الصورة الرمزية أميرة الغيوم

سر الرشاقة

05-31-2009, 13:42



بسم الله الرحمن الرحيم

سر الرشــــــاقة:-

هووووو الخضار والفواكه
اذا تبين الرشاقة عليكم بالسلطة يوميا وعليكم بالخس ترى من اسمه خس مفيد ممرة والطماطم وكلللللللل الخضرة

وعليكم بعد بالسمك واذا ما تبغي فيه دهون طبعا سوي لك سمك مشوي ومع السلطه والأرز

طبعا و الخضار المسلوقة
لا تقطعين الخضار قطع ضغيرة عشان لا تروح الفوائد..
وشكرا واتمنى تفيدكم النصائح وطبعا هذا مو كل شي حتى في الدجاج واللحم وباقي الأكلات الغير دسمة وسمينه وقليلة الدهون..


الصورة الرمزية جومانه$
05-31-2009, 13:47
مشكوره تسلمين

[img][/img]
الصورة الرمزية جوسى
06-01-2009, 14:52
الف شكر لهذه المعلومه وفعلا الخضار هي سر الرشاقه
اختيار موفق
ننتظرك دائما




08-20-2010, 17:03
الحب ليس له معنىغير الجرح

08-20-2010, 17:32
لااعرف معنى ما هوالقدر لا اعلم هل هى مسالة تتعلق بلخو او هي مسالة تدمرالحياة الحياة مجرد لعبة قدر

07-15-2013, 01:05
مشكور على الموضوع

07-15-2013, 06:29
merci pour cette consiel mon amie tu es vraiment


« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع المنتدى
خدمة لكل من تود الرشاقة الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم
الرشاقة بعد الولادة الحمل والولادة
شات الرشاقة وين راح؟ الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم
لمن تبحث عن الرشاقة اليكي كبسولات الرشاقة 10&15 منتجات بشرة _تجميل _ عطور
معا الى الرشاقة الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الوقت الآن 20:10.

 اتصل بنا - أعلن لدينا - سياسة الخصوصية -