جمالك بعد سن الأربعين

12-15-2006, 11:41

للحفاظ على جمالك سيدتي بعد سن الأربعين

• تنظيف الوجه قبل الذهاب الى النوم بالتونيك والاهتمام من وقت لآخر بتنظيف البشرة بواسطة بخار الماء.
• الاعتدال في استعمال الماكياج والابتعاد عن النوع اللامع فهو يبرز عيوب البشرة ويحدد التجاعيد، كما أن الاقلال من المكياج يعطي المرأة البساطة والأناقة والاحترام.
• الاهتمام بوضع كريمات حماية البشرة في الصباح والمساء حتى لا تصاب بالجفاف، كما يفيد استخدام الكريمات التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون مثل السيراميد لتعويض طبقة الدهون التي تفقدها البشرة مع تقدم السن.
• الاهتمام بتناول الغذاء الصحي والاعتدال في تناول الملح في الطعام مع الحرص على تناول كميات كافية من الماء (6الى 8 أكواب في الصيف) والاهتمام بتناول الخضروات والفواكه الطازجة.


الصورة الرمزية fivian
12-15-2006, 22:38
thanks for you


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع المنتدى
امرأة في الأربعين خواطر وعذب الكلام
وزنك بعد الأربعين شيء أخر الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم
بنوتج و نفنوف الأربعين الاطفال
المرأة مثيرة فى سن الأربعين الحياة الزوجية

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الوقت الآن 03:52.

 اتصل بنا - أعلن لدينا - سياسة الخصوصية -