• 1
  • 2
  • 3
الصورة الرمزية نجووم

رجيم التمر واللبن

12-28-2006, 06:10 مساءً

السلام عليكم ... أنا حابة أبتدي من بكرة رجيم التمر واللبن لاكن هل هو صحي؟؟؟ وكم ينقص في الاسبوع ؟؟

الصورة الرمزية جوسى
12-28-2006, 09:52 مساءً
حبيبتي البن والتمر غذاء كامل
ولكن يجب ان تتناولي الخضار والفواكه لان بها فيتامينات غير موجوده في البن ممكن ان يحل البن والتمر بدل وجبه مثل العشاء ويجب التنويع في الطعام ويحتوي جميع افيتامينات حتى لا تصابي بالانيميا والارهاق
ونورتي حبيبتي ومشكوره لثقتك بالقسم


01-02-2007, 10:33 صباحاً
حبيبتي هاد الرجيم ابدا مو صحي :206:
لانو الجسم بحتاج فيتامينات موجودة بالخضرة واللحم:217:
فعشان هيك انتي لازم اضيفي عليه اشياء مثل جزر وخيار و كرفس بحرق السعرات الحرارية
وكل اسبوع تناولي قطعة ستيك بدون دهون ولا زيت بس بتكون مشوية باليمون والملح وحطي معها سلطة:217:
:icon108: :icon112:
الصورة الرمزية من لك غيري
02-10-2010, 02:17 صباحاً
هلا اختي منورررررررررررررررررررررررره

انا ماشيه على رجيم التمر واللبن والحمد لله ما حسيت باي شي وطبعا لالالالالالازم تكثرين من الماء وانا اغير احيانآ اشرب عصير برتقال
والحين نزلت 5كيلو باسبوعين صح مو كثير بس انا ابي بشويش انزل وانا اللحين علي الدورهواول ما تخلص تراني معك عشان نشجع بعض واذا تبين نتواصل يالله انا معك كل يوم ندخل ونقول وش سوينا اليوم
يالله لاتنسين تردين علي طيب
  • 1
  • 2
  • 3

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع المنتدى
رجيم سريع في اسبوعين وصفات واطعمه للرجيم والرشاقة
اكتشفي اسرار رجيم الارز وفوائده الرائعة على التخسيس الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم
تفاصيل رجيم الشتاء الذي يساعد في إنقاص 3 كيلو بالاسبوع وصفات واطعمه للرجيم والرشاقة
ماسك التمر لازالة التجاعيد بقوة كريم الكولاجين صالون العنايه بالبشره
رجيم سريع المفعول وصفات واطعمه للرجيم والرشاقة

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الوقت الآن 09:57 صباحاً.

 اتصل بنا - أعلن لدينا - سياسة الخصوصية -