أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > حياتك سيدتي > الحمل والولادة



(((تمارين كيجل والسر مع المنطقة الحساسة)))


جديد مواضيع الحمل والولادة


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter


Sponsored Links
الزيت الخام لطول وكثافة الشعر من معاصر الجزيره اتصلي بنا 0114387226 / 0114383111
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978
قديم 04-12-2010, 17:11   رقم المشاركة : 1
hema3
ضيف








icon26 (((تمارين كيجل والسر مع المنطقة الحساسة)))

(((تمارين كيجل والسر مع المنطقة الحساسة)))


تمارين (كيجل) مو صعبه النساء الاولات كانو يسوونها اذا طلعوا من النفاس عشان يتأكدون هم تمام ولا لا اولآ"تحبسين نفسك عن البول(الله يكرمكم) لحد ماتوصلين حدك يعني ماتقدرين تتحملين بعدين اثناء التبول حاولي تمسكين نفسك يعني تمنعين حدوثه وتسوينها وراء بعض يعني تمسكين نفسك وبعدين تتركينها اذا قدرتي تمنعين نزول البول اثناء المسك فأنتي تمام ولكن اذا كان فيه تسريب لا , هذي الطريقه للمبتدئه بعدين اذا ظبطتيها تقدرين تسوين الانقباض في اي وقت حتى لو كنتي مو حشرانه وهي ممتازة للتضويق(تمارين للمهبل) يعني في فترة النفاس تسويها الوحدة قد ماتقدر فهي تقوي عضلات المنطقة وتعمل على شدها ممتااااااااازة جدا
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
(((تمارين كيجل والسر مع المنطقة الحساسة)))
https://forum.sedty.com/t265082.html


رد مع اقتباس

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978


قديم 04-12-2010, 17:13   رقم المشاركة : 2
:: سيدة مميـزه ::







افتراضي رد: (((تمارين كيجل والسر مع المنطقة الحساسة)))



مشكوووره اختي
والله سمعنا كثير عن تماري كيجل ان شاء الله ياربي مانخلص النفاس الا ونرجع مثل ما كنا بنات

قولووو امين

يعطيكي ربي الف عافيه




إضافة رد




(((تمارين كيجل والسر مع المنطقة الحساسة)))

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تمارين كيجل بالصور..صور للكبار فقط تينهينان الحياة الزوجية 227 05-29-2015 19:44
المنطقة الحساسة تلمع و تفتحت مجربة لإزإلة السواد من المؤخرة الأفخاذ المنطقة rayenham صالون العنايه بالبشره 99 02-06-2015 00:20
تمارين كيجل الهومة الحمل والولادة 5 12-10-2012 23:36
اضرار تمارين كيجل *سعوديه* الحياة الزوجية 16 05-28-2012 19:43
تمارين كيجل لتضييق المهبل.. ندى الورد المواضيع المكررة 3 09-13-2009 09:14






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter