أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > المنتدى الأداري > المواضيع المكررة



فوائد القيلولة


جديد مواضيع المواضيع المكررة


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter


Sponsored Links
الزيت الخام لطول وكثافة الشعر من معاصر الجزيره اتصلي بنا 0114387226 / 0114383111
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978
قديم 05-31-2009, 03:08   رقم المشاركة : 1
:: سيدة نشيطـة ::










Post فوائد القيلولة

فوائد القيلولة







بســـــــم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اذا كان النوم بالليل يجدد وينشط ويحافظ على خلاياالجسم .
فان نوم القيلوله يساهم أيضا في اراحة الدماغ. والاسترخاء
البدني وازالة التشنج العضلي وتعزيز قدرة الادراك والتلقي
فقد اكد العلماء ان فترات القيلوله القصيره في منتصف النهار
لمدة نصف ساعه تلغي تأثر التعب وتعيد الاستقرار والحيويه
والنشاط للذهن والجسم كما اكدت البحوث العلميه الحديثه ان
اخذ غفوه قصيره اثناء العمل يجدد الطاقات الفكريه والجسديه
للعاملين ويزيد انتاجيتهم وقدراتهم على تحمل ظروف العمل
بصوره افضل ويؤكد الخبراء ايضا ان القيلوله اهم مضاد للتوتر
والقلق وذلك عبر تقليص معدل هرمون الكورتيزون المسئول عن
التوتر.
ولا تقتصر فوائد القيلوله على تلك المزايا قصيرة المدى من اعتدال
المزاج وغيره وانما تفيد على المدى الطويل ايضا حيث تقلل
من فرص الاصابه بالازمات القلبيه والجلطات والسبب المؤدي
لهما وهي الضغوط ... فلقد اظهرت احدى نتائج الدراسات
هذا الفارق بحوالي 30% نتيجة ان القيلوله تساعد على
انتظام النبض ومعدلات التنفس التي لها تأثير مباشر
وغير مباشر على الـــــــــــــــقـــــــــــلب
كما ان القيلوله مفيده جدا للاطفال ففي خلالها
يفرز الجسم هرمونات النمو وتتنشط اليقظه الجسديه والتوازن
النفسي....

لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
فوائد القيلولة
https://forum.sedty.com/t163817.html


رد مع اقتباس

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978


قديم 05-22-2014, 16:28   رقم المشاركة : 2
:: سيدة نشيطـة ::








افتراضي رد: فوائد القيلولة



سبحان الله
حتى ان الرسول صلى الله عليه و سلم اوصى بالقيلولة فقال :(قيلوا فان الشياطين لا تقيل ))
بارك الله فيك على الموضوع


قديم 05-22-2014, 22:32   رقم المشاركة : 4
:: سيدة جـديـدة ::







افتراضي رد: فوائد القيلولة







شكرًا لك.




إضافة رد




فوائد القيلولة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أهمية نوم القيلولة.... samanur صحتك 35 06-16-2009 22:55
الإعجاز العلمى فى فوائد القيلولة noranyyat صحتك 2 11-28-2008 12:30
القيلولة تنشط الذاكرة نور الولاية صحتك 11 02-13-2008 22:52
نوم القيلولة solafa نادي سيدتي 1 09-22-2006 01:07






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter