أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > دايت شوب > الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم


رجيم (نظام غذائى)لمرضى السكر


جديد مواضيع الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
  #1  
قديم 05-12-2009, 01:42
:: سيدة رائعــة ::
الصورة الرمزية h.roro
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2009
العضوية: 73230
المشاركات: 342 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : الاسكندرية
نقاط التقييم: 2288
icon26 رجيم (نظام غذائى)لمرضى السكر



السلام عليكم ورحمة اللة
انهاردة جبت لكم نظام رجيم لمرضى السكر حلو وسهل و ان شاء اللة يعجبكم
قد يختلف النظام الغذائى لكل مريض سكر على حدة حسب وزن المريض و درجة مستوى السكر بالدم والنشاط الجسمانى و ممارسة الرياضة
و لذا يتم تحديد احتياجة من السعرات الحرارية بواسطة طبيبة المعالج

الفطور....
1-(2معلقة)فول مدمس او بيضة مسلوقة او ملعقة عسل نحل
2-(50-100جرام)جبن ابيض قليل الدسمو قليل الملح
3-كوب لبن زبادى او نصف كوب لبن خالى الدسم
4-نصف رغيف بلدى او 2 توست رجيم
5-طماطم و خيار او ثمرتين فاكهة
الغذاء...
1-اللحوم(100جم بتلو او عجل او 150 جم فراخ او ديك او 200جم اسماك)و يفضل ان تكون مسلوقة او مشوية
2-النشويات(رغيف الا ربع خبز بلدى او 6 ملاعق ارز او 6 ملاعق مكرونة)
3-خضروات(الكرنب-قرنبيط-باذنجان-بسلة خضراء-فاصوليا خضراء-ملوخية-سبانخ-كوسة-خرشوف-بامية-رجلة-خبيزة)
4-الفاكهة
العشاء...
1-100جم جبن ابيض
2-(2ملعقة)فول مدمس او طعمية (2قرص متوسط الحجم)او طبق عدس
3-كوب لبن زبادى
4-نصف رغيف خبز بلدى او 2 توست رجيم

الفاكهة....
ثمرة تفاح او 2ثمرة برتقال او 2 ثمرة جوافة او 2 ثمرة كمثرى او 2 ثمرة يوسفى او2 قطعة متوسطة الحجم بطيخ او كانتلوب او 12 حبة عنب او 1 ثمرة مانجو متوسطة الحجم او 4 ثمرة بلح او 2 ثمرة خوخ او 3 ثمرة برقوق او مشمش

ماكولات مسموح بيها بدون تحفظ...
اافلفل الاخضر-الخس-الفجل-الخيار-الكرفس-البقدونس-الجرجير-البصل
2-المحليات الصناعية و المياة الغازية بدون سكر

الممنوعات...
1-الحلويات الشاميةو المكسرات و حلويات المولد
2-العسل الاسود و الشوكولاتة و الحلاوة الطحينية و الطحينة
3-التورتات و الجاتوهات و المربى
4-المشروبات الغازية و المواد الكحولية

للمحافظة على انضباط السكر بالدم...
1-الالتزامبالنظام الغذائى
2-الوصول للوزن المثالى
3-الرياضة اليومية كالمشى






اللهم ثبت فى الخير وطئتى و نفس بعد الموت كربتى و بارك لى فى مصيرى و منقلبى
رجيم (نظام غذائى)لمرضى السكر
رد مع اقتباس

  #2  
قديم 05-12-2009, 11:28
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية شـــــانـتــيـــلآ
 
معلومات العضو
التسجيل: Dec 2008
العضوية: 59097
المشاركات: 2,617 [+]
بمعدل : 0.92 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 764391
افتراضي رد: رجيم (نظام غذائى)لمرضى السكر

يسلمو ايديكي رورو يعطيكي العفيه بانتظار جديدك


آلحٍّزٍُنْ هٍَوٍ عًٍآلمًيَ وٍمًمًلكَتُِِّْيَ

رجيم (نظام غذائى)لمرضى السكر


رجيم (نظام غذائى)لمرضى السكر
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 05-13-2009, 00:54
:: سيدة رائعــة ::
الصورة الرمزية h.roro
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2009
العضوية: 73230
المشاركات: 342 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : الاسكندرية
نقاط التقييم: 2288
افتراضي رد: رجيم (نظام غذائى)لمرضى السكر

رجيم (نظام غذائى)لمرضى السكرشكرا ياغالية على مرورك


اللهم ثبت فى الخير وطئتى و نفس بعد الموت كربتى و بارك لى فى مصيرى و منقلبى
رجيم (نظام غذائى)لمرضى السكر
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 09-23-2009, 19:48
:: سيدة رائعــة ::
الصورة الرمزية h.roro
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2009
العضوية: 73230
المشاركات: 342 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : الاسكندرية
نقاط التقييم: 2288
افتراضي رد: رجيم (نظام غذائى)لمرضى السكر

مشكورة حبيبتى


اللهم ثبت فى الخير وطئتى و نفس بعد الموت كربتى و بارك لى فى مصيرى و منقلبى
رجيم (نظام غذائى)لمرضى السكر
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 01-04-2010, 13:58
:: سيدة رائعــة ::
الصورة الرمزية h.roro
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2009
العضوية: 73230
المشاركات: 342 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : الاسكندرية
نقاط التقييم: 2288
افتراضي رد: رجيم (نظام غذائى)لمرضى السكر

لا اله الا الله سيدنا محمد رسول الله


اللهم ثبت فى الخير وطئتى و نفس بعد الموت كربتى و بارك لى فى مصيرى و منقلبى
رجيم (نظام غذائى)لمرضى السكر
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 01-22-2011, 15:13
:: سيدة نشيطـة ::
الصورة الرمزية JOUD
 
معلومات العضو
التسجيل: May 2010
العضوية: 184453
المشاركات: 131 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : saudi arabia
نقاط التقييم: 196
افتراضي رد: رجيم (نظام غذائى)لمرضى السكر

ما شاء الله تسلمين حبيبتي ..
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 08-17-2013, 17:49
:: سيدة جـديـدة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Jun 2013
العضوية: 443993
المشاركات: 2 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : Honduras
نقاط التقييم: 50
افتراضي ï»؟{#A

ï»؟ ï»؟ ï»؟ ï»؟ ï»؟ ï»؟
ï»؟ って、今日は謎のゲストは、ピアノ王子、ちï»؟ 、私は彼の手配に泊まった.彼は淡い道:もï»؟ 化ではなくて、彼はやっと心の中がある愛はï»؟ 起こしたり眉をひそめる聞いたり、笑って倒ï»؟ 間、彼女のような笑い声陽気な風鈴を刺してï»؟ たか?軒轅隠れながら笑って、彼は蒼白な顔
ï»؟ ï»؟ ï»؟ ï»؟ ï»؟ ï»؟
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 08-17-2013, 22:21
:: سيدة جـديـدة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Jun 2013
العضوية: 443993
المشاركات: 2 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : Honduras
نقاط التقييم: 50
افتراضي ï»؟{#A

ï»؟ ï»؟ ï»؟ ï»؟ ï»؟ ï»؟
ï»؟ は避けたい.さもなくば、彼女の心と、またï»؟ 各側も抑えたい、お互いに勝利、しかし最後ï»؟ 雲の間での.巻きの白檀に一株の秘密の雰囲ï»؟ 前にかまけて彼女の安否を心配し、今思うとï»؟ 害妄想症か、なかなか他人も急所とは?もうï»؟ 向きを変えて行く.手下1群の人を全て手に
ï»؟ ï»؟ ï»؟ ï»؟ ï»؟ ï»؟
رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888


إضافة رد




رجيم (نظام غذائى)لمرضى السكر

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نظام غذائي لتقوية البنكرياس ومرضى السكر فراشة القمر وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة 5 10-18-2013 03:55
للرجيم احدث نظام غذائي جوسى الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 9 06-04-2010 16:19
نظام غذائي لعلاج النحافه جوسى الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 11 12-14-2009 07:40
نظام غذائي منخفض السعرات hams_hams الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 2 12-09-2008 21:27
نظام غذائي لمرضى المعده جوسى الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 6 01-06-2008 10:36






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter