Advertisement
أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > صحتك



ما هى أكثر خمس اغذية ضارة لصحة الانسان


جديد مواضيع صحتك


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
  #1  
قديم 04-15-2010, 16:51
hema3
ضيف
 
معلومات العضو
العضوية:
المشاركات: n/a [+]
بمعدل : 0 يوميا
اخر زياره : [+]
ما هى أكثر خمس اغذية ضارة لصحة الانسان

البطاطا المقلية:
تحتوي البطاطا المقلية على مستوى عالي من السعرات الحرارية والدهون حيث تحتوي 1 غرام من البطاطا المقلية على اكثر من 3 سعر حراري واكثر من 51 غرام من الدهون اضافة الى ذلك فان تعريض البطاطا لدرجات حرارة عالية لدى قليها يؤدي الى تكوين مركبات " االاكرلاميد " فيها والتي تعتبر مركبات مسرطنة للحيوانات وعلى الاغلب للانسان ايضا وعند اضافة الملح للبطاطا المقلية فانه تصبح ضارة ايضا لمن يعاني من ضغط دم مرتفع ، ويعتقد ان شرحة من البطاطا قد تكون اكثر ضرر من سيجارة واحدة .




المشروبات الغازية:
تعتبر المشروبات الغازية غير صحية وذات قيمة غذائية منخفضة لاسباب عديدة فبالاضافة الى انها تحتوي على كميات عالية من الكافيين فهي تحتوي على كمية كبيرة من السكر ان علبة واحدة من المشروبات الغازية " دايت خالية من السيكر والسعرات الحرارية الا انها تحتوي على محليات اصطناعية غير صحية خاصة اذا تم استهلاكها بكميات عالية ومن جهة اخرى تحتوي المشروبات الغازية على كميات كبيرة من الفوسفور والذي يؤثر سلبيا على توازن الكالسيوم في الجسم وبهذا يرفع من الاحتمالات باصابة الشخص بمرض هشاشة العظام وقد ربطت دراسات كثيرة استهلاك المشروبات الغازية برفع احتمالات الاصابة بكسور في العظام وكذلك بمرض السكري من النوع الثاني.





الاطعمة التي تحتوي على اصباغ اصطناعية:
مع ان الالوان الطبيعية في الخضار والفواكه هي عبارة عن مركبات لها خصائص مضادة للسرطان الا ان الاصباغ الاصطناعية الموجودة في العصير الملون المصاص الملبس ، البوظة الملونة هي في معظم الاحيان مركبات كيماوية لها اضرار صحية جسيمة تتراوح بين التسبب بالاورام السرطانية وبين الصعوبة في التركيز الحساسيات المختلفة وخلل في الغدة الدرقية .



الاعضاء الداخلية مثل ( الكبد ، الطحال ، الكلى ، اللسان ، الكرشات )
ان الاعضاء الداخلية لجميع الحيوانات تحتوي على كميات عالية جدا من الكولستورل مما يساهم في تصلب الشرايين وتضيقها ينصح باستهلاك الاعضاء الداخلية في فترات متباعدة لا تتجاوز الاربعة مرات في السنة اما الاشخاص الذين يعانون من ارتفاع في مستوى الكولسترول فينصحون بتجنب الاعضاء الداخيلة .


الدهون الصلبة في درجة حرارة الغرفة
مثل السمنة النباتية والحيوانية والزبدة والمارجرين : ان هذه الانواع الصلبة من الدهون ترفع من مستوى الكولسترول الضار وبهذا فهي تساهم في تصلب وتضيق الشرايين ، ينصح بالامتناع عن استهلاك هذه الدهون وتجنب الاطعمة التي تحتويها مثل معظم انواع الحلويات الشرقية والغربية ومن جانب اخر ينصح باستبدال الدهون الصلبة بالدهون السائلة مثل سائر الزيوت النباتية خاصة زيت الزيتون الذي يعتبر افضلها.



وفيما يتعلق بالمارجرين والسمنة النباتية فعلى الرغم من انها خالية من الكولسترول لانها نباتية الا انها لا تقل ضرر عن الزبدة والسمنة البلدية وذلك لان تركيبها الدهني يسبب تصلب في الشرايين اضافة الى ذلك اوجدت العديد من الدراسات علاقة بين استهلاك الدهون الصلبة وبين احتمالات اعلى للاصابة بمرض السكري من النوع الثاني .


رد مع اقتباس




  #2  
قديم 04-15-2010, 21:04
:: سيدة نشيطـة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 170195
المشاركات: 85 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: ما هى أكثر خمس اغذية ضارة لصحة الانسان

تفاجئت بالبطاطا...


يعطيك العافيه ياعسل.


مردود(بنت سبيع) للنفاس (ولمن تتألم من الدوره)
مغسول والله يشهد مجرب ومعروف
يقوي الرحم ويشد الكرش
ويخرج الدم المحتبس وترجع الزوجه لزوجها بشكل ثآني..
وله أثره على البشره وبياضها وتوردها..
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 04-16-2010, 00:44
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية آم آلحلوين
 
معلومات العضو
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 132777
المشاركات: 3,634 [+]
بمعدل : 1.30 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 754158
افتراضي رد: ما هى أكثر خمس اغذية ضارة لصحة الانسان

يسلموووووو ياعسل
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 04-16-2010, 09:54
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية الخاشعه لله
 
معلومات العضو
التسجيل: Dec 2008
العضوية: 59509
المشاركات: 3,474 [+]
بمعدل : 1.09 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : ((الكويـــت))
نقاط التقييم: 18380
افتراضي رد: ما هى أكثر خمس اغذية ضارة لصحة الانسان

ما هى أكثر خمس اغذية ضارة لصحة الانسان


ما هى أكثر خمس اغذية ضارة لصحة الانسان





ما هى أكثر خمس اغذية ضارة لصحة الانسان






ما هى أكثر خمس اغذية ضارة لصحة الانسان
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 04-16-2010, 21:30
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية ناني الجنوب
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 167385
المشاركات: 1,920 [+]
بمعدل : 0.71 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: ما هى أكثر خمس اغذية ضارة لصحة الانسان

مشكوره ياقمر الله المستعان
المشكله ان البطاطس والبيبسي من احب الاشياء القربه لقلبي
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 05-23-2010, 14:53
:: سيدة رائعــة ::
الصورة الرمزية ام ابراهيم27
 
معلومات العضو
التسجيل: May 2010
العضوية: 183363
المشاركات: 926 [+]
بمعدل : 0.35 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : وسط الناس
نقاط التقييم: 50
icon17 رد: ما هى أكثر خمس اغذية ضارة لصحة الانسان

هيما انا بشرب مياه غازية هو مش كتير بس بشرب
اللي محيرني انا جوزي بيقولي انها مضرة خصوصا اني باخد تنشيط مبايض ومستنية يقوللي اني حامل يارب
اسفة للاطالة بس عايزكي تقوللي اضرارها ع الحمل وكدة يعني
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 05-23-2010, 15:54
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية سياره
 
معلومات العضو
التسجيل: Oct 2009
العضوية: 117966
المشاركات: 1,999 [+]
بمعدل : 0.70 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : {بجوار بيت الله }
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: ما هى أكثر خمس اغذية ضارة لصحة الانسان

تسلمين ياعسل افادك الله من علمه


ما هى أكثر خمس اغذية ضارة لصحة الانسان
ما هى أكثر خمس اغذية ضارة لصحة الانسان

ما هى أكثر خمس اغذية ضارة لصحة الانسان
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 05-23-2010, 17:05
hema3
ضيف
 
معلومات العضو
العضوية:
المشاركات: n/a [+]
بمعدل : 0 يوميا
اخر زياره : [+]
افتراضي رد: ما هى أكثر خمس اغذية ضارة لصحة الانسان

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام ابراهيم27 مشاهدة المشاركة
هيما انا بشرب مياه غازية هو مش كتير بس بشرب
اللي محيرني انا جوزي بيقولي انها مضرة خصوصا اني باخد تنشيط مبايض ومستنية يقوللي اني حامل يارب
اسفة للاطالة بس عايزكي تقوللي اضرارها ع الحمل وكدة يعني
حبيتي انا ماعندي معلومة

بس اللي بعرف أذا شربتهاكتير اكيدبيضر بس أذا يكون كمية صغيرة ما بيضربتمني اكون افدتك تحياتي أإلك حبيبتي ويارب اتكوني حامل آمين
رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888


إضافة رد




ما هى أكثر خمس اغذية ضارة لصحة الانسان

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اغذية الجمال جوسى صحتك 5 12-06-2010 18:02
اشياء مفيدة جدا لصحة الانسان وردة العرب صحتك 7 05-18-2010 05:27
مهم تعرفوا على اكثر خمسة اعذية ضررا لصحة الانسان ^__^ ام رهوفه صحتك 7 12-30-2009 16:00
اغذية تقوم الانفلونزا هدولي وتامة صحتك 3 10-03-2009 01:47
هذا ملف للبروفيسور الدكتور جابر القحطاني لصحة وجمال المرأة جمعته من أكثر zozo27 صالون العنايه بالبشره 2 07-02-2009 16:32







Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter