• 1
  • 2
  • 3
الصورة الرمزية فراشة الاردن

وصفات للتنحيف سريعة مجربة 100%

08-04-2010, 02:44


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم حبيت افيدكم يا صبايا بشوية وصفات انا مجربيتها

وجابت نتيجه الحمدلله بس لازم تلتزمو فيها

طولت عليكم

نبدأ...

1::: اول شي جربته في عشبه اسمها السنكمة بتجيبوها من عند العطار

بتغلي ماء بعدين بتحطي كمية من السنمكة بس ما تكتري لانها بتعمل

مغص انتبهي وعشان ما تحسي بوجع وتستفيدي اكتر حطي مع السنمكة

ميرمية كتير مفيدة وبتحرم الدهون وما رح تحسي بشي ان شا الله

طبعا كلي الي بدك اياه بدون دايت ولا شي بتحرق لانها بس ما تستخدميها

اكتر من اسبوعين بتبعدي عنها اسبوع او اكتر وبتردي بتكملي بس ما تشربي اكتر من كاسة باليوم ...

2::: بذرة الكتان هاااااااي حريقة بتنزل وزن كتير وبتحرق الدهون

وبتنحف الكرش بتجيبيها من عند العطار بتكون على شكل بذور صغيرة

بتقدري تاكليها متل ما هي او بتحطيها مع السلطة او اي اكل بتحبيها

بس بشرط ما تطبخيها بتروح الفائده منها وبتقدري كمان تطحنيها

وبعد كل وجبه تاكلي ملعقة كبيرة مع كاسة ماء...

3::: النسكافيه المر بدون سكر لا حليب بتغليه وبتشربي كل يوم ع الريق

كاسة الصبح او اي وقت بتحبيه بس احسن شي الصبح...

4::: الشااااااي الاخضر وحتى العادي بس الاخضر احسن بتغلي ماء

وبتحطي ميدالية شاي اخضر بالكاسة بتتركيه شي 10 دقايق مشان

ينقع وبتشربيه بعد كل وجبه كتير منيح وبحرق الشحوم ...

5::: كاستين ماء دافين ع الريق او ما تصحي الصبح كتير منيح ...

6::: وهو اخر شي استخدمته ماغريم باور هادا الدوا ممتاز باسبوع

نزلت 4 كيلو عن جد كتير منيح وبقطع الشهية بتسيري تبطلي تحبي الاكل

شو ماكان بس ديرو بالكم يكون مقلد لانو اخر مره جبته طلع مقلد ...

وبس ان شا الله تكونو استفدتو وان شا الله ازا جربت شي جديد رح خبركم

لا تنسو الردود....



الصورة الرمزية زمردة المنتدى
08-04-2010, 19:20
يعطيك العافيه حبيبتي
دومتي متالقه بموااضيعك


الصورة الرمزية سيدة صغيرةجداا
08-08-2010, 02:27
مشكوره ع النصائح المفيده
والقيمه والله يبارك فيكي

وصفات للتنحيف سريعة مجربة 100%


اطلب المولىـآ ولاتطلب سواه
وارفـع الشكوىـآ بلا حبر وورق
جل شانه مايخيب من نصاه
مايرد اللي ع ــلىـآ بابه طرق

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع المنتدى
وصفات للتنحيف وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة
اللى مجربة كريم بارتنرلايف للتنحيف الموضعى تدخل محتاجتة حيل صالون العنايه بالبشره
لا تبحلوا علي بالردود ....وصفات مجربة للتنحيف وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة
وصفات للتنحيف وانقاص الوزن&& المواضيع المكررة
وصفات سريعة التحضير ازياء وأناقه

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الوقت الآن 03:15.

 اتصل بنا - أعلن لدينا - سياسة الخصوصية -