الصورة الرمزية الواثقة

أهم عشرة عادات تؤدي إلى دمار الدماغ ( والعياذ بالله )

11-19-2009, 11:19 صباحاً

أهم عشرة عادات تؤدي إلى دمار الدماغ ( والعياذ بالله )

1) عدم تناول وجبة الإفطار :

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


2) الإفراط في تناول الأكل:

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية


3) التدخين :

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


4) كثرة تناول السكريات :

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء،

مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


5) تلوث الهواء:

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا.

استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.


6) الأرق ( قلة النوم) :النوم يساعد الدماغ على الراحة .

كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


7) تغطية الرأس أثناء النوم :

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون

ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


8) القيام بأعمال أثناء المرض :

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض

تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير:

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ .

قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


10) ندرة الحديث مع الآخرين:

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
منقول
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
أهم عشرة عادات تؤدي إلى دمار الدماغ ( والعياذ بالله )
http://forum.sedty.com/t211536.html



الصورة الرمزية عيون الصحراء

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع المنتدى
كلمات قد تؤدي الى جهنم (والعياذ بالله)__مهم جداا احذروا‏ المواضيع المكررة والمخالفه
صور لبيت خسف به 300 قدم والعياذ بالله !!!!!!!!!!!!!!! نوادرالصور و فن الرسم
مصيبه والعياذ بالله نادي سيدتي
شاب حامل والعياذ بالله للمواضيع الفكاهيه
فضيحه من نوع خاص والعياذ بالله المواضيع المكررة والمخالفه

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الوقت الآن 06:59 صباحاً.