أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > دايت شوب > الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم


رجيم البن والتمر


جديد مواضيع الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
  #1  
قديم 05-10-2009, 00:45
:: سيدة نشيطـة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Aug 2008
العضوية: 48773
المشاركات: 168 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رجيم البن والتمر



مساء الرشاقة


الأعزاء جميعا


لدي رجيم رائع .......... سلس .........مدروس

والوزن اللي نخسره لا يرجع ابدا ........... صحي جدا

وليس متعب ..... جربته انا واستفدت منه كثيرا ......... وها انا اطرحه لكم لعلكم تستفيدون منه ايضا



الرجيم عبارة عن...



21 حبة تمر موزعة على ثلاث وجبات يعني الوجبة الوحدة 7 تمرات

مع ثلاثة اكواب لبن او حليب قليل الدسم

نقوم بتوزيع كل 7 تمرات مع كاس لبن ولثلاث مرات في اليوم

اوزني نفسك قبل بدء الرجيم

ثم كل يوم او يومين لتري بعينيك الفرق والنتيجة الجميلة ..

تستطيعي تناول الشاي والقهوة في اي وقت (بس بدون سكر)

كذلك تناول الشاي الأخضر في اي وقت والأعشاب المفيدة والحارقة للدهون



كي تحافظين على نضارتك وجمالك اثناء القيام بالرجيم قومي بأخذ ملعقة واحدة من الخميرة الفورية يوميا

ستعطيك اشراقة وحيوية اكثر لما تحتويه من فيتامينات متعددة



اخواتي هذه الرجيم على مسئوليتي ............ وانا واثقة بان النتيجة سوف تكون مفرحة

مدة الرجيم من 5إلى 7 ايام .............يكرر حسب الرغبة والمقدرة على المتابعة


واللي تجرب ياريت تخبرنا بالنتيجة اول باول ( عن طريق الوزن يوميا)




على فكرة اول يوم قد تخسرين ا كيلو
والأيام التي تاتي بعضها ستخسرين بها والبعض لا

ولكن النتيجة لا تقل عن 2 او 3 او حتى 4 كيلو جرامات حسب نوع الجسم
ولكم مني كل حب


[منقوللللللللللللللل)




رد مع اقتباس

  #2  
قديم 05-10-2009, 01:29
:: سيدة نشيطـة ::
الصورة الرمزية (صمت الأيام)
 
معلومات العضو
التسجيل: Feb 2009
العضوية: 69451
المشاركات: 77 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: رجيم البن والتمر

حبيبتي الموضوع موجود مسبقآ

وفعلآ هذا الرجيم فعال جدآ

وأنا بتبع هذا الرجيم والله ينحفنا بصحة وسلامه


اللهم أنك عفو تحب العفو فاعف عنا

رجيم البن والتمر
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 05-10-2009, 01:30
sau
sau غير متواجد حالياً
:: سيدة نشيطـة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 76693
المشاركات: 58 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: رجيم البن والتمر

الله يعطيك العافية اختى والريجيم هذا انا عملتو قبل اسبوعين ووالله نقصت في اسبوع مشاء الله من 69 الي 64 يعنى 5 كيلو بس كنت اشرب عصير برتقال واشرب شاي ليمون وزنجبيل وامشي ساعة في اليوم والان ابغا ارجع اسوية بس عزيمتى مرة تعبانة الله يقويها
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 05-10-2009, 01:59
:: سيدة نشيطـة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Aug 2008
العضوية: 48773
المشاركات: 168 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: رجيم البن والتمر

نورتم صفحتي اخواتي
والله يبشركم بالخير شجعتموني اني اسويه من بكرة انشاء الله
ولواني توني مشترية شكلاتات
بس راح اكافء بها نفسي لين نزلت
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 05-10-2009, 14:36
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية شـــــانـتــيـــلآ
 
معلومات العضو
التسجيل: Dec 2008
العضوية: 59097
المشاركات: 2,617 [+]
بمعدل : 0.92 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 764391
افتراضي رد: رجيم البن والتمر

يلا مبروك عليكم بس انا عني لم عملته ماقدرت تتوقف عن اكل التمر طول اليوم يعني صحن كبير عالفطور وصحن اكبر عالغدا وكمان عالعشا لاني انا بحب التمر كتييييييييييييييييييييير ومابقدر اتوقف عن اكله


آلحٍّزٍُنْ هٍَوٍ عًٍآلمًيَ وٍمًمًلكَتُِِّْيَ

رجيم البن والتمر


رجيم البن والتمر
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 05-10-2009, 16:04
:: سيدة نشيطـة ::
الصورة الرمزية (صمت الأيام)
 
معلومات العضو
التسجيل: Feb 2009
العضوية: 69451
المشاركات: 77 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: رجيم البن والتمر

مشكلة التمر أنه يسمن شوي أذا كثرتي أنتبهي أذا سويتي هذا الرجيم مره ثانيه


اللهم أنك عفو تحب العفو فاعف عنا

رجيم البن والتمر
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 01-31-2010, 21:29
:: سيدة جـديـدة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: May 2009
العضوية: 85784
المشاركات: 39 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: رجيم البن والتمر

ربي يسعدك والله
انا شفت وحده مسويته بس وربي اتفاجئت من الشكل
[font="arial black"]وحبيته انا اليوم سويته بس ما عديت حبات التمر
وشبت لبن مب قليل الدسم
ودي اسال الفواكه والخضروات وشلون ناكلها او لا
انا مب سمينه بس احب اكون انحف
تسلمين وربي يعافيك ويسعدك يارب
بحور[/font]
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 01-31-2010, 21:32
:: سيدة نشيطـة ::
الصورة الرمزية حنو
 
معلومات العضو
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 144768
المشاركات: 53 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: رجيم البن والتمر

يسلمووووووووووووووووووووووووووو
رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888


إضافة رد




رجيم البن والتمر

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حلى البسكوت والتمر أبكاني ذنبي الحلويات 2 03-18-2011 01:39
تااااااااابع للبن والتمر طعم الكراميل الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 0 12-18-2007 19:31
لما ذا لا تستطعين التو قف عن الا كل ام ميعاد صحتك 2 05-09-2007 10:39
المافن مع الموز والتمر بنت الجهراء الحلويات 4 09-16-2006 13:04






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter