أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > حياتك سيدتي > الحمل والولادة



رياضة لترهلات البطن


جديد مواضيع الحمل والولادة


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter


Sponsored Links
الزيت الخام لطول وكثافة الشعر من معاصر الجزيره اتصلي بنا 0114387226 / 0114383111
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978
قديم 03-16-2007, 21:16   رقم المشاركة : 1
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ









عضوة شرف وسام العضوة المتعاونه 
افتراضي رياضة لترهلات البطن

رياضة لترهلات البطن


رياضة لترهلات البطن

هذه بعض التمارين لشد ترهلات البطن بعد الولادة
اهداء خاص للغالية نور

ما الك الا ام عيسى..
التمرين الاول..
رياضة لترهلات البطن

التمرين الثاني..
رياضة لترهلات البطن
التمرين الثالث..
رياضة لترهلات البطن
التمرين الرابع..
رياضة لترهلات البطن

شو تعبتوا؟؟؟ يالله شدوا حيلكم

التمرين الخامس..
رياضة لترهلات البطن
التمرين السادس..
رياضة لترهلات البطن
التمرين السابع..
رياضة لترهلات البطن

وبالتوفيق ان شاء الله
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
رياضة لترهلات البطن
https://forum.sedty.com/t25716.html


رد مع اقتباس

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978


قديم 03-16-2007, 22:23   رقم المشاركة : 2
:: سيدة نشيطـة ::







افتراضي



بالضبط يا ام عيسى الي بالصور صح يشد ترهلات البطن ويشد البطن للداخل حتى الي عندهم كرش
اذكر قبل 6 شهور تقريبا كنت اروح رياضه فكانو المدربات يعطون نفس التمارين خصوصا للي كان عندهم كرش وشفت واااااااااايد حريم تغير شكل الكرش عندهم للافضل في البدايه كانو يبتدون الحساب 15 مره وكل يوم يزيدون 5 عدات الا ان يوصلون 70 او 80 على حسب الشخص
اكيد ام عيسى ما تجيب الا المفيد


قديم 03-16-2007, 22:32   رقم المشاركة : 3
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ







عضوة شرف وسام العضوة المتعاونه 
افتراضي



تسلميلي شوكولاته..
مرورك وشهادتك اعتز وافتخر فيها
وربي ما يحرمني منكم
وتعبيرا عن شكري بهديكي هالورود
رياضة لترهلات البطن

قديم 03-16-2007, 23:59   رقم المشاركة : 5
:: سيدة رائعــة ::







افتراضي



لاتفكر ولاتحتار بتلقى عند ام عيسى افضل خيار شكرا على هالموضوع الحلو واللي ادوره صارلي يعني كم يوم سلمت اناملك

قديم 03-17-2007, 00:15   رقم المشاركة : 6
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ







عضوة شرف وسام العضوة المتعاونه 
افتراضي



عزيزتي شوكولاته بتستاهلي احلى ورد..

الغالية عطر الكويت..تسلميلي على ردك شو ذوق ولطيف وانا تعودت اهدي كل من يقرأ مواضيعي
وردة وهاي مني الك..
رياضة لترهلات البطن

قديم 03-17-2007, 02:51   رقم المشاركة : 7
:: سيدة نشيطـة ::







افتراضي



تسلمين ام عيسى اللة يخليلك عيسى واخوانه

قديم 03-17-2007, 02:53   رقم المشاركة : 8
:: سيدة نشيطـة ::







افتراضي



اللة يرزقك بعيسى واخوان لة يارب



إضافة رد




رياضة لترهلات البطن

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج ترهلات البطن جراحة شد البطن ، تجميل البطن زهور الشام صحتك 25 01-19-2013 21:06
وداعا لترهلات ما بعد الرجيم نور الماس صالون العنايه بالبشره 11 08-30-2011 02:30
تمارين لترهلات البطن!!!! كل الحلا بحرينية تمارين رياضية للرشاقه 20 01-30-2011 11:19
جراحة شد البطن ، تجميل البطن ثلوج الشتاء تمارين رياضية للرشاقه 12 10-20-2010 23:52
رياضة البطن تمارين ومعلومات جوسى تمارين رياضية للرشاقه 27 01-22-2010 12:00






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter