ابغى تمارين لتنحيف الزند ( العضد)

03-06-2010, 10:40 صباحاً


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يسعد صباااااحكم...مسااااكم... بالخير
حبيباتي انا وزني مو كثير يعني معتدل بس عقدتي في منطقة الزند اللي هي
اليدين من فوق العضود شوي سمينه
ابغى تمارين تخفف منها بليز اللي تعرف تقولي
شاكره لكم ...





الصورة الرمزية كويتيه مملوحه
03-08-2010, 06:15 مساءً
نفس المشكله ، قالولي مدي ايدج ليه جدام وجنج اطقين بوكسات لين تتعبين وكل يوم زيدي هذا احسن تمرين
[img][/img]
الصورة الرمزية مرهفة الااحاسيس
03-15-2010, 12:23 صباحاً
ياريت احد يفيدنا بالتمرين مناسب لها
لااله الاالله محمد رسول الله

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع المنتدى
جسمك مترهل؟؟؟بدك تمارين لتشديه؟؟ اذا تفضلي تمارين لكل اعضاء الجسم تمارين رياضية للرشاقه
تمارين الكره السويسريه (صور) تمارين جديده تمارين رياضية للرشاقه
خلطه لتنحيف وصفات واطعمه للرجيم والرشاقة
أشهر كريم لتنحيف الكرش و الزند وكل أجزاء الجسم (بارتنر لاف) ..!! منتجات بشرة _تجميل _ عطور
تمارين الكره السويسريه (صور) تمارين جديده المواضيع المكررة والمخالفه

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الوقت الآن 03:42 صباحاً.

 اتصل بنا - أعلن لدينا - سياسة الخصوصية -