أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > حياتك سيدتي > الحمل والولادة



آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت


جديد مواضيع الحمل والولادة


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978
  #1  
قديم 05-09-2009, 23:03
مُشرٍفـَة الُحمُــل وآلُــولآدة
الصورة الرمزية الفراشه
 
معلومات العضو
التسجيل: Jan 2009
العضوية: 63280
المشاركات: 12,912 [+]
بمعدل : 4.63 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : الأردن
نقاط التقييم: 483111
icon18 آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الكثير منا يعاني من:
آلام الدورة الشهرية – عسر الطمث – ألم الحيض – تقلصات الحيض المؤلمةوهي حالة شائعة فواحدة من كل سيدتين...آلام الدورة الشهرية – عسر الطمث – ألم الحيض – تقلصات الحيض المؤلمة

-انقاص الدهون وتناول غذاء نباتي (تبعآ لبعض الابحاث )

تقلصات الحيض في العادة تكون شيئآ طبيعيآ ولكن قد تكون في حالات قليلة من اعراض :

-داء فرط نمو بطانة الرحم

-زوائد لحمية

-اورام ليفية أو اصابات اخرى رحمية

-وسيلة تنظيم النسل داخل الرحم (لولب)

-الاجتياح الغدي لعضلات الرحم " Adenomyosis" وهي حالة تشابه داء " فرط نمو بطانة الرحم " وفيها تغزو الخلايا المبطنة للرحم جدار الرحم بكميات غير عادية وتسبب نزيفآ رحميآ وآلامآ شديدة

-تضيق عنق الرحم (اختناق في مجرى عنق الرحم )

في كل شهر عندما تنفك بطانة الرحم أثناء المحيض يتم انطلاق هرمونات تسمى " بروستاجلانديات " Prostaglandins التي تحفز عضلات الرحم لتنقبض وتلفظ (تقذف) هذه البطانة المفككة السائلة .

وعضلات الرحم هي نفسها التي تدفع الطفلالمولود للخارج ساعة الولادة ، فلا بد أن تكون قوية لدرجة أن التقلصات تؤلمجدآ ، وتزداد مستويات البروستاجلاندين في حيض النساء اللاتي يعانين من آلام شديدة في الحيض عن الناء الاخريات .

علاج طبي :

للتخلص سريعآ من التقلصات غالبآ ما يصف لك طبيبك أدوية مثل :

-ادوية مضادة لعمل البروستاجلاندين مثل (ايبوبروفين)

يستعمل الدواء قبل الحيض بـ 3 أو 4 ايام ليمنع تكوين البروستاجلاندينات فلا تشعرين بآلام الحيض

-تعتبر اقراص منع الحمل نوعآ آخر من العلاج لأنها تمنع التبويض وتقلل من مستوى البروستاجلاندين

علاج منزلي :

أما العلاجات الطبيعية (غير الكيمائية ) فقد تشمل :

-الكالسيوم : حبوب السمسم أو المكملات المكونة من مزيج من الكالسيوم مع المغنسيوم (500 مجم كالسيوم مع 250 مجم مغنسيوم)

-الاعشاب الطبيعية : شاي البابونج (اوراق الشيح ) والزنجبيل واوراق التوت البري الاحمر والترجان (وله نكهة الليمون) والنعناع البري

-التمرينات البدنية : التي تقوي عضلات قاع الحوض قد تقلل من الام الحيض ، وجربي اليوجا وركوب الدراحات والرقص والسباحة والرياضات المختلفة

-الحرارة : جربي الحمام الساخن وزجاجات الماء الساخن أو حجرة البخار (السونا أشد من المطلوب)

-اللمس : التدليك أو العلاج بالضغط يصرف الالم ، جربي الضغط بقبضة اليد أو الاصابع على المنطقة السفلى (القطنية) من الظهر أو تدليك القدمين أو تدليك وضغط الكف فيما بين إصبعي السبابة والابهام

-العلاج بالابر الصينية

وهي حالة شائعة فواحدة من كل سيدتين تعاني منها شهريآ ، وواحدة من كل أربع سيدات يصل ألمها إلى درجة التغيب عن العمل أو المدرس

منقول لعيونكم

شاديــــــــه






آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت

آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت أوسمتـــــــــــيآلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت


الفائزه بحملة تنشيط المطبخ ركن المعجنات
المركز الثاني في مسابقة أبداع في أسبوع
الفائزه في مسابقة اسبوع الأطباق الرئيسيه
وسام شكر لمشاركتي بمسابقة بلمتنا ينور مطبخنا
مشاركه في مسابقة أبداع في أسبوع
المركز الثالث بمسابقة احلى وأفيد سفره
العضوه المميزه بقسم المطبخ
حاصله على شهادة شكر وتقدير من أدارة المنتدى
وسام الوصفه المميزه لشهر ربيع الأول
مشاركه في مسابقة أجمل قصه قصيره
وسام شكر وتقدير للمشاركه بالحمله التنشيطيه للطباخه المتألقه
مشاركه بمسابقة بلمتنا ينور مطبخنا
الفائزه بمسابقة بلمتنا ينور مطبخنا المرحله الثانيه
الفائزه بمسابقة بلمتنا ينور مطبخنا المرحله الثالثه
مشاركه في مسابقة أجمل خاطره
وسام مشاركه في مسابقة ايه من سوره
الفائزه في مسابقة أيه من سوره
حاصله على وسام العطاء من منتدى سيدتي
رد مع اقتباس


  #2  
قديم 05-10-2009, 14:51
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية اميرةالقلوووب
 
معلومات العضو
التسجيل: May 2008
العضوية: 42413
المشاركات: 1,266 [+]
بمعدل : 0.42 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 8517
افتراضي رد: آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت

موضووووووووووووع رووووعه
تسلمييين حبيبتي


آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 05-10-2009, 16:04
:: سيدة نشيطـة ::
الصورة الرمزية مشتاقة اكون ام
 
معلومات العضو
التسجيل: Feb 2009
العضوية: 66203
المشاركات: 299 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : الجزائر
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت

مشكووووووووووووووووووووورة جزاك الله خيرا موضوع قيم


اللهم لك الحمد والشكر كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 05-19-2009, 14:31
مُشرٍفـَة الُحمُــل وآلُــولآدة
الصورة الرمزية الفراشه
 
معلومات العضو
التسجيل: Jan 2009
العضوية: 63280
المشاركات: 12,912 [+]
بمعدل : 4.63 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : الأردن
نقاط التقييم: 483111
افتراضي رد: آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت

هلا وغلا حبيبتي اميرة القلوب

تشرفت بمرورك الغالي


آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت

آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت أوسمتـــــــــــيآلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت


الفائزه بحملة تنشيط المطبخ ركن المعجنات
المركز الثاني في مسابقة أبداع في أسبوع
الفائزه في مسابقة اسبوع الأطباق الرئيسيه
وسام شكر لمشاركتي بمسابقة بلمتنا ينور مطبخنا
مشاركه في مسابقة أبداع في أسبوع
المركز الثالث بمسابقة احلى وأفيد سفره
العضوه المميزه بقسم المطبخ
حاصله على شهادة شكر وتقدير من أدارة المنتدى
وسام الوصفه المميزه لشهر ربيع الأول
مشاركه في مسابقة أجمل قصه قصيره
وسام شكر وتقدير للمشاركه بالحمله التنشيطيه للطباخه المتألقه
مشاركه بمسابقة بلمتنا ينور مطبخنا
الفائزه بمسابقة بلمتنا ينور مطبخنا المرحله الثانيه
الفائزه بمسابقة بلمتنا ينور مطبخنا المرحله الثالثه
مشاركه في مسابقة أجمل خاطره
وسام مشاركه في مسابقة ايه من سوره
الفائزه في مسابقة أيه من سوره
حاصله على وسام العطاء من منتدى سيدتي
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 05-31-2009, 01:14
مُشرٍفـَة الُحمُــل وآلُــولآدة
الصورة الرمزية الفراشه
 
معلومات العضو
التسجيل: Jan 2009
العضوية: 63280
المشاركات: 12,912 [+]
بمعدل : 4.63 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : الأردن
نقاط التقييم: 483111
افتراضي رد: آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشتاقة اكون ام مشاهدة المشاركة
مشكووووووووووووووووووووورة جزاك الله خيرا موضوع قيم
حياك حبيبتي مشتاقه اكون ام

سعيده بمرورك


آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت

آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت أوسمتـــــــــــيآلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت


الفائزه بحملة تنشيط المطبخ ركن المعجنات
المركز الثاني في مسابقة أبداع في أسبوع
الفائزه في مسابقة اسبوع الأطباق الرئيسيه
وسام شكر لمشاركتي بمسابقة بلمتنا ينور مطبخنا
مشاركه في مسابقة أبداع في أسبوع
المركز الثالث بمسابقة احلى وأفيد سفره
العضوه المميزه بقسم المطبخ
حاصله على شهادة شكر وتقدير من أدارة المنتدى
وسام الوصفه المميزه لشهر ربيع الأول
مشاركه في مسابقة أجمل قصه قصيره
وسام شكر وتقدير للمشاركه بالحمله التنشيطيه للطباخه المتألقه
مشاركه بمسابقة بلمتنا ينور مطبخنا
الفائزه بمسابقة بلمتنا ينور مطبخنا المرحله الثانيه
الفائزه بمسابقة بلمتنا ينور مطبخنا المرحله الثالثه
مشاركه في مسابقة أجمل خاطره
وسام مشاركه في مسابقة ايه من سوره
الفائزه في مسابقة أيه من سوره
حاصله على وسام العطاء من منتدى سيدتي
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 07-13-2009, 16:29
:: VIP ::
الصورة الرمزية الاميرة ميما
 
معلومات العضو
التسجيل: Jun 2009
العضوية: 91158
المشاركات: 9,312 [+]
بمعدل : 3.55 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : في بلد المليون شهيد(الجزائر)
نقاط التقييم: 22718
افتراضي رد: آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت

انا الالم يموتني و ما اعرف شو السبب و لاشي عم ينفع معي كل لما تجيني الدورة لازم اروح على المستشفى لحتى يعطوني حقنة مهدئة لانو من الالم بصير متل المجنونة يسلموووووووووووووووووووو


آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت
آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت
آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 07-13-2009, 18:14
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية اميرة الورررد
 
معلومات العضو
التسجيل: Jun 2009
العضوية: 89525
المشاركات: 2,100 [+]
بمعدل : 0.80 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت

جزاكي الله كل خير


آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 07-13-2009, 19:32
:: سيدة نشيطـة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 95541
المشاركات: 148 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت

مشكوووووووووووووورة حبيبتي ع الموضوع المميز
وجزاك الله خيرا
رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978


إضافة رد




آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الدوره الشهريه للرجال!!!!!!!!! زهرة الباحة الحياة الزوجية 17 01-03-2013 14:50
حساب مدة الدوره الشهريه ؟؟؟ ymini الحمل والولادة 8 07-13-2012 15:04
سبب انقطاع الدوره الشهريه ام جنا وعمر صحتك 15 03-02-2009 22:39






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter