أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > حياتك سيدتي > الحمل والولادة



الأمومه والحمل


جديد مواضيع الحمل والولادة


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978
  #1  
قديم 05-02-2007, 12:41
مُشرٍفـَة عالـٌم الحيـُاة الزوجيـُه
الصورة الرمزية رغووووودة
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2007
العضوية: 22728
المشاركات: 33,333 [+]
بمعدل : 9.70 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 586486
افتراضي الأمومه والحمل


الأمومه والحمل



تستمر فترة الحمل 280 بوما أو 40 أسبوعا من اليوم الأول لبداية آخر دورة

شهرية، وقد تحدث الولادة قبل أو بعد الموعد بأسبوعين.



كيف تحافظ الأم على صحتها وصحة جنينها؟

1. تحتاج الأم الحامل الى غذاء متوازن غني بالفيتامينات والأملاح المعدنية وخاصة الحديد.

2. يمكنها ممارسة الرياضة من خلال القيام بأعمالها المنزلية والوظيفية اليومية وممارسة تمارين رياضية بسيطة دون إرهاق

3. يُفضل أن ترتدي ملابس فضفاضة وأحذية مريحة، واختيار ملابس داخلية قطنية

4. النوم المبكر واخذ قسطا من الراحة خلال النهار

5. المحافظة على النظافة الشخصية في جميع الأوقات واخذ حمامات الماء الدافئ، وإذا كان الجلد يميل الى الجفاف فيفضل استعمال الكريمات المطرية بعد الاستعمال

6. مراجعة الطبيب مرتين على الأقل خلال فترة الحمل ، وتنظيف الأسنان يوميا

7. عدم تناول أي دواء بدون استشارة الطبيب، وعدم التعرض لصور الأشعة وخاصة خلال الأشهر الأولى من الحمل.

8. اخذ مطعوم الكزاز (مرتين بينهما شهر، وجرعة مدعمة)

9. الامتناع عن التدخين وتجنب الأماكن التي يتواجد فيها المدخنين

10. الابتعاد عن الأطفال المرض بالحصبة الألمانية وجدري الماء

11. مراجعة الطبيب شهريا خلال فترة الحمل أو مراكز الأمومة والطفولة للتأكد من سلامة الأم والطفل.



المتاعب البسيطة أثناء الحمل (أعراض تصاحب الحمل)

1. الغثيان والقيء :مع بداية الحمل ولكنهما لا يستمران اكثر من الشهر الثالث. وللتغلب عل ذلك يمكن تناول قطعة من الخبز الجاف أو القراقيش أو البسكويت، وتناول وجبات صغيرة ومتعددة مع تجنب الوجبات الدسمة

2. حرقان المعدة (الحموضة) :وتكثر في الشهور الأخيرة من الحمل بسبب ضعف عضلات المعدة أثناء الحمل وبطؤ مرور الطعام الى الأمعاء أو رجوعه الى أعلى. ويفيد شرب الحليب البارد وتجنب الأطعمة التي تسبب الحموضة

3. ورم القدمين :بسبب ضغط الجنين على الأوردة الدموية الصاعدة من الساقين وخاصة أثناء الشهور الأخيرة من الحمل. ولتلافي هذه المشكلة على الحامل أن تقل من تناول ملح الطعام وتجنب المخللات، واخذ قسط من الراحة أثناء النهار مع رفع القدمين الى أعلى.

4. الآم الظهر :وتحدث عادة مع الحمل . ولتخفيف هذه الآلام يُفضل القيام ببعض التمرينات البسيطة والوقوف أو الجلوس في وضع مستقيم، واستعمال الأحذية المريحة، ومراعاة عدم حمل أل أشياء الثقيلة.

5. فقر الدم (الأنيميا) : إن الحمل يزيد من فقر الدم وسوء التغذية إذا كانا موجودين قبل الحمل، وذلك بسبب احتياجات تكوين الجنين.

6. تورم الأوردة بالساقين وانتفاخها (الدوالي) : وذلك بسبب ضغط الجنين على الأوردة الصاعدة من الساقين، لذا يجب رفع الساقين لأعلى لفترات أثناء النهار وتجنب استخدام الأحزمة الضيقة أو رباط الجوارب الضيق. أما في حالة زيادة الورم والألم فيمكن ربط الساق برباط مطاط يُنزع قبل النوم.

7. الإمساك : وهي من الإعراض الشائعة في الحمل ، ولتلافيه يجب شرب كميات كافية من الماء وتناول الفواكه والأطعمة الغنية بالألياف كالخضراوات والنخالة وممارسة الرياضة المناسبة.



العلامات المرضية أثناء الحمل والتي تستدعي تدخّل الطبيب

1. النزف ولو بكمية بسيطة أثناء الحمل، وهذا يتوجب راحة في السرير واستدعاء الطبيب أو القابلة.

2. فقر الدم الشديد وأعراضه الشعور بالضعف الشديد وشحوب الوجه

3. تسمم الحمل ويحدث خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. وأعراضه تورم في القدمين واليدين والوجه مع صداع ودوار، عدم وضوح الرؤيا، زيادة سريعة في الوزن مع ارتفاع في ضغط الدم وظهور زلال في البول.

فإذا ظهرت هذه الأعراض وجب عليها الراحة، تناول الأطعمة الخالية من الملح، واستشارة الطبيب.




رد مع اقتباس


  #2  
قديم 05-02-2007, 23:40
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ
الصورة الرمزية كل الحلا بحرينية
 
معلومات العضو
التسجيل: Sep 2006
العضوية: 7720
المشاركات: 17,832 [+]
بمعدل : 4.91 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : ღ بعـيونهـ !! ღ
نقاط التقييم: 1422865
افتراضي

الأمومه والحمل


الأمومه والحمل
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 05-07-2007, 23:39
:: سيدة نشيطـة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Nov 2006
العضوية: 13522
المشاركات: 62 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي

bark allh fekee akhtee
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 05-07-2007, 23:48
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ
الصورة الرمزية رنيم الغربة
 
معلومات العضو
التسجيل: Feb 2007
العضوية: 19233
المشاركات: 12,853 [+]
بمعدل : 3.69 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 51883
افتراضي

رغوودة..
دائما اجد في مواضيعك كل ما هو مفيد
معلومات قيمة
وموضوع يستحق التقييم
لما تضمنه من معلومات متكاملة
يعطيكي الف عافية
وبانتظار جديدك المميز دائما
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 05-12-2007, 01:36
:: سيدة رائعــة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2006
العضوية: 880
المشاركات: 400 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي

machkouuuuuuuura
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 06-10-2007, 16:27
:: VIP ::
الصورة الرمزية امة الله المصرية
 
معلومات العضو
التسجيل: Feb 2007
العضوية: 19391
المشاركات: 7,888 [+]
بمعدل : 2.27 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 201795
افتراضي

بارك الله فيك رغودة وجعله فى ميزانك
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 04-27-2011, 00:10
مُشرٍفـَة الُحمُــل وآلُــولآدة
الصورة الرمزية ام سوسن وياسمين
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 271101
المشاركات: 12,912 [+]
بمعدل : 6.59 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 5280419
افتراضي رد: الأمومه والحمل

يسلمو البي على الافاده


رد مع اقتباس
  #8  
قديم 08-29-2012, 16:28
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية نمى ناظم
 
معلومات العضو
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 379290
المشاركات: 1,146 [+]
بمعدل : 0.76 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : العراق
نقاط التقييم: 35340
افتراضي رد: الأمومه والحمل

الأمومه والحمل


الأمومه والحمل
رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978


إضافة رد




الأمومه والحمل

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
موسوعة الأمومه المصوره ـالأمـ،يــ،رهـ الحـ،ســ،ناء الاطفال 20 05-24-2011 21:51
القهوة والحمل nona17 الحمل والولادة 7 07-02-2009 14:01
انا والحمل ترجو الجنه الحمل والولادة 10 01-21-2009 10:13
الجنس والحمل مجبوس الحمل والولادة 4 06-09-2008 16:16
القهوة والحمل joelle صحتك 3 06-07-2008 22:01






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter