أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > دايت شوب > الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم


ابي انحف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


جديد مواضيع الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
  #1  
قديم 06-11-2010, 18:51
:: سيدة جـديـدة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 170775
المشاركات: 11 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
ابي انحف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟



كيفكم يابنات قلت مالي الغيركن بعد الله من العنوان ابي انحف وزني 70 وطولي 147قصير عاد اخفف من الاكل الصباح اكل 2تست ونص كوب شاهي بحليب سايل وبس والعصر اتقهوه واتعشا كبسه لان زوجي لازم اكل معه واشرب شاهي اخضر بنعناع او زنجبيل وبس ماأكل بعده شي مع كذا ماينزل وزني ولا اقدر امشي لان زوجي مايخليني اطلع امشي بس شغل البيت ابي رجيم خفيف واقدر عليه لاتقولن قليل الدسم ولاشي لاني اكره الزبادي تكفن طلبتكن ابي البس اشياء تعجبني كيفكم يابنات قلت مالي الغيركن بعد الله من العنوان ابي انحف وزني 70 وطولي 147قصير عاد اخفف من الاكل الصباح اكل 2تست ونص كوب شاهي بحليب سايل وبس والعصر اتقهوه واتعشا كبسه لان زوجي لازم اكل معه واشرب شاهي اخضر بنعناع او زنجبيل وبس ماأكل بعده شي مع كذا ماينزل وزني ولا اقدر امشي لان زوجي مايخليني اطلع امشي بس شغل البيت ابي رجيم خفيف واقدر عليه لاتقولن قليل الدسم ولاشي لاني اكره الزبادي تكفن طلبتكن ابي البس اشياء تعجبني




رد مع اقتباس

  #2  
قديم 06-11-2010, 19:14
:: سيدة رائعــة ::
الصورة الرمزية فرفوشة شريفة
 
معلومات العضو
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 100747
المشاركات: 723 [+]
بمعدل : 0.28 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: ابي انحف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

حياتي بما انك متقدرين على الاشياء قليلة الدسم فانصحك تكملين زي ما انتي بس قللي الكميه يعني وحد تست بدل اثنين وحمصيه
والعشاء بس ست ملاعق رز مو اكثر وسوي رياضه بلبيت
ارقصي نص ساعه سوي شويت بطن نطي حبل ترى ينحف موت
اجري في سيب البيت او على الدرج
وانتي تغسلي موعين لو معندك شغاله حولي تسوين رياضه ليدينك ولحين الفالح في تخفيض اشتريلك سير وامشي عليه خففي شوية اكل وزيدي شوية حركه وانتي تنحفين تدرجين
وخليك معنا في مين يسوي معايا رجيم لروح الاصيل وان شاء الله نحمس بعض وننحف والله يوفق الجميع

التعديل الأخير تم بواسطة فرفوشة شريفة ; 06-11-2010 الساعة 19:17
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 06-13-2010, 14:16
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ
الصورة الرمزية جوسى
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2006
العضوية: 1228
المشاركات: 18,651 [+]
بمعدل : 4.86 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 87713
افتراضي رد: ابي انحف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

حبيبتي
خففي من اكلك وبالنسبه للعشاء غلط تتعشي رز اذا كان لا بد من تناولك الكبسه مع زوجك كثري السلطه وحطي نصف ملعقه رز يعني خلي السلطه اكثر وحاولي ما تملي بطنك وكلي على مهلك شوي شوي
بعدين تقليل كمية الاكل هو رجيم بحد ذاته وامشي دائما يوميا نصف ساعه على السي
تناولي الاناناس والكيوي لانهما يحرقان الدهون
وعلى العموم الحركه والرياضه هي السبيل الوحيد لتنزيل الوزن


ابي انحف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ابي انحف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 12-11-2010, 04:29
:: سيدة نشيطـة ::
الصورة الرمزية &%أم غلا%&
 
معلومات العضو
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 234537
المشاركات: 100 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: ابي انحف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

الله ينحفنا والله سرنا ملطشة للي يسوى واللي ما يسوى وياليت فينا دم ونحس هههههههههههههه
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 12-16-2010, 19:03
:: سيدة نشيطـة ::
الصورة الرمزية 9atr nada
 
معلومات العضو
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 238288
المشاركات: 165 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: ابي انحف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

الله نولك ال فبالك


ابي انحف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 12-16-2010, 23:03
:: سيدة جـديـدة ::
الصورة الرمزية ام لمى 2011
 
معلومات العضو
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 234174
المشاركات: 19 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: ابي انحف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اختي العزيزه انا عندي خلطة magicالعجيبه في التنحيف والشد الجلد باذن لله بعد هذي الخلطه راح يصير جسمك زي ماتحلمي واكثر وفترته شهر بس اذا حابه تنحفي وتلبسي اللي تبين بدون زوائد جربي الخلطه وانشاءالله ماراح تندمي وتوصلي لحلمك للتفاهم ارسلي رقمك على الخاص..
رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888


إضافة رد




ابي انحف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بدى انحف لذيذ يارريق الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 4 07-06-2012 16:31
ابي حل ابي انحف فآآآقدة أبوهآآآ الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 19 07-05-2012 02:00
اخواتي ساعدوني بدي انحف نورهان هان الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 4 11-16-2009 22:53
تقرير انحف لاب توب بالعالم جوسى الكمبيوتر والبرامج 15 01-02-2009 06:23
مكياج يظهرك انحف hams_hams صالون التسريحات والمكياج 0 12-01-2008 19:32






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter