• 1
  • 2
الصورة الرمزية الجابريه

طريقة التخلص من الم القدمين

06-24-2010, 11:46 صباحاً

إليك بعض الخطوات التي بإذن الله تساعد في التخلص من ألم القديمن وتشعرك براحة تامة .

1. اغسلي قدميك جيدا، تأكدي من قص الاظافر الطويلة وتشذيب المكسورة التي يمكن أن تسبب الالم عند ارتداء الاحذية.
2. يمكنك عمل حمام دافئ للاقدام مع استعمال بعض الاملاح الخاصة أو الزيوت العطرية ذات الرائحة المنعشة والمريحة. أنا شخصيا افضل زيت Divine Calm Essential Oil من The Body Shop برائحة اللافندر الفرنسي.
3. بعد أن يصبح الجلد طريا ابدئي بتنعيم كعب القدم باستعمال حجر التراكوتا الذي يزيل الجلد الميت بفعالية ولا يترك اثار خدوش على كعب القدم. يمكنك ان تستعملي Foot Shaped Terracotta Pumice.
4. اغسلي قدميك مرة أخرى جيدا وتخلصي من الجلد الميت.
5. جففي القدمين جيدا بمنشفة لطيفة. ثم استعدي لتدليلهما برفق، بعض النساء تفضل استعمال الفازلين ولكنني أحب استعمال كريم ملطف ومعالج، يحتوي كريم Hemp Foot Protector من The Body Shop على خلاصة بذور القنب، الغلسرين، وشمع النحل وهذا المكونات مجتمعة تعمل على ترطيب وحماية الجلد وخاصة كعب القدم من التشققات والجفاف.
6. اخيرا، للاحتفاظ بالراحة وتدليل قدميك كل يوم، يمكنك استعمال مدلكة القدم المكونة من كرات خشبية. توضع المدلكة تحت المكتب أو قرب الكنبة او حتى قرب السرير للحصول على تدليك فوري وسريع في كل لحظة.

منقول
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
طريقة التخلص من الم القدمين
http://forum.sedty.com/t295832.html



06-24-2010, 07:52 مساءً
مشطكوره يالجابريه تسلم يمينك
01-25-2014, 12:15 مساءً
شكرا على المعلومات القيمة

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع المنتدى
طريقة التخلص من الكرش بعد الولاده القيصريه تمارين رياضية للرشاقه
طريقة التخلص من العادة السرية للمتزوجات الحياة الزوجية
طريقة التخلص من البقع والرؤوس السوداء صالون العنايه بالبشره
طريقة حمام روعة للتبيض و التخلص من الجلد الميت صالون العنايه بالبشره
كيفية التخلص من القشرة طريقة جديدة لعام 2010 صالون العنايه بالشعر

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الوقت الآن 01:36 صباحاً.