أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > حياتك سيدتي > الحمل والولادة



رياضة لترهلات البطن


جديد مواضيع الحمل والولادة


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
  #1  
قديم 03-16-2007, 21:16
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ
الصورة الرمزية رنيم الغربة
 
معلومات العضو
التسجيل: Feb 2007
العضوية: 19233
المشاركات: 12,853 [+]
بمعدل : 3.66 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 51883
افتراضي رياضة لترهلات البطن



رياضة لترهلات البطن

هذه بعض التمارين لشد ترهلات البطن بعد الولادة
اهداء خاص للغالية نور

ما الك الا ام عيسى..
التمرين الاول..
رياضة لترهلات البطن

التمرين الثاني..
رياضة لترهلات البطن
التمرين الثالث..
رياضة لترهلات البطن
التمرين الرابع..
رياضة لترهلات البطن

شو تعبتوا؟؟؟ يالله شدوا حيلكم

التمرين الخامس..
رياضة لترهلات البطن
التمرين السادس..
رياضة لترهلات البطن
التمرين السابع..
رياضة لترهلات البطن

وبالتوفيق ان شاء الله




رد مع اقتباس

  #2  
قديم 03-16-2007, 22:23
:: سيدة نشيطـة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2006
العضوية: 1502
المشاركات: 105 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي

بالضبط يا ام عيسى الي بالصور صح يشد ترهلات البطن ويشد البطن للداخل حتى الي عندهم كرش
اذكر قبل 6 شهور تقريبا كنت اروح رياضه فكانو المدربات يعطون نفس التمارين خصوصا للي كان عندهم كرش وشفت واااااااااايد حريم تغير شكل الكرش عندهم للافضل في البدايه كانو يبتدون الحساب 15 مره وكل يوم يزيدون 5 عدات الا ان يوصلون 70 او 80 على حسب الشخص
اكيد ام عيسى ما تجيب الا المفيد


رياضة لترهلات البطن
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 03-16-2007, 22:32
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ
الصورة الرمزية رنيم الغربة
 
معلومات العضو
التسجيل: Feb 2007
العضوية: 19233
المشاركات: 12,853 [+]
بمعدل : 3.66 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 51883
افتراضي

تسلميلي شوكولاته..
مرورك وشهادتك اعتز وافتخر فيها
وربي ما يحرمني منكم
وتعبيرا عن شكري بهديكي هالورود
رياضة لترهلات البطن
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 03-16-2007, 23:14
:: سيدة نشيطـة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2006
العضوية: 1502
المشاركات: 105 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي

مشكوووووووووووووره ياالغاليه على هالورود الجميله
والله هالهديه وايد علي


رياضة لترهلات البطن
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 03-16-2007, 23:59
:: سيدة رائعــة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Feb 2007
العضوية: 20227
المشاركات: 966 [+]
بمعدل : 0.28 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي

لاتفكر ولاتحتار بتلقى عند ام عيسى افضل خيار شكرا على هالموضوع الحلو واللي ادوره صارلي يعني كم يوم سلمت اناملك
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 03-17-2007, 00:15
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ
الصورة الرمزية رنيم الغربة
 
معلومات العضو
التسجيل: Feb 2007
العضوية: 19233
المشاركات: 12,853 [+]
بمعدل : 3.66 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 51883
افتراضي

عزيزتي شوكولاته بتستاهلي احلى ورد..

الغالية عطر الكويت..تسلميلي على ردك شو ذوق ولطيف وانا تعودت اهدي كل من يقرأ مواضيعي
وردة وهاي مني الك..
رياضة لترهلات البطن
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 03-17-2007, 02:51
:: سيدة نشيطـة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Jul 2006
العضوية: 4287
المشاركات: 65 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي

تسلمين ام عيسى اللة يخليلك عيسى واخوانه
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 03-17-2007, 02:53
:: سيدة نشيطـة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Jul 2006
العضوية: 4287
المشاركات: 65 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي

اللة يرزقك بعيسى واخوان لة يارب
رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888


إضافة رد




رياضة لترهلات البطن

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج ترهلات البطن جراحة شد البطن ، تجميل البطن زهور الشام صحتك 25 01-19-2013 21:06
وداعا لترهلات ما بعد الرجيم نور الماس صالون العنايه بالبشره 11 08-30-2011 02:30
تمارين لترهلات البطن!!!! كل الحلا بحرينية تمارين رياضية للرشاقه 20 01-30-2011 11:19
جراحة شد البطن ، تجميل البطن ثلوج الشتاء تمارين رياضية للرشاقه 12 10-20-2010 23:52
رياضة البطن تمارين ومعلومات جوسى تمارين رياضية للرشاقه 27 01-22-2010 12:00






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter