الصورة الرمزية رفيقةالاحزان11

ترهل الجسم بعد الرجييييييم

06-14-2009, 03:56 مساءً

سلام عليكم اخواتي
نقصت من وزني تقريبن20كيلو
والله الحمد
بس عندي مشكلت الترهل السواعد والفخاد
اكثر شي
فعسى ربي يحقق احلامكم
ويعافي اجسامكم
عطوني حل
تكفووووووووووووووون
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
ترهل الجسم بعد الرجييييييم
http://forum.sedty.com/t167669.html



الصورة الرمزية جنان وكلي حنان
الصورة الرمزية جوسى
06-15-2009, 09:33 مساءً
حبيبتي شد الجسم يتم عن طريق تمارين الشد الموجوده في قسم الرياضه مع الاثقال الخفيفه المخصصه للنساء وكذلك المشي يساعد على شد المؤخره والارداف
الرياضه هي السبيل الوحيد لذلك
اتمنى اكون قدمت لك المساعده المطلوبه



06-15-2009, 11:05 مساءً
سلام جوسي حبيبتي اولا مبروك النزول
ثانيا احسن شي الشد الجسم بعد الرجيم و من تجربه الاستحمام بماء بارد
او تملي البانيو ماء بارد مع ملعقتين شبه و ملعقتين زيت زيتون و ماء ورد اني فادني جدا
06-15-2009, 11:09 مساءً
ماشاء الله عليك في كتب بيعونه لتماريم الشد واذا تقدرين تروحين لنادي يكون احسن

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع المنتدى
كيف تتجنبي ترهل وبدانة منطقة البطن بعد الولادة الحمل والولادة
بالصور المتحركة تمارين للتخلص من ترهل البطن وشد الظهر والأفخاذ والأرداف تمارين رياضية للرشاقه
ترهل الجلد بعد الرجيم الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم
كيف تتجنبي ترهل البطن وبدانته بعد الولاده الحمل والولادة
إمنع عن وجهك آثار السنين علاج ترهل عضلات الوجه و تجاعيد الجلد] صالون العنايه بالبشره

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الوقت الآن 07:54 مساءً.

 اتصل بنا - أعلن لدينا - سياسة الخصوصية -