أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > حياتك سيدتي > الحمل والولادة



رجيم صحي للحامل


جديد مواضيع الحمل والولادة


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978
  #1  
قديم 11-27-2006, 00:06
:: سيدة جـديـدة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Nov 2006
العضوية: 12218
المشاركات: 26 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
icon93 رجيم صحي للحامل


رجيم صحي للحامل

السلام عليكم ياحبيباتي الحوتمل الجميلات:027:
انا ام لثلا ثة اطفال ووزني زايد ولما قررت اني اعمل رجيم اكتشفت اني حامل في الشهر الثاني
المطلوب منكم انكم تقولولي كيف اعمل رجيم حمل صحي او كيف احافض على وزني على اللاقل
وخصوصا اني احب الاكل جداوشهيتي مفتوحه دائمن::217:
وهل ينفع المشي ربع ساعه في اليوم
معليش اكثرت الاسئله
تحملوني:026:
ارجوكم لا تطنشون
محتاجتكم
:heart
-2: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته






[img]ments and Settings\xp\My ****************s\My Pictures[/img]
رد مع اقتباس


  #2  
قديم 12-08-2006, 22:10
:: سيدة نشيطـة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Sep 2006
العضوية: 7448
المشاركات: 231 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 3667
افتراضي رد: رجيم صحي للحامل

ريجيم الحامل لأشهر دكتور بالكويت
الافطار:
=====
ملعقة صغيره عسل نحل+2شريحة توست+قطعة جبنه متوسطة قليلة الدسم او بيضه او 4 ملاعق فول + 5حبات زيتون + خضروات السلطه + كوب حليب خالي الدسم

الغداء:
=====
صحن متوسط سلطه خضراء مع زيت+صدر دجاج او قطعتين لحم (200جم) او سمكه مشويه+كوب لبن قليل الدسم+نصف خبزه او صحن ارز صغير+خضرولت مطهيه(فاصوليا_كوسه_جزر)

الساعه 5-6
=======
تمرات+كوب لبن قليل الدسم5

العشاء:
=====
2شريحة توست+ملعقة لبنه مع زيت زيتون وزعتر او 4 ملاعق فول بزيت او قطعة جبنه او بيضه + خضروات السلطه ثم حبة فاكهه

قبل النوم:
======
كوب حليب+ملعقة عسل نحل
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 12-10-2006, 14:21
:: سيدة نشيطـة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Nov 2006
العضوية: 13522
المشاركات: 62 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: رجيم صحي للحامل

mshkoorh a5tee
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 12-11-2006, 23:07
:: سيدة جـديـدة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Dec 2006
العضوية: 14397
المشاركات: 29 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: رجيم صحي للحامل

انا بعد نفس المشكله ابي اخفف وزني وخايفه على الجنين
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 12-13-2006, 01:48
:: سيدة نشيطـة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Dec 2006
العضوية: 14146
المشاركات: 71 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: رجيم صحي للحامل

الف شكر................
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 06-28-2009, 22:59
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية soorycat
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2007
العضوية: 22024
المشاركات: 1,498 [+]
بمعدل : 0.43 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 1717
افتراضي رد: رجيم صحي للحامل

مشكورررررررررررررة


:
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 12-15-2009, 23:20
:: سيدة جـديـدة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 130958
المشاركات: 14 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: رجيم صحي للحامل

تسلم ايديكي يا حبيبتي
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 07-31-2010, 10:19
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية ام مزن
 
معلومات العضو
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 153644
المشاركات: 1,527 [+]
بمعدل : 0.64 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 35239
افتراضي رد: رجيم صحي للحامل

حتي انا حامل وزني زاد في اشهر الاوله بس توا انا في شهر الخامس انقص هلبه وزني من غير رجيم


رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978


إضافة رد




رجيم صحي للحامل

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم x رجيم مدتها اسبوع لانقاص منطقة الارداف جوسى الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 26 12-14-2013 23:36
نصائح للحامل عويشق الحمل والولادة 4 07-01-2013 14:39
رجيم الكورن فليكس ( جديد ) تعالو رجيم حلو زهرة الباحة الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 20 02-06-2013 11:14
ارشادات للحامل rama111 الحمل والولادة 5 06-29-2009 20:17
الراحه والنوم للحامل وضروره الحمام للحامل اسيرة حبي المواضيع المكررة 0 09-01-2008 07:05






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter