أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > المنتدى الأداري > المواضيع المكررة



اسباب التحدث اثناء النوم وعلاجه


جديد مواضيع المواضيع المكررة


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978
  #1  
قديم 04-25-2009, 23:46
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية توته الكويت
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 78221
المشاركات: 2,022 [+]
بمعدل : 0.75 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : الجهراء
نقاط التقييم: 50
اسباب التحدث اثناء النوم وعلاجه


((أسباب التحدث اثناء النوم))




يتحدث بصوتٍ عالٍ و كأنه يتشاجر مع أحد،و إذا إستفاق و سألته عما كان

يحلم....يقول لا أتذكر شيئاً مما حدث..!!

و في بعض الأحيان يقول أتذكر أنني كنت أتكلم و أنا نائم و لكن لا أتذكر شيئاً

مما كنت أقول..!!

و في أحيان أخرى يفتح عينيه و يجلس من نومه و يتحدث معك و يأخذ

ويعطي بالكلام و كأنه صاحي و يقول لك أنا صاحي....و تذهب أنت على أنه

صاحي ثم تعود بعد دقائق فتراه غارقاً في النوم و كأنه لم ينم منذ فترة

طويلة...!!!!

و عندما يستفيق،تسأله ما الذي حصل معك اليوم لماذا لم تقم؟

يقول لك متى؟هل أيقظتني اليوم؟هل حدثتني اليوم؟ و كأنه يعيش في

كوكب آخر لا يدري من أين و كيف أتى...!!!

يا للعجب هل يا ترى يكون ذلك عقله الباطن الذي كان يتحدث؟

أم أنه فعلاً مريض و هو بحاجة للعلاج....


المستشارة : أ.د. امل المخزومي
يلعب القلق والخوف والتوتر ومشاكل الحياة المختلفة دورا مهما في

اضطرابات النوم لدى الفرد وتتضمن هذه الاضطرابات الكوابيس ، والاستيقاظ

من النوم في حالة رعب شديد ، صرير الاسنان التبول اللارادي ، المشي

اثناء النوم ، التحدث اثناء النوم وغيرها وغيرها .
عليك ما يأتي

1 ـ التخلص من الضغوط النفسية قدر الامكان قبل الذهاب الى النوم .

2 ـ ممارسة التمارين الرياضية البسيطة قبل ساعات النوم بفترة قصيرة .

3 ـ ممارسة تمارين التنفس واخذ كمية كافية من الاوكسجين لتنشيط المخ

وتخليصه من السموم الناتجة عن الاجهاد والتعب اليومي .

4 ـ ممارسة تمارين الاسترخاء للتخلص من التوتر والقلق .

5ـ تجنب اخذ المشاكل اليومية لغرفة النوم .


6 ـ تجنب ممارسة او تكملة واجبات العمل قبل ساعات النوم خاصة اذا كانت

مفعمة بالمشاكل والصعوبة في حلها .

7 ـ تناول قدحا من الحليب الفاتر او اللبن قبل النوم لتهدئة الاعصاب

8 ـ الاهتمام بملابس النوم على ان تكون مريحة ونظيفة .

9 ـ الاهتمام بالسرير على ان يكون مريحا ونظيفا .

10 ـ التخلص من الاضاءة القوية وان كان من الصعوبة في تحقيق ذلك يمكن

لبس غطاء العينين الذي يحجب الضوء المصنوع من قماش القطن كي يحمي

العينين من التعرق ايضا .

11 ـ الاهتمام بهدوء غرفة النوم وهوائها وضيائها ونظافتها وترتيبها .

12 ـ الاهتمام بشكل الوسادة ونظافتها وحجمها حسب راحة الفرد .

13 ـ تجنب اتخام المعدة بالطعام ويمكن الذهاب الى النوم بعد ساعتين من

تناوله على الاقل .

14 ـ قراءة اية الكرسي قبل النوم او اية تشعرك بالراحة .

م
ن
ق
و
ل
للفائده






اسباب التحدث اثناء النوم وعلاجه
اسباب التحدث اثناء النوم وعلاجه
توقيع اعتز فيه يا نوار
رد مع اقتباس


  #2  
قديم 04-26-2009, 16:49
:: VIP ::
الصورة الرمزية samanur
 
معلومات العضو
التسجيل: Jul 2008
العضوية: 47817
المشاركات: 10,902 [+]
بمعدل : 3.69 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : قلـــــــــــ زوجي ــــــب
نقاط التقييم: 78879
افتراضي رد: اسباب التحدث اثناء النوم وعلاجه

اسباب التحدث اثناء النوم وعلاجه

اشكركـ على الانتقاء المميز
ومجهود تشكري عليه يالغلاا..سلمت وسلم لنا ابداعكـ
ماننحرم من مشاركاتكـ وتميزكـ الدائم
لكـ خالص احترامي وتقديري

اسباب التحدث اثناء النوم وعلاجه

samanur


اسباب التحدث اثناء النوم وعلاجه
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 04-27-2009, 17:11
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية توته الكويت
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 78221
المشاركات: 2,022 [+]
بمعدل : 0.75 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : الجهراء
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: اسباب التحدث اثناء النوم وعلاجه

العفو ياعمري


اسباب التحدث اثناء النوم وعلاجه
اسباب التحدث اثناء النوم وعلاجه
توقيع اعتز فيه يا نوار
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 08-11-2009, 04:00
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية ~وردة الرياض~
 
معلومات العضو
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 102322
المشاركات: 1,674 [+]
بمعدل : 0.65 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : الرياض
نقاط التقييم: 215
افتراضي رد: اسباب التحدث اثناء النوم وعلاجه

مشكــــــــــــــــــــــــــوره اختي &توته الكويت &
على المعــــــــــــلــــــــــــــــومه الرائــــــــــــــــــــــتعه
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 08-11-2009, 04:04
:: VIP ::
الصورة الرمزية عاشقة الزهور
 
معلومات العضو
التسجيل: Nov 2008
العضوية: 56023
المشاركات: 15,981 [+]
بمعدل : 5.64 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : الاردن/عمان
نقاط التقييم: 1284
افتراضي رد: اسباب التحدث اثناء النوم وعلاجه

اسباب التحدث اثناء النوم وعلاجه


أختي المسلمة اغضبي لمقدساتنا !! ولا تنسيها من دعائك
اسباب التحدث اثناء النوم وعلاجه

اسباب التحدث اثناء النوم وعلاجهاسباب التحدث اثناء النوم وعلاجه

مدونتي ، وسَآم مُمَيزة قِسم الصُور

الرجاء الدعاء لقريبتي بالشفاء العاجل
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 08-11-2009, 06:35
:: سيدة نشيطـة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 103784
المشاركات: 50 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: اسباب التحدث اثناء النوم وعلاجه

شكرااا على الموضوع الرائع
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 08-11-2009, 22:52
:: VIP ::
الصورة الرمزية روعه السعدي
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 76815
المشاركات: 13,917 [+]
بمعدل : 5.16 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 19885
افتراضي رد: اسباب التحدث اثناء النوم وعلاجه

الله يعطيكي الف عافيه ياعسل


اللهم أني أستودعتك زوجي وأطفالي بالله الذي لاتضيع ودائعه يا الله فحفظهم من كل شر
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 08-12-2009, 01:55
:: VIP ::
الصورة الرمزية بيلسَــآن
 
معلومات العضو
التسجيل: Jun 2009
العضوية: 91974
المشاركات: 15,505 [+]
بمعدل : 5.93 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : أبعد من نجــوم ـالثريــآا محلي ~
نقاط التقييم: 1154144
افتراضي رد: اسباب التحدث اثناء النوم وعلاجه

يعطيـــــــــك العاآآفيــــــه خيتـــــــــوو
عالموضــــــــــــوع الرآآئـــــــــــع
يسلمـــــــــــــــــــــووو


آوسمتي
حضور فعـآل همس القوآفي
آنشط عضوهـ التسـآلي والآلعـآب
العضوه الملتزمه بقوانين الاسلامي
أفضل موضوع بالإسلامي بأقلام العضوات
رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978


إضافة رد




اسباب التحدث اثناء النوم وعلاجه

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسباب التحدث اثناء النوم زهرة الباحة صحتك 7 02-25-2010 09:59
اسباب التحدث اثناء النوم &&&& ام جنا وعمر نادي سيدتي 7 01-19-2010 18:34
مـــا هي اسباب التحدث اثناء النوم ؟؟؟؟ السلام عليكم صحتك 8 03-15-2009 16:36






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter