الصورة الرمزية زهرة الباحة

رجيم الماءالي التبعته ديانا كرزون ينقص 4 الى 5 كيلو خلال5 ايام

05-14-2007, 09:47

جبتلكم الرجيم الي عملته ديانا كرزون
ولاحظت عليه طلب كبير يجب شرب كأس ماء مع كل وجبة
اليوم الاول :
الساعه نوع الغذاء
8
كاس ماء+شريح توست -ملعقةعسل ابيض او مربى رجيم
10 كاس ماء -حبه موز
12 كاس ماء -كوب زبادي
2 = = +كوب تونة +4ملاعق سلطة
4 = = +شريحة توست ممسوحة بجبن قريش
6 = =+تفاحة
8 = = +حبة بطاطس مسلوقة +طبق سلطة
قبل النوم عدد2 كاس ماء
اليوم الثاني :طبعا كأس ماء مع كل وجبة
8 شريحة توست ملعقة عسل ابيض او مربى الرجيم
10 تفاحة او عشر حبات فراولة
12 كوب زبادي
2 ربع دجاجة +اربع ملاعق سلطة خضراء
4 صحن خضار او سلطة
6 تفاحة
8 علبة تونة+صحن سلطة
قبل النوم 2 كأس ماء مع كل وجبة

اليوم الثالث :
8 شريحة توست +ملعقة عسل ابيض او مربى رجيم
10 برتقالة
12 اربع ملاعق جبن قريش
2 علبة تونة اربع ملاعق سلطة خضراء +جنبري 3 حبات‘
4 تفاحة
6 شريحة جبن شدر
8 ربع دجاجة +صحن سلطة خضراء او خضار
قبل النوم 2 كاس ماء

اليوم الربع
8 ========================نفس الوجبة
10 برتقالة او يوسفي
12 طبق خضار
2 بيضة مسلوقة + سلطة خضراء
4 تفاحة او برتقالة
6 شريحة جبن شدر
8 شريحة لحمة +صحن سلطة خضار
10 كوب زبادي
قبل النوم 2 كأس ماء

اليوم الخامس
8 ==============================
10 برتقالة او 10 حبات فراولة
12 شريحة توست +اربع ملاعق جبن اريش
2 طبق شوربة خضار او سلطة
4 قطعة بسكويت الرجيم اسمة (دايجستف)
6 شريحة جبن تشدر
8 ربع دجاجة سلطة خضار + عصير قريب فروت
قبل النوم 2 كأس ماء
-----------------------------------------------------------------------------------
ملاحظات هامة
الرجيم مدته خمس ايام ينقص خلالها الوزن 4 الى 5 كيلو جرام
مسموح بالشاي والقهوة بدون سكر
يتبع كما هو ولا يستبدل بشي اخر
لا يكرر الرجيم الا بعد 3 ايام



لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
رجيم الماءالي التبعته ديانا كرزون ينقص 4 الى 5 كيلو خلال5 ايام
http://forum.sedty.com/t32303.html






05-14-2007, 10:13
سلام عليكم ورحمة الله
بصراحة طلع رجيمها كذب في كذب لأنها اعترفت بأنا سوت عملية تصغير معدة وتحوير الأمعاء

05-14-2007, 10:26
تمام ...

بس فعلا قالت انها اجرت عمليه ربط معده

شكراااا جزيلا زهره الباحه (( حجربه ان شاء الله ))

الصورة الرمزية زهرة الباحة
05-14-2007, 11:24
انا على حسب معرفتي لهذي العمليه فانه حتى بعد تصغير المعده على الشخص اتباااع رجيم سوائل اول 3 شهور بعدين رجيم قاسي حتى يتعود جسمه على التصغير دون اضرار لان اي زياده في الاكل يسبب خطر على الشخص

وان شا الله اكون افدتكم :)


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع المنتدى
رجيم حرق الدهون بالجسم ينقص 9 كيلو بالشهر ... مجرب الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم
..ميك أبـــــــ (دينا حايك، ديانا حداد، ديانا كرزون) -شو هالحلا- صالون التسريحات والمكياج
رجيم 3 وجبات ينقص 7 كيلو فى اسبوعين الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم
رجيم خاص لغير محبي الرياضة ينقص 7 كيلو الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الوقت الآن 07:33.

 اتصل بنا - أعلن لدينا - سياسة الخصوصية -