أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > صحتك


فوائد المساج والتدليك للجسم


جديد مواضيع صحتك


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978
  #1  
قديم 05-06-2010, 20:15
:: VIP ::
الصورة الرمزية حياتي كلها لــ لله
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 159500
المشاركات: 11,107 [+]
بمعدل : 4.71 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : وسط بيتي......
نقاط التقييم: 821701
Thumbs up فوائد المساج والتدليك للجسم




فوائد المساج والتدليك للجسم

والآن سوف نستعرض فوائد وهي فوائد متعددة ومهمة لكل جسم :-

- إخراج الرطوبة والبرودة من الجسم .. إزالة ألم الظهر و الكتفين و المفاصل و الرقبة .. يؤدي الى صفاء الذهن

- توزيع الدهون للتخلص من السيلوليت الدهني المحاط بالماء .. يعالج بعض حالات الشلل و العقم .. يزيد من مرونة الجسم

- علاج العديد من الأمراض كالأرق و التوتر و الآم الظهر و الصداع .. يساعد على التخسيس و شد الجسم

- يحافظ على نعومة الجلد .. يخفف من حدة الضغوط .. يساعد علي تدفق الدم .. يساعد على التفكير الإيجابي

- يساعد على إرخاء العضلات .. يساعد على الاسترخاء النفسي و النشاط و الراحة .. ينشط الدورة الدموية

- يساعد في وظيفة الغدد ذات القناة وعديمة القناه .. يغذي ويولد عمل الإحساس في الأنسجة الظاهرة

- يفتح المسامات و يزيل السموم من الجسم .. يهدئ الأعصاب ويسبب درجة أفضل من التطبيق العصبي

- يخلص الجسم من الخلايا الميتة أو أي مادة ضارة أو عديمة الفائدة قد تعوق الوظيفة الطبيعية

أنواع التدليك والمساج

- المساج تتعدد أنواعه هناك للرأس والأكتاف والظهر والرقبة والجسم والقدم وكافة الجسم تقريباً وأكثر تفصيلاً :-
- التدليك المخفف لآلام الرقبة .. مساج التدوير أو الضغط الدائري ... تدليك الصدر لتخفيف السعال . مساج العصر أو الفرك

- التدليك المخفف للصداع .. مساج الإهتزازي .. التدليك لبشرة الوجه .. التدليك الشامل لجميع أجزاء الجسم

فوائد المساج والتدليك للجسم

فوائد المساج والتدليك للجسم

- التدليك المقاوم للضغط النفسي والمساعد على الإسترخاء ... مساج الضغط بالأصابع .. التدليك المخفف لألم القدمين المتعبتين

- التدليك المخفف لمتاعب الصباح .. تدليك إعادة تأهيل الرياضيين .. التدليك المنشط للدورة الدموية الطرفية

- التدليك المخفف لألم الظهر .. التدليك المخفف لتعب وألم الساقين .. تدليك أعلى الكتفين لعلاج الأبهـر



كيفية عمل التدليك لنفسك
المساج والتدليك راحة وإسترخاء للجسم كيف تعمل ذلك الأمر بنفسك ولنفسك تصب الزيت في راحة اليد

ثم يدلك الجلد حتى يمتص الزيت ويكرر ذلك عدة وتكرر هذي النقطة عدة مرات حسب الحاجة وتستخدم

حركات المساج الدائرية على المناطق والمفاصل الدائرية كالأكتاف والمرافق والأوراك والصدر والبطن و

المناطق المستقيمة كالرقبة والسيقان والأذرع والأفخاذ تدلك كذلك برفق الآذان وفورة الرأس معاً بشكل دائري.

تعطى وقتاً كافياً لا تنسى تدليك باطن القدم باستخدام الضغط بالإبهام و بين الأصابع وبعد 20 دقيقة يؤخذ

حمام ساخن لفترة طويلة لأنه يؤدي إلى نتيجة أفضل







رد مع اقتباس


  #2  
قديم 05-07-2010, 01:58
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ
الصورة الرمزية جوسى
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2006
العضوية: 1228
المشاركات: 18,651 [+]
بمعدل : 4.91 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 87713
افتراضي رد: فوائد المساج والتدليك للجسم

فوائد المساج والتدليك للجسم


فوائد المساج والتدليك للجسم

فوائد المساج والتدليك للجسم
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 05-12-2010, 01:33
:: VIP ::
الصورة الرمزية حياتي كلها لــ لله
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 159500
المشاركات: 11,107 [+]
بمعدل : 4.71 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : وسط بيتي......
نقاط التقييم: 821701
افتراضي رد: فوائد المساج والتدليك للجسم

يعافيكي ربي ****
مشكورة ياغالية******
تحياتي******


رد مع اقتباس
  #4  
قديم 05-12-2010, 07:57
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية وخــ راح ـلاني
 
معلومات العضو
التسجيل: Jun 2009
العضوية: 86736
المشاركات: 4,775 [+]
بمعدل : 1.81 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : في قلوب أحبتي
نقاط التقييم: 7223
افتراضي رد: فوائد المساج والتدليك للجسم

فوائد المساج والتدليك للجسم


فوائد المساج والتدليك للجسم
فوائد المساج والتدليك للجسم
فوائد المساج والتدليك للجسم
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 05-28-2010, 20:32
:: VIP ::
الصورة الرمزية حياتي كلها لــ لله
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 159500
المشاركات: 11,107 [+]
بمعدل : 4.71 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : وسط بيتي......
نقاط التقييم: 821701
افتراضي رد: فوائد المساج والتدليك للجسم

أشكر مروووورك ياااغااااااالية.......
تحياااااااااااتي..............


رد مع اقتباس
  #6  
قديم 07-16-2010, 23:52
:: VIP ::
الصورة الرمزية حياتي كلها لــ لله
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 159500
المشاركات: 11,107 [+]
بمعدل : 4.71 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : وسط بيتي......
نقاط التقييم: 821701
افتراضي رد: فوائد المساج والتدليك للجسم

فوائد المساج والتدليك للجسم


رد مع اقتباس
  #7  
قديم 07-17-2010, 09:56
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية توته الكويت
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 78221
المشاركات: 2,022 [+]
بمعدل : 0.75 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : الجهراء
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: فوائد المساج والتدليك للجسم

فوائد المساج والتدليك للجسم


فوائد المساج والتدليك للجسم
فوائد المساج والتدليك للجسم
توقيع اعتز فيه يا نوار
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 07-17-2010, 11:02
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية همس الحزن
 
معلومات العضو
التسجيل: Jun 2009
العضوية: 86278
المشاركات: 2,283 [+]
بمعدل : 0.86 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 2687
افتراضي رد: فوائد المساج والتدليك للجسم

بالفعل المساج رائع لكن لو شخص ثاني يعمل لك المساج يكون افضل
رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978


إضافة رد




فوائد المساج والتدليك للجسم

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد المساج لفروة الرأس وطريقته بالصور حلاتي بصلاتي صالون العنايه بالشعر 14 10-17-2010 12:20
فوائد الصوم للجسم SWEET GIRLE المواضيع المكررة 1 01-19-2010 20:43
فوائد التدليك(المساج) كتكوتة خطيبها صالون العنايه بالبشره 14 01-12-2010 19:10
فوائد الملح للجسم و------------- حلا خيبر صالون العنايه بالشعر 5 07-23-2009 19:17
فوائد الصوم للجسم *دلوعتي* صحتك 5 10-03-2007 11:43






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter