نصائح للمرأة الحامل


جديد مواضيع الحمل والولادة


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
  #1  
قديم 06-23-2010, 01:47
:: VIP ::
الصورة الرمزية الدلع عطري
 
معلومات العضو
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 93246
المشاركات: 5,778 [+]
بمعدل : 1.94 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : ღداخل قلب زوجيღ
نقاط التقييم: 73447
icon29 نصائح للمرأة الحامل

نصائح للمرأة الحامل



--------------------------------------------------------------------------------
هذه بعض النصائح للحامل حتى تنعم بحمل مريح وخالي من المشاكل ...

* عليك أن تنالي كفايتك من الراحة والغذاء.
* راجعي طبيبك منذ أعراض الحمل الأولى ثم بشكل دوري كل شهر.
* إمتنعي كلياً عن التدخين.
* أستوفي جميع لقاحاتك.
* أكثري من السوائل والماء على أن تشربي من 8 - 10 أكواب يوميا.
* عززي مصادر حامض الفوليك عبر تناول البرتقال والبطيخ الأصفر والخضروات ذات الأوراق الخضراء.
* أكثري من الأطعمة الغنية بالحديد مثل البقول والفاصولياء الجافة والعنب والمكسرات.
* حافظي على مستوى السكر في الدم عالياً عبر تناول أطعمة مركزة بالبروتينات والكربوهيدارت مثل الخبز والأرز والبطاطا والجبن.
* أمتنعي عن تناول أي دواء قبل إستشارة الطبيب.
* إحصلي على حاجتك من النوم وأستسلمي للقيلولات القصيرة خلال النهار.
* لاتتعرضي للحرارة الزائده لفترات طويلة.
* إذا كنتِ من محبي القهوة خفضي إستهلاكك منها.
* إذا كانت في أسرتك أمراض وراثية عليك القيام بالفحوصات الجينية اللازمه للتأكد من سلامة الجنين.
* خططي لحياتك الأسريه الجديده مع طفل رضيـع.
* حددي مسبقاً المكان الذي ستضعين فيه طفلك.
* أمتنعي عن صبغات الشعر أو أي علاج كيميائي.
* أقرئي الكتب التي تزودك بالمعلومات حول حملك.




سأترك المنتدى ربما ايام اوشهراوسنه

اوابد الدهرفادعولي واذكروني بخير

استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه
رد مع اقتباس




  #2  
قديم 06-23-2010, 02:34
:: سيدة نشيطـة ::
الصورة الرمزية وسن الحب
 
معلومات العضو
التسجيل: May 2010
العضوية: 186020
المشاركات: 263 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: نصائح للمرأة الحامل

الف شكر لكي ياختي على المعلومات القيمه وننتظر المزيد


نصائح للمرأة الحامل..
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 06-23-2010, 08:04
:: VIP ::
الصورة الرمزية nfma
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2009
العضوية: 71641
المشاركات: 10,665 [+]
بمعدل : 3.46 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: نصائح للمرأة الحامل

مشكورة عالنصائح المهمه بارك الله فيكي يارب


اجعل كلام الناس كالتراب ان لم يطر به الهوآء فهو يدآس
نصائح للمرأة الحامل
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 06-23-2010, 13:36
:: VIP ::
الصورة الرمزية Ms Honey
 
معلومات العضو
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 127757
المشاركات: 6,070 [+]
بمعدل : 2.15 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 36655
افتراضي رد: نصائح للمرأة الحامل

الله يعطيك العافيه دلوعه


نصائح للمرأة الحامل



نصائح للمرأة الحامل


نصائح للمرأة الحامل
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 06-23-2010, 14:35
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية عفوفة
 
معلومات العضو
التسجيل: Sep 2009
العضوية: 111849
المشاركات: 2,072 [+]
بمعدل : 0.72 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: نصائح للمرأة الحامل

السلام عليكم و رحمة الله
مشكورة دلع على المعلومات كيفك يا رب ييسر أمرك و يرزقك باللي تتمنيه


نصائح للمرأة الحامل
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 06-23-2010, 15:45
:: VIP ::
الصورة الرمزية الدلع عطري
 
معلومات العضو
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 93246
المشاركات: 5,778 [+]
بمعدل : 1.94 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : ღداخل قلب زوجيღ
نقاط التقييم: 73447
افتراضي رد: نصائح للمرأة الحامل

أسعدني تواجدكم الرائع تسلموووووووووووون


سأترك المنتدى ربما ايام اوشهراوسنه

اوابد الدهرفادعولي واذكروني بخير

استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه
رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888


إضافة رد




نصائح للمرأة الحامل

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح للمرأة الحامل لتجنب المشاكل الصحية ღ أمــــاني ღ الحمل والولادة 6 10-07-2011 12:19
أهم 10 نصائح طبية للمرأة الحامل عيون مها الحمل والولادة 4 11-17-2009 18:32
نصائح للمرأة الحامل بادية المواضيع المكررة 1 09-13-2009 21:39
نصائح هامة للمرأة الحامل في الصيف... thebeatiful barbie الحمل والولادة 5 06-29-2009 01:30
تغيرات جسدية كبيرة خلال الحمل + نصائح عدة للمرأة الحامل أم تـالا الحمل والولادة 8 02-29-2008 12:02







Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter