Advertisement
أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > المنتديات العامه > تسالى والألعاب > للمواضيع الفكاهيه



حمض الفوليك مهم لحامل الشهور الاولى وقبل الحمل بشهرونقصه يسبب تشوهات للجنين


جديد مواضيع للمواضيع الفكاهيه


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
  #1  
قديم 10-12-2009, 14:39
:: سيدة نشيطـة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 105441
المشاركات: 54 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : libya
نقاط التقييم: 50
افتراضي حمض الفوليك مهم لحامل الشهور الاولى وقبل الحمل بشهرونقصه يسبب تشوهات للجنين

يوجد في : الخضروات الورقية , الكبد , الكلاوي , خميرة البيرة

فوائدة : يستعمل في علاج فقر الدم , يمنع تشوهات الأنبوب العصبي وتلف الدماغ لدى اللأجنة , ذو فائدة في علاج قرح المعدة و مشاكل الطمث , ينصح بة قبل وأثناء الحمل

نقصه : : نقصة يمكن ان يسبب اضطرابا أو نسيانا , وبلادة عقلية , يتاثر الجهاز العصبي و الجهاز الهضمي , كذلك يتاثر النمو الصحيح


الكثير من السيدات اللواتي لديهن نقص هذا الفتامين أنجبن أطفال معاقين والإعاقة تكون شق في العمود الفقري
فالبعض لايوجد لديه سوى بعض الفقرات ،
أخواتي وأخواني نقص هذا الفيتامين يؤدي الى تشوهات خلقية وعدة أمراض خطيرة


فلنذكر تبذة عنه وعن أهميته

حمض الفوليك يقلل خطر تعرض السيدات الحوامل لإجهاضات متكررة، إضافة إلى دوره في وقاية الأجنة من التشوهات الولادية.

ووجد الباحثون في السويد ومعاهد الصحة الأميركية أن وجود مستويات منخفضة من حمض الفوليك في دماء السيدات الحوامل زاد خطر تعرضهن للإجهاض بحوالي 50%, بينما لم تتعرض الحوامل اللاتي يملكن مستويات عالية من هذا الحمض لنفس الخطر. وتوصل الباحثون إلى هذه النتيجة بعد قياس مستويات الفوليك عند 468 سيدة من الحوامل اللاتي تعرضن لإجهاضات تلقائية و921 من الحوامل الأصحاء خلال الأسبوعين السادس والثاني عشرة من الحمل لتحديد الارتباط بين مستويات الفوليك والإجهاض الذي يحدث عند نزول الجنين قبل الأسبوع العشرين من الحمل.

وتؤكد هذه الدراسة، التي نشرتها مجلة الجمعية الطبية الأميركية, ضرورة تناول السيدات لهذا الفيتامين على شكل أقراص يومية تحتوي على 400 مايكروغرام منه قبل الحمل وخلال الأشهر الأولى منه, أو إضافته إلى الغذاء من خلال تناول الأطعمة الغنية به مثل الخضراوات الورقية الداكنة وعصير البرتقال وغيرهما.

*******
يعتبر هذا الفيتامين غذاء للمخ و هو ضروري لإنتاج الطاقة و تكوين كريات الدم الحمراء , و هو أيضاً مهم لجهاز المناعة عن طريق المساعدة في تكوين خلايا الدم البيضاء و مساعدتها على أداء وظائفها بشكل سليم. و هو يعمل كمساعد إنزيمي في عملية تكوين الأحماض النووية DNA و RNA فهو مهم لإنقسام الخلايا و تكاثرها بشكل سليم , و هو يدخل في التمثيل الغذائي للبروتينات و قد أُستعمل في الوقاية من أنيميا نقص حمض الفوليك و علاجها.
حمض الفوليك مهم جداً أثناء الحمل فهو يساعد على تنظيم عملية تكوين الخلايا العصبية الجنينية في المرحلتين المبكرة و المتأخرة من حياة الجنين و هذا أمر حيوي لتطوره الطبيعي.

فائدة تناول حمض الفوليك
للحماية من سرطان المعدة والقولون
يقلل من احتمال حدوث الجلطات الدموية في الساقين و غيرها
لمنع عيوب الانبوب العصبي(الظهر المشقوق و غياب
المخ)
هو شق يحدث في اسفل الظهر نتيجة لعدم التحام جانبي العمود الفقري ويؤدي إلى شلل أو ضعف شديد في الأطراف السفلية، كما قد يؤدي إلى صعوبة في التحكم في خروج البول والغائط " أكرمكم الله "

بعض الدراسات


أظهرت دراسة حديثة أجراها الباحثون بجامعة " واشنطن " بمدينة " سياتل " إن حامض الفوليك لا يقتصر إفادته على المرأة الحامل فحسب ، و إنما تعُم فائدته على الإنسان عموما ، و لا سيما في الوقاية من أمراض القلب .
و الجدير بالذكر أن هذه الدراسة انتهت إلى هذه النتيجة بعد أن ركزت على جمع و تحليل نتائج 38 بحثاً حول حامض الفوليك ، و التي خلصت منها إلى تأكيد وجود دليل علمي قوي حول تأثير حامض الفوليك في الحد من مستوى أحد الأحماض الأمينية و يعرف باسم Homocysteine" " الموجود في دم الإنسان ، و التي تؤدى المستويات المرتفعة منه في الدم الإنسان إلى الإصابة بتصلب الشرايين مما يزيد من مخاطر الإصابة بالأزمة القلبية و السكتة و الوفاء المفاجئة .
كما أشارت البحوث العلمية أيضا إلى خطورة نقص حامض الفوليك من الوجبات الغذائية ، حيث يمكن من مخاطر الإصابة بالأزمة القلبية و السكتة تتراوح من 30إلى 40 في % ، و لذا يوصي الباحثون بضرورة إضافته إلى بعض الأغذية التي يتناولها الناس يوميا , كالدقيق و الحبوب بوجه عام و أيضا في الخضروات ذات الأوراق الخضراء مثل : الخس و السبانخ .....و الفواكه كالتفاح و البرتقال ... كما يمكن الحصول عليه بشكل أقراص و هذا يحتاج الجسم في اليوم إلى 400 ميكروجرام من حامض الفوليك .



نـقـص الــفــيــتــامــين
يؤدي إلى جعل اللسان مُتقرحاً و أحمر اللون و توجد علامات مرضية أخرى و تشمل الأنيميا و إضطرابات هضمية و إعياء و ضعف جسماني و العيوب الخلقية في الجنين عند الأم الحامل.

الــمــصــادر

تحتوي الأطعمة التالية على كميات ملحوظة من حمض الفوليك مثل لحم البقر و الأرز الأسمر و الجبن و الدجاج و البلح و البقول و العدس و الكبد و سمك السلمون و التونه.والخس والعسل

يحتاج الجسم إلى 0,4 مليجرام يومياً للرجل و 0,4 مليجرام يومياً للمرأة من حمض الفوليك.

*****
غذاء الحامل :

أفضل غذاء هو الإكثار من الخضروات والفواكه والأسماك والبقوليات بأنواعها والحليب والتقليل من النشويات والسكريات. كما يفضل أكل بعض ثمرات من التمر يومياً وفي الأشهر الأولى من الحمل يجب تناول حديد مع حمض الفوليك وفيتامين ج ويمكن استشارة الطبيب في استعمال بعض من مستحضرات الكالسيوم وقبل الشهر التاسع يفضل الإكثار من أكل التمر للحامل التي لا تعاني من مرض السكر.



العسل و فوائده للحامل

يحتوي عسل النحل على مجموعة كبيرة من الفيتامينات التي تحتاج إليها الحامل ونقص الفيتامينات بالجسم يؤدي إلى أمراض خطيرة ويحتوي أيضاً على حمض الفوليك ( ب2) الذي يساعد على تكوين ونضج كرات الدم الحمراء ونقصه يؤدي إلي الأنيميا الخبيثة . وعسل النحل يفيد الحامل في كثير من الحالات :


1 ـ عسل النحل يمد الحامل بالأملاح المعدنية أثناء الحمل.
2 ـ يساعد على تخفيف القيء عند الحامل .
2 ـ يمنع حدوث الشعور بالحرقان والآلام التي تحدث في منطقة فم المعدة أثناء فترة الحمل .
3 ـ عسل النحل يعالج مشكلة الإمساك عند الحامل .
4 ـ عسل النحل يمنع تسمم الحمل .
5 ـ عسل النحل مفيد جدا في فترة النفاس لاحتوايه على مواد كثيرة قاتله للبكتريا .
6 ـ عسل النحل يعالج تقلصات العضلات المصاحبة للحمل .
7 ـ يساعد على انقباض الرحم في تسهيل عملية الولادة وذالك لأنه يحتوي مادة (البروستاجلاندين) التي تزيد من قوة انقباضات الرحم التي تساعد على الولادة.

مــلا حــظــات

حبوب منع الحمل قد تزيد الإحتياج إلى حمض الفوليك
كذلك تناول الوجبات السريعة والمعلبة وكذلك تناول الخبز الغير كامل والرز
الإكثار من شرب الكحول وبعض المشروبات الغازية والشاي الذي يقضي على تلك الفتامينات ويؤثر على امتصاصا الفتامين



التعديل الأخير تم بواسطة السكون2009 ; 10-12-2009 الساعة 14:49
رد مع اقتباس




  #2  
قديم 10-15-2009, 14:40
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية ام ايوب
 
معلومات العضو
التسجيل: Jun 2009
العضوية: 87748
المشاركات: 2,153 [+]
بمعدل : 0.72 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : حبيبتي سرت
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: حمض الفوليك مهم لحامل الشهور الاولى وقبل الحمل بشهرونقصه يسبب تشوهات لل

حمض الفوليك مهم لحامل الشهور الاولى وقبل الحمل بشهرونقصه يسبب تشوهات للجنين

سلمت الايادي على هالمعلومات المفيدة
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 10-20-2009, 16:25
مُـمـَيـزة ـألـحَـمـل و ـألـولآدَهـ
الصورة الرمزية درة الإسلام
 
معلومات العضو
التسجيل: Aug 2007
العضوية: 27411
المشاركات: 2,102 [+]
بمعدل : 0.57 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 23730
افتراضي رد: حمض الفوليك مهم لحامل الشهور الاولى وقبل الحمل بشهرونقصه يسبب تشوهات لل

أختِ جزيت خيراَ على هذا الموضوع الرائع وأنا حامل في الشهر الأول وقد افا دني كثيراَ


حمض الفوليك مهم لحامل الشهور الاولى وقبل الحمل بشهرونقصه يسبب تشوهات للجنين
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 12-27-2009, 15:35
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية لو الدموع تحكي
 
معلومات العضو
التسجيل: Jun 2009
العضوية: 91738
المشاركات: 1,267 [+]
بمعدل : 0.43 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : في القلب الطيب الذي احتواني"
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: حمض الفوليك مهم لحامل الشهور الاولى وقبل الحمل بشهرونقصه يسبب تشوهات لل

بس يسبب امساك


احبـــــــــــــــاب قلبي في المنــــــــتدى
لكم كل الوفـــــــــاء والاخلاص
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 12-27-2009, 16:46
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية محبة ذوالجلال
 
معلومات العضو
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 130442
المشاركات: 1,103 [+]
بمعدل : 0.39 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 174478
افتراضي رد: حمض الفوليك مهم لحامل الشهور الاولى وقبل الحمل بشهرونقصه يسبب تشوهات لل

حبيبتي انت في التسال والمواضيع الفكاهيه موضوع قيم جداجدا حطيه في الحمل والولادة عشان كل الاخوات تستفيد منه لانه في غاية الاهميه
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 05-27-2013, 18:06
Moderator
الصورة الرمزية لطيفة بكلامي
 
معلومات العضو
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 243618
المشاركات: 21,293 [+]
بمعدل : 8.80 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : الاردن
نقاط التقييم: 2892816
افتراضي رد: حمض الفوليك مهم لحامل الشه

جزيت كل الخير


حمض الفوليك مهم لحامل الشهور الاولى وقبل الحمل بشهرونقصه يسبب تشوهات للجنين

رب لا تذرني فردا وأنت خير الوارثين
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 05-27-2013, 18:35
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية امنية نور الاسلام
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 353458
المشاركات: 1,105 [+]
بمعدل : 0.56 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : فرنسا/ وقلبي في الجزائر
نقاط التقييم: 186127
افتراضي رد: حمض الفوليك مهم لحامل الشه

جزاك الله خيرا حبيبتي
ربي يسعدك في الدنيا و الاخيرة



استغفر الله الدي لا إله إلا هو الحي القيوم و اتوب إليه
سبحان الله و بحمده سبحان الله العضيم


حمض الفوليك مهم لحامل الشهور الاولى وقبل الحمل بشهرونقصه يسبب تشوهات للجنين

حمض الفوليك مهم لحامل الشهور الاولى وقبل الحمل بشهرونقصه يسبب تشوهات للجنين

حمض الفوليك مهم لحامل الشهور الاولى وقبل الحمل بشهرونقصه يسبب تشوهات للجنين
رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888


إضافة رد




حمض الفوليك مهم لحامل الشهور الاولى وقبل الحمل بشهرونقصه يسبب تشوهات للجنين

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الجماع فى الشهور الاولى من الحمل مهم omhabebawslma الحمل والولادة 56 11-11-2016 00:01
حمض الفوليك يزيد من فرص الحمل بالتوائم !!!! غربه مشاعر المواضيع المكررة 15 02-19-2012 20:53
حمض الفوليك مهم للحوامل ولقبل الحمل rama111 الحمل والولادة 11 04-16-2011 11:36
مضغ العلكة يسبب تشوهات في الوجه نور الولاية صحتك 8 01-06-2010 21:37
حمض الفوليك مهم للحوامل ولقبل الحمل rama111 المواضيع المكررة 0 03-24-2007 20:36







Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter