سيدتي منتديات سيدتي
سيدتي تسجيل الدخول
سيدتي تسجيل جديد

تسجيل دخول

نسيت كلمة المرور
التسجيل
  1. منتديات سيدتي النسائي
  2. > مطبخ لك
  3. > صحتك
  4. فوائد الكرز ...
اعلانات
للانتقال للصفحة التالية تفضلي هنا
  • صفحة 1 من 2
  • 1
  • 2
  • >
اعلانات

مشاركات جديدة ومواضيع بدون رد

مشاركات جديدة

مواضيع بدون رد

تغريدات بواسطة ‎@sedty

Tweets by sedty
  • البحث المتقدم
  •  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع
  •  أرسل هذا الموضوع إلى صديق
  •  الإشترك في هذا الموضوع
إضافة رد
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية زهرة الباحة
زهرة الباحة مُـمـَيـَـزة قِـسـمٍ ـألـدآيـت و ـألـصِـحَــه
المشاركات: 7,788
تاريخ التسجيل: Oct 2006 المشاركات: 7,788 زهرة الباحة has a reputation beyond reputeزهرة الباحة has a reputation beyond reputeزهرة الباحة has a reputation beyond reputeزهرة الباحة has a reputation beyond reputeزهرة الباحة has a reputation beyond reputeزهرة الباحة has a reputation beyond reputeزهرة الباحة has a reputation beyond reputeزهرة الباحة has a reputation beyond reputeزهرة الباحة has a reputation beyond reputeزهرة الباحة has a reputation beyond reputeزهرة الباحة has a reputation beyond repute

فوائد الكرز ...

03-18-2007, 04:22 صباحاً

- يعالج آلام المفاصل ويحمي الجلد ‏
‏
‏
يعتبر فصل الصيف من فصول السنة التي يكثر فيها الفاكهة ويزداد الإقبال عليها حيث أنها تساعد على ‏التخلص من حرارة الصيف ويأتي من ضمن هذه الفواكه ثمرة "الكرز" فهي تعتبر منشطة للجسم ومقوية ‏للعديد من الأنسجة الداخلية وذلك يرجع إلى احتواء ثمار الكرز على العديد من العناصر الغذائية ‏الأساسية للعديد من التفاعلات الحيوية داخل الجسم. ويأتي في مقدمة هذه العناصر الغذائية الماء ‏والسكر والتي بدورها تعمل على ارواء الجسم وزيادة نشاطه وحيويته. كما ان هذه الثمار اللذيذة تحتوي ‏على نسبة جيدة من المعادن الأساسية والمهمة مثل البوتاسيوم والحديد، والكالسيوم.
ويحتوي كذلك على الفيتامينات الأساسية مثل فيتامين ج حيث يعمل على تأمين الطاقة والنشاط ‏للجسم.
الكرز والجلد
تشير الأبحاث العمية ان ثمار الكرز تحتوي على نسبة جيدة من فيتامين (‏a‏)‏‎ ‎‏ والذي يعتبر من العناصر ‏الأساسية لحماية أنسجة الجلد وخلاياه كما انه يعمل على زيادة تجدد الخلايا والتي تموت عند التعرض ‏لأشعة الشمس والاجهاد والتعب وارتفاع درجة الحرارة والتقدم في العمر.
الكرز والجهاز العصبي
يرتبط ارتفاع درجات الحرارة وخصوصاً عند بذل أي مجهود على إثارة الجهاز العصبي خلال اليوم وبالتالي ‏فإن استهلاك وتناول الكرز خلال اليوم يعمل على تهيئة وتنظيم الجهاز العصبي نظراً لاحتوائه على نسبة ‏من الكوبالت والنحاس وبعض العناصر الأساسية لعمل الجهاز العصبي لذلك فإننا ننصح بالابتعاد عن ‏التعرض لأشعة الشمس وارتفاع درجات الحرارة واستهلاك كميات جيدة من ثمار الكرز.
الجهاز الهضمي والكرز
لوحظ ان هناك ارتباطاً إيجابياً لاستهلاك الكرز وجهاز الهضم حيث لوحظ أنه يعالج ويقلل من الامساك ‏وكذلك يساعد في الحد من اضطرابات الكبد كما أنه لوحظ أنه يساعد الجسم في تنظيف الدم من ‏السموم.
الكرز والمفاصل
تزيد الإصابة بداء المفاصل في العديد من المجتمعات والتي يكون من أحد أسبابها هو ارتفاع معدل ‏الحامض البولي في الدم والذي بدوره سوف يؤدي إلى انتفاخ واحمرار وألم في المفاصل.
حيث ان ارتفاع "حمض البول" ينتج في الواقع من تناول استهلاك كميات كبيرة من اللحوم والدواجن ‏والبعض تؤدي إلى رفع مستوى هذا "الحمض" مما يؤدي إلى الإصابة بداء المفاصل ويأتي دور "الكرز" هنا ‏في الحد من هذا المرض "داء المفاصل" حيث ان الكرز يحتوي على مواد فعالة مثل انزيمات تساهم ‏وبشكل جيد في عملية التخلص من هذا الحامض عن طريق تفتيته وطرحه خارج الجسم بمساعدة ‏الكبد ولذلك فإن أي شخص يشكو من التهاب في المفاصل فإنه يجب تناول الكرز بشكل مستمر وكذلك ‏الاقلال من استهلاك اللحوم والدواجن بشكل كبير. واستهلاك وشرب كميات جيدة من الماء. ‏


- ويهدئ الأعصاب وينظف الدم من السموم:
الكرز فاكهة غنية بالأملاح المعدنية مطفئة للعطش ومنشطة للكليتين. وهو من المصادر ‏الطبيعية التي تمد الجسم بكميات وفيرة من البوتاسيوم والطاقة، حيث تحتوي الحبة الواحدة منه ‏على أربع سعرات حرارية.وهناك نوعان من الكرز، الحامض الذي يتحمل درجة حرارة ‏أعلى من النوع الآخر. أما الحلو فيظهر في أواخر شهر مايو ويستمر إلى مطلع شهر ‏أغسطس وموسمه أطول من موسم الأول. وبحسب العارفين بهذه الفاكهة فإنه كلما كان ميالاً ‏إلى اللون الأسود اللامع الصافي كان أكثر حلاوة. وتوجد مئات الأنواع من هذا الكرز الحلو ‏وأكثرها شهرة الموجودة في أمريكا الشمالية، ويأتي كبير الحجم وحبته على شكل قلب وذات ‏لون أحمر داكن.أحلى الكرز أكثره ميلاً للسواد إذا ما كان صافيًا ولامعًا. وحين يكون غير ‏ناضج تكون حبته صلبة. ويلين الكرز غير الناضج ويسودّ إذا ما ترك في الغرفة وبدرجة ‏حرارة معينة لكنه لن ينضج إذا ما قطف. لذلك ينصح العارفون بالكرز باختيار الكرز الذي لا ‏يزال ملتصقًا بسيقانه الخضراء حيث يعيش مدة أطول. وعلى اعتباره يتلف بسرعة فمن ‏الأهمية بمكان عدم غسله إلا قبل فترة وجيزة من التقديم. كما ينصحون بوضعه في كيس ‏بلاستيكي مفتوح، وأن يوضع بداخله منديل ورقي لامتصاص الرطوبة على ألا تتجاوز مدة ‏تخزينه في الثلاجة ثلاثة أيام.الكرز غني بالأملاح المعدنية مثل البوتاسيوم الذي يساعد الجسم ‏على التخلص من أملاح الصوديوم الضارة بالأوردة المتصلبة. وهو ذو خاصية قلوية مما ‏ينصح بعدم تناوله قبل الطعام لأنه يوقف الأحماض فيسبب عسرًا في الهضم. هذا ويفيد الكرز ‏مرضى الروماتيزم إذ يساعدهم على مقاومة الالتهابات إذا ما تناولوه بكميات كبيرة.هذا ‏ويحمي الكرز من أمراض القلب وضغط الدم المرتفع. ويشار هنا إلى أن في كل كوب من ‏الكرز 325 ملليغرامًا من البوتاسيوم وثلاثة غرامات من الألياف المادة الأولى تحافظ على ‏توازن ضغط الدم والثانية تحمي من أمراض السرطان. الكرز المحمض يحتوي على 6 ‏أضعاف من البيتاكاروتين..وتناول الكرز يساعد على تهدئة الجهاز العصبي وينظف الدم من ‏السموم. لذا فهو مهم جدًا لمن يعاني أمراض الجهاز الهضمي والعصبي والبولي وأمراض ‏الروماتيزم والعظام.

ولا تتعجب إذا علمت أن فنجاناً واحداً من عصير عنب الكرز يومياً على الريق صباحاً وقبل تناول وجبة الغداء مع ريجيم غذائي مناسب يستطيع إنقاص وزنك بمعدل أربعة كيلوجرامات كل شهر تقريباً.. واشتهرت أعناق عنب الكرز بأنها مدرة للبول، وتوضع بمعدل 10 جرامات للتر من مغلي الأذناب، كما يفيد الكرز أيضاً في حالات الرشح وعسر الهضم وعسر البول، وانسداد الطحال والكبد والروماتيزم والنقرس والاستسقاء والمغص الكلوي.


مواضيع العضوة مشاركات العضوة

من مواضيعي

فوائد الكرز ... تسجيل الدخول
فوائد الكرز ... تسجيل جديد





ايش رأيك في الموضوع 0

  • 0% happy
    عجبني
  • 0% like
    حلو
  • 0% sad
    ما عجبني
  • 0% cry
    ممل
  • 0% angry
    مزعج
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية * صمت الاشواق *
* صمت الاشواق * :: VIP ::
المشاركات: 5,450
تاريخ التسجيل: Oct 2006 المشاركات: 5,450 الدولة: ღثَنَايآ اَلٌصٌمٍٍِِتًღ * صمت الاشواق * has a reputation beyond repute* صمت الاشواق * has a reputation beyond repute* صمت الاشواق * has a reputation beyond repute* صمت الاشواق * has a reputation beyond repute* صمت الاشواق * has a reputation beyond repute* صمت الاشواق * has a reputation beyond repute* صمت الاشواق * has a reputation beyond repute* صمت الاشواق * has a reputation beyond repute* صمت الاشواق * has a reputation beyond repute* صمت الاشواق * has a reputation beyond repute* صمت الاشواق * has a reputation beyond repute
03-18-2007, 04:32 صباحاً



مواضيع العضوة مشاركات العضوة

من مواضيعي

فوائد الكرز ... تسجيل الدخول
فوائد الكرز ... تسجيل جديد
http://www.shbab1.com/2minutes.htm[/url]
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية جوسى
جوسى عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ
المشاركات: 18,650
تاريخ التسجيل: Apr 2006 المشاركات: 18,650 جوسى has a reputation beyond reputeجوسى has a reputation beyond reputeجوسى has a reputation beyond reputeجوسى has a reputation beyond reputeجوسى has a reputation beyond reputeجوسى has a reputation beyond reputeجوسى has a reputation beyond reputeجوسى has a reputation beyond reputeجوسى has a reputation beyond reputeجوسى has a reputation beyond reputeجوسى has a reputation beyond repute
03-18-2007, 03:03 مساءً
الكرز من الفواكه الموسميه اللذيذه وفيها القليل من الحموضه التي تعطي طعم مميز له
اما فوائده غنيه وكثيره لك كل الثناء لتزويدنا بها






مواضيع العضوة مشاركات العضوة

من مواضيعي

فوائد الكرز ... تسجيل الدخول
فوائد الكرز ... تسجيل جديد


  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية زهرة الباحة
زهرة الباحة مُـمـَيـَـزة قِـسـمٍ ـألـدآيـت و ـألـصِـحَــه
المشاركات: 7,788
تاريخ التسجيل: Oct 2006 المشاركات: 7,788 زهرة الباحة has a reputation beyond reputeزهرة الباحة has a reputation beyond reputeزهرة الباحة has a reputation beyond reputeزهرة الباحة has a reputation beyond reputeزهرة الباحة has a reputation beyond reputeزهرة الباحة has a reputation beyond reputeزهرة الباحة has a reputation beyond reputeزهرة الباحة has a reputation beyond reputeزهرة الباحة has a reputation beyond reputeزهرة الباحة has a reputation beyond reputeزهرة الباحة has a reputation beyond repute
03-18-2007, 04:02 مساءً
سويت لبز
جوسي
شكرا حبيباتي على الطله الرائعه


مواضيع العضوة مشاركات العضوة

من مواضيعي

فوائد الكرز ... تسجيل الدخول
فوائد الكرز ... تسجيل جديد





  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية هواجس خير
هواجس خير :: سيدة مميـزه ::
المشاركات: 2,060
تاريخ التسجيل: Mar 2010 المشاركات: 2,060 هواجس خير is a splendid one to behold
06-07-2011, 01:05 صباحاً
مشكوووورة على المجهود الطيب


مواضيع العضوة مشاركات العضوة

من مواضيعي

فوائد الكرز ... تسجيل الدخول
فوائد الكرز ... تسجيل جديد
توقيع مخالف راجعى قوانين المنتدى
للانتقال للصفحة التالية تفضلي هنا
  • صفحة 1 من 2
  • 1
  • 2
  • >

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع مشاهدة صفحة طباعة الموضوع
أرسل هذا الموضوع إلى صديق أرسل هذا الموضوع إلى صديق
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع
العرض العادي العرض العادي
العرض المتطور الانتقال إلى العرض المتطور
العرض الشجري الانتقال إلى العرض الشجري


المواضيع المتشابهه
الموضوع المنتدى
فوائد قشر القهوة للكرش صالون العنايه بالبشره
فوائد الرضاعة الطبيعية الحمل والولادة
رجيم الكرش وصفات واطعمه للرجيم والرشاقة
الطبي والمضمون كريم حرق دهون الكرش والبطن وشد الترهلات منتجات بشرة _تجميل _ عطور
فوائد الشيح للحمل الحمل والولادة

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الوقت الآن 03:06 صباحاً.

 اتصل بنا - أعلن لدينا - سياسة الخصوصية -

منتدى سيدتي النسائي أفضل واكبر منتدي نسائي متخصص في إمور المراه العصريه واحتياجاتها ، المواضيع و المشاركات تمثل رأي كاتبه كما هو موضح في سياسة المنتدى

جميع الحقوق محفوظة لمنتدى سيدتي النسائي

الإبلاغ عن إساءة استخدام

من فضلك اختاري نوع الإساءة بعناية: