبين.

- ادهن العقبين مع القدمين بمرهم مرطب للجلد يوميا إذا لزم من الصيدلية.

- ادهن العقبين بمرهم حامض الساليسليك salicylic acid 2% أو أعلى نسبة ... من الصيدلية.

- قلل الوزن الزائد .. إن وجد .. وفي تقليله فوائد عظيمة لا تحصى.

- اختار طريقة مشي تجنبك دق العقب في الأرض كالمشية العسكرية.

- لا تنتعل الصنادل أو الأحذية مكشوفة العقبين.

- تجنب المشي في أماكن خشنة وجافة مثل فرش أرضية البيت.

- تجنب الوقوف مدة طويلة، خصوصاً على أرض صلبة.

- افرك القدمين بما فيهما العقبين أثناء الاستحمام بـ "الليفة" والماء الدافئ ( بدون صابون ) لإزالة الطبقة الخشنة.

-ادهن العقبين بالفازلين أو أي مرهم مرطب بعد بلل القدمين، سواء بعد الحمام أو الوضوء، كلما كان ذلك ممكنا لمنع جفافهما.

- اشرب وأكثر من شرب الماء نقيا صافيا، خصوصاً في الأيام الحارة، أو كلما كان هناك زيادة في خروج العرق أو زيادة في الجهد البدني؛ لترطيب الجلد عامة






لماذا يتشقق كعب القدم و كيف نعالجه
رد مع اقتباس

  #2  
قديم 04-01-2009, 13:23
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ
الصورة الرمزية جوسى
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2006
العضوية: 1228
المشاركات: 18,651 [+]
بمعدل : 4.86 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 87713
افتراضي رد: لماذا يتشقق كعب القدم و كيف نعالجه

لماذا يتشقق كعب القدم و كيف نعالجه

نصائح رائعه نحتاج اليها
تسلم الايادي لحسن الاختيار


لماذا يتشقق كعب القدم و كيف نعالجه

لماذا يتشقق كعب القدم و كيف نعالجه
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 04-01-2009, 14:03
:: سيدة نشيطـة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Feb 2009
العضوية: 69843
المشاركات: 163 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : الجزائر
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: لماذا يتشقق كعب القدم و كيف نعالجه

جزاك الله الخير على هده المعلومات
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 04-01-2009, 18:48
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ
الصورة الرمزية الداعيه لحب الله ورسوله
 
معلومات العضو
التسجيل: Feb 2009
العضوية: 67263
المشاركات: 6,380 [+]
بمعدل : 2.29 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : مصر-القاهرة
نقاط التقييم: 2764614
افتراضي رد: لماذا يتشقق كعب القدم و كيف نعالجه

شكرا أخواتي في الله
أسعدني مروركم
لماذا يتشقق كعب القدم و كيف نعالجه


لماذا يتشقق كعب القدم و كيف نعالجه
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 04-01-2009, 19:46
:: VIP ::
الصورة الرمزية عاشقة الزهور
 
معلومات العضو
التسجيل: Nov 2008
العضوية: 56023
المشاركات: 15,981 [+]
بمعدل : 5.56 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : الاردن/عمان
نقاط التقييم: 1284
افتراضي رد: لماذا يتشقق كعب القدم و كيف نعالجه

الله يجزيك ِ الخير على المعلومات الرائعة

أعمل بعضها .. وان شاء الله انفذ باقي النصائح


أختي المسلمة اغضبي لمقدساتنا !! ولا تنسيها من دعائك
لماذا يتشقق كعب القدم و كيف نعالجه

لماذا يتشقق كعب القدم و كيف نعالجهلماذا يتشقق كعب القدم و كيف نعالجه

مدونتي ، وسَآم مُمَيزة قِسم الصُور

الرجاء الدعاء لقريبتي بالشفاء العاجل
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 04-01-2009, 19:51
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ
الصورة الرمزية الداعيه لحب الله ورسوله
 
معلومات العضو
التسجيل: Feb 2009
العضوية: 67263
المشاركات: 6,380 [+]
بمعدل : 2.29 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : مصر-القاهرة
نقاط التقييم: 2764614
افتراضي رد: لماذا يتشقق كعب القدم و كيف نعالجه

شكرا أختي عاشقة الزهور
ربنا يوفقك حبيبتي
لماذا يتشقق كعب القدم و كيف نعالجه


لماذا يتشقق كعب القدم و كيف نعالجه
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 12-24-2010, 14:40
:: سيدة جـديـدة ::
الصورة الرمزية ندى النور
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 172307
المشاركات: 38 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : في رحاب الله الواسعة
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: لماذا يتشقق كعب القدم و كيف نعالجه

شكرا لك اختي على الموضوع
انا كعباي تتشققان ويسيلان منهما الدم كيف اعمل
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 12-24-2010, 15:02
:: سيدة نشيطـة ::
الصورة الرمزية نيرو
 
معلومات العضو
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 192012
المشاركات: 162 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: لماذا يتشقق كعب القدم و كيف نعالجه

جزاك الله خيرآ
رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888


إضافة رد





رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter