أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > حياتك سيدتي > الحمل والولادة



ليكــــم طـــرق التنفس اثنـاء الولاده بالصور


جديد مواضيع الحمل والولادة


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
  #1  
قديم 08-01-2009, 16:26
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية نايفان
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 77232
المشاركات: 4,430 [+]
بمعدل : 1.63 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي ليكــــم طـــرق التنفس اثنـاء الولاده بالصور




--------------------------------------------------------------------------------






الطريقة الأولى: التنفس البطني

عند الاستلقاء على سرير الولادة عليك بالتركيز وفور مجيء الطلقة في المرحلة الأولى من الولادة (مرحلة تمدد عنق الرحم) استخدمي التنفس البطني، أي يرتفع البطن فقط عند الشهيق: ضعي اليدين على وسط أسفل البطن وخذي ببطء نفسًا عميقًا من الأنف وملء البطن -أي يشترك البطن فقط عند التنفس- مع تدليك البطن بالكفين بحركة خفيفة وناعمة من وسط أسفل البطن إلى الجانبين، ثم ازفري الهواء خارجًا من الفم ببطء، مع العودة باليدين إلى المكان الأول، وتكرار هذه الحركة مع التنفس حوالي 10 مرات أثناء الطلقة الواحدة.

الطريقة الثانية: التنفس الصدري

كذلك يمكن استخدام التنفس الصدري في هذه المرحلة أي قبل مرحلة دفع الجنين، على النحو التالي: ضعي اليدين على القفص الصدري تحت الثديين مباشرة وخذي ببطء نفسًا عميقًا وملء الصدر -أي يشترك الصدر فقط عند التنفس- ثم ازفري الهواء خارجًا من الفم ببطء، وتكرار التنفس حوالي 10 مرات أثناء الطلقة الواحدة. ويمكن استعمال هذه الطريقة أيضًا إذا شعرت الحامل بمضايقة في البطن عند استعمال الطريقة الأولى. وبهذا الشكل تتخلصين من الألم.


الاسترخاء على جنب

وينبغي دائمًا الاسترخاء بين الطلقة والأخرى. وبإمكانك الاسترخاء على الجنب كما في الشكل التالي.

حبس النفس والدفع

أما في المرحلة الثانية من الولادة (مرحلة الوضع أو الاندفاع) فإن أول خدمة تقدمها الحامل لجنينها ولنفسها أيضًا هي أن تساعده في الخروج والولادة باستخدام تمرين حبس النفس والدفع. ففي مرحلة دفع الجنين وعند مجيء الطلقة: ارفعي الرأس والرجلين وخذي نفسًا عميقًا واحبسيه واضغطي به إلى أسفل تمامًا كما يفعل الشخص المصاب بالإمساك عند التغوط، على أن يكون الضغط إلى أسفل بشكل تدريجي وتصاعدي، وبالإمكان تكرار ذلك مرتين أو ثلاث مرات أثناء الطلقة الواحدة وعليك بالاسترخاء تمامًا إذا ذهبت الطلقة استعدادًا للطلقة التالية، ولكن إياك أن تضغطي هكذا في أي وقت كان قبل مرحلة دفع الجنين.

التنفس السريع السطحي

عند أول ظهور لرأس الجنين يجب عليك أن تتوقفي فورًا عن الضغط إلى أسفل وعليك باستخدام التنفس السريع والسطحي (اللهاث) بدلاً من ذلك من أجل تفادي التمزق في الفتحة المهبلية خاصة عند البكر: افتحي الفم وارخي الفك وضعي طرف اللسان على الأسنان الأمامية السفلية، ثم نفذي الشهيق والزفير من الفم بصوت مسموع وسطحي (كما يلهث الرياضي بعد الركض الطويل)، حركي أعلى الصدر أثناء هذه العملية مع ترك الأكتاف مسترخية. يمكنك زيادة سرعة التنفس بحيث يصل إلى شهيق أو زفير واحد بالثانية ثم إبطاؤه ثانية. ويمكنك أيضًا استخدام هذه الطريقة للتنفس إذا شعرتِ برغبة في الدفع ولم يكن قد حان وقته بعد.











مشكوره على التوقيع يا لايك مون لاعدمنااااا يمناااك
رد مع اقتباس

  #2  
قديم 08-02-2009, 07:59
:: سيدة جـديـدة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 100506
المشاركات: 25 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: ليكــــم طـــرق التنفس اثنـاء الولاده بالصور

تسلمين على الموضوع الجميل
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 08-02-2009, 17:49
:: سيدة جـديـدة ::
الصورة الرمزية om talah
 
معلومات العضو
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 101318
المشاركات: 5 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: ليكــــم طـــرق التنفس اثنـاء الولاده بالصور

شكرا ع الموضوع الرائع
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 02-12-2010, 07:43
:: VIP ::
الصورة الرمزية حلاتي بشفاتي
 
معلومات العضو
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 142257
المشاركات: 7,671 [+]
بمعدل : 3.15 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : في نفس المكان
نقاط التقييم: 915
افتراضي رد: ليكــــم طـــرق التنفس اثنـاء الولاده بالصور

يسلمو عالطرح يا قمرهم
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 02-12-2010, 14:53
:: سيدة جـديـدة ::
الصورة الرمزية نانا 2010
 
معلومات العضو
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 147540
المشاركات: 20 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: ليكــــم طـــرق التنفس اثنـاء الولاده بالصور

شكرا على الموضوع ونشالله وقت الولاده الواحد يلحق يسوي هالتمرين لانه وقت الولاده الوحده تبي تخلص وبس


ليكــــم طـــرق التنفس اثنـاء الولاده بالصور
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 02-14-2010, 00:42
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية نايفان
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 77232
المشاركات: 4,430 [+]
بمعدل : 1.63 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: ليكــــم طـــرق التنفس اثنـاء الولاده بالصور

صدقتي يالغلا مشكورين على ردودكم العطره







مشكوره على التوقيع يا لايك مون لاعدمنااااا يمناااك
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 03-22-2010, 06:53
:: سيدة جـديـدة ::
الصورة الرمزية ام جوني الحلوه
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 162467
المشاركات: 2 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: ليكــــم طـــرق التنفس اثنـاء الولاده بالصور

تسلمين على الموضوع الجميل
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 05-16-2011, 22:07
:: سيدة رائعــة ::
الصورة الرمزية زهرة العراق
 
معلومات العضو
التسجيل: Sep 2006
العضوية: 6486
المشاركات: 429 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: ليكــــم طـــرق التنفس اثنـاء الولاده بالصور

بارك الله فيك نقوم بهالتمارين ان شاء الله
الله يسهل للجميع
رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888


إضافة رد




ليكــــم طـــرق التنفس اثنـاء الولاده بالصور

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طـــرق تعلم المســـاج لزوجك (( بالصور)) n000na الحياة الزوجية 55 09-01-2013 08:56
تجهيز الطفل والام قبل الولاده مزود بالصور اسيرة حبي الحمل والولادة 31 10-06-2011 19:04
الولاده وآلامهـــا بالصور زهرة الباحة الحمل والولادة 22 09-06-2011 13:23
طرق التنفس اثناء الولاده أم جمـــــــــــــانه الحمل والولادة 8 06-13-2011 07:50






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter