جمالك بعد سن الأربعين

12-15-2006, 11:41 صباحاً

للحفاظ على جمالك سيدتي بعد سن الأربعين

• تنظيف الوجه قبل الذهاب الى النوم بالتونيك والاهتمام من وقت لآخر بتنظيف البشرة بواسطة بخار الماء.
• الاعتدال في استعمال الماكياج والابتعاد عن النوع اللامع فهو يبرز عيوب البشرة ويحدد التجاعيد، كما أن الاقلال من المكياج يعطي المرأة البساطة والأناقة والاحترام.
• الاهتمام بوضع كريمات حماية البشرة في الصباح والمساء حتى لا تصاب بالجفاف، كما يفيد استخدام الكريمات التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون مثل السيراميد لتعويض طبقة الدهون التي تفقدها البشرة مع تقدم السن.
• الاهتمام بتناول الغذاء الصحي والاعتدال في تناول الملح في الطعام مع الحرص على تناول كميات كافية من الماء (6الى 8 أكواب في الصيف) والاهتمام بتناول الخضروات والفواكه الطازجة.

الصورة الرمزية fivian
12-15-2006, 10:38 مساءً
thanks for you
الصورة الرمزية bird_of_love

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع المنتدى
نصائح تتخلصين بها من البطن بعد الولادة الحمل والولادة
متى اعمل تحليل الحمل بعد تاخر الدورة الحمل والولادة
اليك هذه الحلول والنصائح للتخلص من الالام العضلات بعد ممارسة الرياضة صحتك
نصائح العناية بالمنطقة الحساسة بعد الولادة صالون العنايه بالبشره
كيف يمكنك الاعتناء بصحتك بعد الولادة الحمل والولادة

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الوقت الآن 04:13 مساءً.

 اتصل بنا - أعلن لدينا - سياسة الخصوصية -