أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > حياتك سيدتي > الحياة الزوجية



تمارين تقويه عضلات المهبل و تضييق المهبل للنساء فقط


جديد مواضيع الحياة الزوجية


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
  #1  
قديم 02-01-2010, 14:38
:: سيدة جـديـدة ::
الصورة الرمزية حياتي رضا ربي
 
معلومات العضو
التسجيل: Oct 2009
العضوية: 121559
المشاركات: 25 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
icon18 تمارين تقويه عضلات المهبل و تضييق المهبل للنساء فقط



كثير من النساء يعانون من أتساع المهبل وقله المتعة أثناء الجماع وخصوصا بعد الإنجاب وهذه المشكلة الشائعة جدا ولكن الخفية تؤدي إلى الكثير من المشاكل الإجتماعية والأسرية. فهي أحد أهم الأسباب وراء برود العلاقة الجنسية بين الزوجين وبعدوهما عن بعض ومع الوقت قد تؤدي إلى الخيانة الزوجية أو إلى الزواج الثاني.
وثمة طرق كثيرة لعلاج مشكلة أتساع المهبل أولها وأهما هو الرياضة وتمرين عضلات المهبل، وهي معروفه لذا الكثيرات ممن نجحوا في تضييق مهبلهن ، أما هنا في هذا المقال فنشرح طريقه سهله جدا وقد تكون ممتعة أيضا لتضييق المهبل وهي ممتازة لكل النساء حتى الأبكار حيث من المعلوم لذا الجميع أن الرجل يحب المهبل الضيق ولو كان بقطر الإبرة والمرآة متعتها تزداد كلما زاد ضيق مهبلها.
من المعلوم أن عضلات المهبل هي جزء من عضلات جدار قاع الحوض وهذه العضلات مرتبطة بعضها ببعض بل هي تكاد تكون عضله واحدة، فمثلا عضلة الصمام الشرجي تحيط بالمهبل أيضا وتتصل بعظمه الحوض الأمامية وعضلة صمام المجرى البولي هي نفسها العضلة المسئولة عن حركة المهبل وانقباضه ولهذا السبب في كثير من النساء سيئات الحظ يصبن بسلس البول أو عدم القدرة على التحكم بالبول بعد الولادة وعند اتساع مهبلهن، ومن المعلوم أن العضلات تزداد قوه إدا تحركت ضد مقاومه وذلك مثل رفع الأثقال مثلا لذلك أن من أهم الطرق من أجل تقويه عضلات المهبل هي التالي:
ممارسه الجنس مع الزوج والمثانة مليئة بالبول، نعم إن هذه الطريقة مفيدة جدا لأن الزوجة أثناء الجماع سوف تبدل كل جهدها لمنع البول من الخروج وذلك بأن تقبض بقوه على عضلات الحوض ومنها عضلات المهبل والمثانة والشرج أيضا، أما الزوج فهو بالمقابل يشكل المقاومة (الثقل) حيث في كل إيلاج هو يجبر عضلات الزوجة المنقبضة على التمدد والزوجة سوف تزيد من قوة الانقباض وهكذا دواليك، إن هذه الطريقة سوف تقوي عضلات المهبل وتضيق المهبل بعدل لا يقل عن 50% في أغلب السيدات في خلال 6 شهور في حال تم عمل التمرين يوميا.
كما أن هذه الطريقة تمنع حدوث ما يسمى بظاهرة المنفاخ وهي ظاهرة تحدث عندما يكون المهبل متسع و جدار المهبل الخارجي متساقط وهي عبارة عن امتلاء المهبل بالهواء أثناء الجماع مما يؤدي إلى الإحراج وعدم المتعة أيضا، إن امتلاء المثانة بالبول سوف يعمل على ملئ الحوض وبالتالي عدم وجود مكان شاغر للهواء والتقليل بشكل ملحوظ من مشكلة المنفاخ.
أكثر من 95% من النساء في الولايات المتحدة الأمريكية استفدن من هذا التمرين بشكل غير مجرى حياتهم، فليس أحلى من أن تملك المرآة مهبل قوي يشعرها وشريك حياتها بمتعة الجنس والحياة.








(علمت أن الله مطلع علي فاستحييت أن يراني على معصية)

:rose
رد مع اقتباس

  #2  
قديم 02-01-2010, 15:34
:: سيدة جـديـدة ::
الصورة الرمزية كلي الم وحنين
 
معلومات العضو
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 140818
المشاركات: 39 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: تمارين تقويه عضلات المهبل و تضييق المهبل للنساء فقط

فائده مهمه مشكوره
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 02-01-2010, 15:59
:: VIP ::
الصورة الرمزية الدلع عطري
 
معلومات العضو
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 93246
المشاركات: 5,778 [+]
بمعدل : 2.18 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : ღداخل قلب زوجيღ
نقاط التقييم: 73447
افتراضي رد: تمارين تقويه عضلات المهبل و تضييق المهبل للنساء فقط

مشكورررررررررررره


سأترك المنتدى ربما ايام اوشهراوسنه

اوابد الدهرفادعولي واذكروني بخير

استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 02-01-2010, 16:39
:: VIP ::
الصورة الرمزية Ms Honey
 
معلومات العضو
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 127757
المشاركات: 6,070 [+]
بمعدل : 2.43 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 36655
افتراضي رد: تمارين تقويه عضلات المهبل و تضييق المهبل للنساء فقط

مشكوره اختي


تمارين تقويه عضلات المهبل و تضييق المهبل للنساء فقط



تمارين تقويه عضلات المهبل و تضييق المهبل للنساء فقط


تمارين تقويه عضلات المهبل و تضييق المهبل للنساء فقط
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 02-01-2010, 17:25
:: سيدة رائعــة ::
الصورة الرمزية هدير البحر
 
معلومات العضو
التسجيل: Sep 2009
العضوية: 109766
المشاركات: 917 [+]
بمعدل : 0.36 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : في عيون زوجي
نقاط التقييم: 137
افتراضي رد: تمارين تقويه عضلات المهبل و تضييق المهبل للنساء فقط

تمارين تقويه عضلات المهبل و تضييق المهبل للنساء فقط


تمارين تقويه عضلات المهبل و تضييق المهبل للنساء فقط
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 05-04-2011, 19:22
:: سيدة نشيطـة ::
الصورة الرمزية مبدعة زوجها
 
معلومات العضو
التسجيل: May 2011
العضوية: 275617
المشاركات: 151 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 13407
افتراضي رد: تمارين تقويه عضلات المهبل و تضييق المهبل للنساء فقط

شكرا على المعلومة
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 05-04-2011, 21:03
:: سيدة نشيطـة ::
الصورة الرمزية قلبي نظيف
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 273023
المشاركات: 168 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: تمارين تقويه عضلات المهبل و تضييق المهبل للنساء فقط

معلومه حلوه والله يعين على التطبيق,,


تمارين تقويه عضلات المهبل و تضييق المهبل للنساء فقط
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 05-10-2011, 23:38
:: سيدة نشيطـة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: May 2010
العضوية: 185485
المشاركات: 117 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: تمارين تقويه عضلات المهبل و تضييق المهبل للنساء فقط

كيف اختي
الا يجعلك الشعور بالبوول ومثانة ممتلئة بالبول في حاله قلق
وانزعاج وبالتالي عدم المتعة المحببة
اتمني توضحي اكثر
رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888


إضافة رد




تمارين تقويه عضلات المهبل و تضييق المهبل للنساء فقط

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اليك تمارين تقوية عضلات المهبل أحلا حلا الحياة الزوجية 15 07-29-2013 17:16
تضييق المهبل وردة البنفسج181 الحياة الزوجية 21 10-01-2012 00:33
طرق تضييق المهبل... للنساء فقط $عبير$ الحياة الزوجية 15 06-08-2011 11:49
تضييق المهبل....... ندى الورد المواضيع المكررة 3 09-13-2009 09:27
طريقه تضييق المهبل ريماس11 الحياة الزوجية 7 06-06-2009 15:31






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter