افضل انواع العصير للأطفال

[ام مش مش]

كثيرا ما تحتار الأم في نوعية المشروبات المفيدة لطفلها، وماذا تقدم له حتى يكون دائما في صحة جيدة, وفيما يلي نقدم أفضل أربع مشروبات صحية للطفل من وجهة نظر الكثير من خبراء التغذية-


الماء:

وهو أفضل مشروب صحي للأطفال يحتاجون إليه كل يوم، يجب البدء بإعطائه للطفل منذ ولادته حتى يعتاد تناوله مثلما يتناول الحليب.

- عصائر الفواكه:

مثل عصير المانجو والأناناس وعصير ليمون عدة مرات في اليوم إذا كان الطفل لايتناول أو لايحب شرب الماء عادة بكثرة.

- ميلك شيك:

وهو عبارة عن مزيج حليب مع فواكه حلوة مثل الموز، الفراولة، توت طازج أو مجمد، يمزج الحليب مع إحدى هذه الفواكه حتى يظهر على سطح المزيج فقاعات كثيرة ثم يقدم للشرب. يحبذ هنا استخدام الفواكه الطبيعية بدون إضافة سكر.

- مشروبات طرية ناعمة:

يوضع مقدار من الزبادي مع مقدار من الحليب في عصارة الفواكه ويضاف له نصف المقدار من الفاكهة مع الثلج، تخلط معاً وتقدم كمشروب ناعم لذيذ.

منقووول....تحياتى

[همس الشمس]

مشكورة يا اختي بس الاطفال في اي عمر؟

[سمافيهابدر]

مشكوره حبيبتى بس صحيح اقدمها باى عمر لانى استغرب انك تقولى تلج وليمون صراحه عمرى ماعطيتى طفلى

[*كلي أنـــــاقه*]

بلاشك العصائر مفيده لصغار والكبار
شكرا أختي على النقل الرائع

[أحب زوجي يوسف]

تسلمي لكن منذ متى تبدأ الام باعطاء هذا العصير لطفلها

[الفراشة البيضاء]

مشكور اختي

[سمية المحترمة]