أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > دايت شوب > وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة


زبادي و حرق دهون البطن و الخصر العنيدة


جديد مواضيع وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978
  #1  
قديم 02-04-2010, 18:10
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ
الصورة الرمزية الداعيه لحب الله ورسوله
 
معلومات العضو
التسجيل: Feb 2009
العضوية: 67263
المشاركات: 6,380 [+]
بمعدل : 2.31 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : مصر-القاهرة
نقاط التقييم: 2764614
زبادي و حرق دهون البطن و الخصر العنيدة


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ثبت أن الزبادي يمكن أن يغير من قدرة الجسم على حرق الدهون ، مما يجعله يفقد الدهون ويحتفظ بالعضلات .

وهذه الدراسة الحديثة التي قدمها طبيب يدعى "مايكل زيميل" وهو أستاذ للتغذية في جامعة تينيسي وجدت أن الأفراد الذي تناولوا الزبادي خالي الدسم قد فقدوا أوزانا أكبر بكثير مما فقده آخرون كانوا يتبعون حمية قليلة السعرات فقط .

وفقد آكلو الزبادي 22 % من أوزانهم و 61 % من دهون الجسم الاجمالية ، و 81 % من الدهون الموجودة في منطقة البطن أكثر من المجموعة التي لم تتناول الزبادي واكتفت بحمية قليلة السعرات ، وذلك في فترة 12 اسبوعا .

ويعتبر فقد الدهون من منطقة البطن شيء طيب للغاية حيث أن أخطر أنواع زيادة الوزن هي تلك التي يتجمع فيها الدهن في هذه المنطقة ، والتي يشبه فيها الجسم شكل التفاحة ، وفيها تزيد نسبة الاصابة بأمراض القلب والسكر والسكتة الدماغية وبعض أنواع السرطان .

وساعد أكل الزبادي الغني بالكالسيوم الى فقد أكثر من بوصة في مقاس الوسط بالمقارنة بمن لم يتناولوا الزبادي ، حيث يعتبر الباحثون أن نسبة الكالسيوم في الغذاء هي التي تحفز الجسم لحرق مزيد من الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه في الجسم .

ويعتقد الباحثون أن الغذاء القليل في الكالسيوم يزيد من انتاج انزيمات منتجة للدهون ، ويقلل من نشاط الانزيمات التي تكسر الدهون ، والنتيجة خلايا دهنية أكبر وأكثر دهونا .






زبادي و حرق دهون البطن و الخصر العنيدة

التعديل الأخير تم بواسطة الداعيه لحب الله ورسوله ; 02-04-2010 الساعة 18:14
رد مع اقتباس


  #2  
قديم 02-05-2010, 01:12
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية ~وردة الرياض~
 
معلومات العضو
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 102322
المشاركات: 1,674 [+]
بمعدل : 0.65 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : الرياض
نقاط التقييم: 215
افتراضي رد: زبادي و حرق دهون البطن و الخصر العنيدة

يسعدني اكون أول من يرد
*الله يجزاك خير عالموضوع المفيد الرائع *
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 02-05-2010, 01:34
:: سيدة نشيطـة ::
الصورة الرمزية الحب الطاهر
 
معلومات العضو
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 139485
المشاركات: 226 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : أناسورية أعيش ببلدي
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: زبادي و حرق دهون البطن و الخصر العنيدة

مشكورة عل موضوع وان شاء الله من داوم على شرب الزبادي يوميا
تحيااااااااااااااااااااتي


زبادي و حرق دهون البطن و الخصر العنيدة
أنابأنتظااارنبض قلبيH
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 02-05-2010, 19:22
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ
الصورة الرمزية الداعيه لحب الله ورسوله
 
معلومات العضو
التسجيل: Feb 2009
العضوية: 67263
المشاركات: 6,380 [+]
بمعدل : 2.31 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : مصر-القاهرة
نقاط التقييم: 2764614
افتراضي رد: زبادي و حرق دهون البطن و الخصر العنيدة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكورين أخواتي
أسعدني مروركم وأن الموضوع مفيد لكم
وكلامكم الطيب مشكورين عليه


زبادي و حرق دهون البطن و الخصر العنيدة
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 02-05-2010, 21:06
:: سيدة نشيطـة ::
الصورة الرمزية ملاك السعودية
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2009
العضوية: 72622
المشاركات: 201 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: زبادي و حرق دهون البطن و الخصر العنيدة

مشكوره على المعلومه المفيده
ياعطيك الف عافيه
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 02-05-2010, 21:12
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية غواااااااااااالي
 
معلومات العضو
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 128170
المشاركات: 1,661 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : الشرقيه ... الخبــــر
نقاط التقييم: 61774
افتراضي رد: زبادي و حرق دهون البطن و الخصر العنيدة

يسلموووو ع المعلومه المفيده


زبادي و حرق دهون البطن و الخصر العنيدة
زبادي و حرق دهون البطن و الخصر العنيدة
زبادي و حرق دهون البطن و الخصر العنيدة
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 02-05-2010, 21:14
:: سيدة رائعــة ::
الصورة الرمزية ورده الجوري20
 
معلومات العضو
التسجيل: Sep 2009
العضوية: 109878
المشاركات: 373 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : اعيش في ارض الله الواسعه
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: زبادي و حرق دهون البطن و الخصر العنيدة

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووووره


سبحان الله بحمد ه سبحان الله العظيم استغفره واتوب اليه
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 02-06-2010, 01:58
:: سيدة نشيطـة ::
الصورة الرمزية الاماكن@@
 
معلومات العضو
التسجيل: Sep 2009
العضوية: 112447
المشاركات: 132 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: زبادي و حرق دهون البطن و الخصر العنيدة

يسلموووووووووووووووووووووووو


إضغط على الصورة لمشاهدتها بالحجم العادي

إضغط على الصورة لمشاهدتها بالحجم العادي
رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978


إضافة رد




زبادي و حرق دهون البطن و الخصر العنيدة

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تتخلصين من دهون البطن في 10 دقائق زهرة الباحة تمارين رياضية للرشاقه 58 04-12-2013 01:30
كيف تتخلصين من دهون البطن في 10 دقائق أزهار صالون العنايه بالبشره 12 02-18-2012 19:54
هل تريدين التخلص من دهون البطن جوسى الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 66 03-10-2011 12:56
دهون البطن جوسى الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 48 02-23-2011 23:25
ريجيم التخلص من دهون الخصر زهرة الباحة الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 2 03-11-2008 23:50






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter