أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > دايت شوب > وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة


سر الرشاقة


جديد مواضيع وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
  #1  
قديم 05-31-2009, 13:42
:: سيدة نشيطـة ::
الصورة الرمزية أميرة الغيوم
 
معلومات العضو
التسجيل: May 2009
العضوية: 81522
المشاركات: 72 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
icon30 سر الرشاقة





بسم الله الرحمن الرحيم

سر الرشــــــاقة:-

هووووو الخضار والفواكه
اذا تبين الرشاقة عليكم بالسلطة يوميا وعليكم بالخس ترى من اسمه خس مفيد ممرة والطماطم وكلللللللل الخضرة

وعليكم بعد بالسمك واذا ما تبغي فيه دهون طبعا سوي لك سمك مشوي ومع السلطه والأرز

طبعا و الخضار المسلوقة
لا تقطعين الخضار قطع ضغيرة عشان لا تروح الفوائد..
وشكرا واتمنى تفيدكم النصائح وطبعا هذا مو كل شي حتى في الدجاج واللحم وباقي الأكلات الغير دسمة وسمينه وقليلة الدهون..




رد مع اقتباس

  #2  
قديم 05-31-2009, 13:47
:: سيدة نشيطـة ::
الصورة الرمزية جومانه$
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2009
العضوية: 73560
المشاركات: 129 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: سر الرشاقة

مشكوره تسلمين


[img]سر الرشاقة[/img]
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 06-01-2009, 14:52
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ
الصورة الرمزية جوسى
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2006
العضوية: 1228
المشاركات: 18,651 [+]
بمعدل : 4.86 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 87713
افتراضي رد: سر الرشاقة

الف شكر لهذه المعلومه وفعلا الخضار هي سر الرشاقه
اختيار موفق
ننتظرك دائما


سر الرشاقة

سر الرشاقة
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 08-20-2010, 17:03
:: سيدة جـديـدة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 99390
المشاركات: 43 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: سر الرشاقة

الحب ليس له معنىغير الجرح
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 08-20-2010, 17:32
:: سيدة جـديـدة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 99390
المشاركات: 43 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: سر الرشاقة

لااعرف معنى ما هوالقدر لا اعلم هل هى مسالة تتعلق بلخو او هي مسالة تدمرالحياة الحياة مجرد لعبة قدر
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 07-15-2013, 01:05
:: سيدة جـديـدة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Jul 2013
العضوية: 456805
المشاركات: 9 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: سر الرشاقة

مشكور على الموضوع
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 07-15-2013, 06:29
:: سيدة جـديـدة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Jul 2013
العضوية: 456896
المشاركات: 1 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: سر الرشاقة

merci pour cette consiel mon amie tu es vraiment
رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888


إضافة رد




سر الرشاقة

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خدمة لكل من تود الرشاقة miss catreen الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 2 04-14-2009 14:28
الرشاقة بعد الولادة الشمس غابت الحمل والولادة 1 03-27-2009 18:20
شات الرشاقة وين راح؟ كليمونتين الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 5 03-06-2009 01:11
لمن تبحث عن الرشاقة اليكي كبسولات الرشاقة 10&15 الاميرة رنا منتجات بشرة _تجميل _ عطور 4 06-15-2008 13:50
معا الى الرشاقة نانونانو الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 15 11-17-2006 19:30






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter