أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > المنتدى الأداري > المواضيع المكررة



فوائد القيلولة


جديد مواضيع المواضيع المكررة


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
  #1  
قديم 05-31-2009, 03:08
:: سيدة نشيطـة ::
الصورة الرمزية مملكتي ريماس
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 79413
المشاركات: 200 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : بقلب بنوتي وزجي ربي يحفظهم لي
نقاط التقييم: 50
Post فوائد القيلولة



بســـــــم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اذا كان النوم بالليل يجدد وينشط ويحافظ على خلاياالجسم .
فان نوم القيلوله يساهم أيضا في اراحة الدماغ. والاسترخاء
البدني وازالة التشنج العضلي وتعزيز قدرة الادراك والتلقي
فقد اكد العلماء ان فترات القيلوله القصيره في منتصف النهار
لمدة نصف ساعه تلغي تأثر التعب وتعيد الاستقرار والحيويه
والنشاط للذهن والجسم كما اكدت البحوث العلميه الحديثه ان
اخذ غفوه قصيره اثناء العمل يجدد الطاقات الفكريه والجسديه
للعاملين ويزيد انتاجيتهم وقدراتهم على تحمل ظروف العمل
بصوره افضل ويؤكد الخبراء ايضا ان القيلوله اهم مضاد للتوتر
والقلق وذلك عبر تقليص معدل هرمون الكورتيزون المسئول عن
التوتر.
ولا تقتصر فوائد القيلوله على تلك المزايا قصيرة المدى من اعتدال
المزاج وغيره وانما تفيد على المدى الطويل ايضا حيث تقلل
من فرص الاصابه بالازمات القلبيه والجلطات والسبب المؤدي
لهما وهي الضغوط ... فلقد اظهرت احدى نتائج الدراسات
هذا الفارق بحوالي 30% نتيجة ان القيلوله تساعد على
انتظام النبض ومعدلات التنفس التي لها تأثير مباشر
وغير مباشر على الـــــــــــــــقـــــــــــلب
كما ان القيلوله مفيده جدا للاطفال ففي خلالها
يفرز الجسم هرمونات النمو وتتنشط اليقظه الجسديه والتوازن
النفسي....






إضغط على الصورة لمشاهدتها بالحجم العادي
رد مع اقتباس

  #2  
قديم 05-22-2014, 16:28
:: سيدة نشيطـة ::
الصورة الرمزية صاحبة الحياء
 
معلومات العضو
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 370193
المشاركات: 219 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : جزائرية معتزّة و فخورة
نقاط التقييم: 13981
افتراضي رد: فوائد القيلولة

سبحان الله
حتى ان الرسول صلى الله عليه و سلم اوصى بالقيلولة فقال :(قيلوا فان الشياطين لا تقيل ))
بارك الله فيك على الموضوع


فوائد القيلولة
فوائد القيلولة
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 05-22-2014, 17:34
:: VIP ::
الصورة الرمزية فراشة الزمرد
 
معلومات العضو
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 470193
المشاركات: 5,883 [+]
بمعدل : 5.24 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : فــي ارض الله الواسعه
نقاط التقييم: 1241588
افتراضي رد: فوائد القيلولة

فوائد القيلولة


فوائد القيلولةفوائد القيلولة
فوائد القيلولةفوائد القيلولة
فوائد القيلولة
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 05-22-2014, 22:32
:: سيدة جـديـدة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 512362
المشاركات: 15 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: فوائد القيلولة





شكرًا لك.
رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888


إضافة رد




فوائد القيلولة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أهمية نوم القيلولة.... samanur صحتك 35 06-16-2009 22:55
الإعجاز العلمى فى فوائد القيلولة noranyyat صحتك 2 11-28-2008 12:30
القيلولة تنشط الذاكرة نور الولاية صحتك 11 02-13-2008 22:52
نوم القيلولة solafa نادي سيدتي 1 09-22-2006 01:07






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter