أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > مائدة _ طبخ > أطباق منوعه > معجنات - سندويشات


فطور صحي و خفيف!!!


جديد مواضيع معجنات - سندويشات


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978
  #1  
قديم 09-20-2010, 21:48
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية الجابريه
 
معلومات العضو
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 191428
المشاركات: 4,807 [+]
بمعدل : 2.12 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 3285767
افتراضي فطور صحي و خفيف!!!



عجة بيض فااخرة







فطور صحي و خفيف!!!





الطريقة :
احمسي شوية بصل على النار وبعدين حطي معاه طماطم وخليه يتسبك شوي /
قطعي شوية بقدونس وابشري جزر وحطيهم وبعدين اخفقي لك كم بيضة مع ملح وحطيهم بعد!
اخلطي الاشياء هذي كلها مع بعض وقصري النار مررررررة وغطيها ..
خمس دقايق بتكون جاهزة ,,
قدميها بالطريقة اللي تحبين .. ممكن تقسمينها انصاف دوائر ..او تحطينها دائرة كاملة مثل ماهي
تقدم مع خبز عربي .. وكوب شاهي منعنش
((فطور خيااااااااااالي /))
وافل أب . .




فطور صحي و خفيف!!!

يشبه البان كيك بس شكله غير .. وخلطته ممكن تستخدمينها نفسها وممكن تستخدمين الخلطة هذي /
3بيضات
كوب و نص طحين
نص كوب زبدة مذابة
كوب ونص حليب .. أو لبن
2 ملعقة شاى بيكنج بودر
1 ملعقة شاى بيكنج صودا >> يعطيه لون جميل وقرمشة تجنن /
1 ملعقة شاى سكر
ربع ملعقة شاى ملح
اخلطي البيض في البداية بعدين اضيفي باقي المقادير ..: وبعدين حطي من الخلطه في جهاز الوافل
^^
على شكل قلوب حركااات
بس خلاص قدميها مع الشيرة الخاصة فيها .. او عسل //
(فطور ناااااااااااااااااااااااااعم )
توست محمص بالبيض والجبن





فطور صحي و خفيف!!!





مرة طعمه خيال ... وماياخذ وقت ابدا ابدا ...
كل اللي عليك تسوينه ... تخلطين بيض وجبن سايل كرافت .. مع شوية ملح وفلفل وبعدين غمسي شريحة التوست بعد ماتشيلين اطرافها ... وحطيها بحماصة الخبز _ اللي تطلع خطوط على قول ريم هع _
وبس اقطعيها مثلثات وقدميها مع عصير تفاح ياسلااااااام على هيكـ فطور ..
* ممكن تحشينها بمرتديلا مثلا او بزيتون أخضر اذا تحبين ؛)
(فطور كلاسيكـ ..)
بيض أومليت

طبعا طريقته سهله .. ولكن تفنني في طريقة تقديمه !
اخلطي البيض مع الملح والفلفل .. واعمليه بشكل عادي .. واذا حبيتي رشي جبن تشيدر ولفيه على شكل نصف دائرة ..
وممكن تاخذين شريحة جبنه .. وتقطعينها مربعات وتحطينها فوق الاومليت ,/
وممكن بعد : تخلطين مع البيض بقدونس يعطيه شكل حلو "
أو تحشينه بجبنه موزاريلا مع شرائح زيتون ...
وقدميها بطريقة كلاسيكية وناعمة :*
ولا تنسي كأس عصير برتقال فريش منعـــــــــش ؛)
(فطور رسمي .. )
بيض مسلوق بطريقة مبتكرة






فطور صحي و خفيف!!!






سهل مرة ., اسلقي البيض عادي .. بعدين اقسميها من النص بالطول ,, خوذي الصفار .. واخلطي معاه جبن كرافت . . وشوية فلفل اسود وشوية ملح ..
ممكن اذا تحبين تحطين بقدونس او شرائح زيتون ,, او جبنة موزاريلا : :
وبعدين اخلطيهم مع بعض ورجعيه مرة ثانية جوا البيضه .. راح يطلع طعمه ختيييييييييير .. مرة !




رد مع اقتباس


  #2  
قديم 09-20-2010, 21:56
:: سيدة جـديـدة ::
الصورة الرمزية البت لهلوبة الاروبة
 
معلومات العضو
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 216566
المشاركات: 6 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: فطور صحي و خفيف!!!

تسلم الايااااااااااااادى
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 09-21-2010, 00:07
:: سيدة رائعــة ::
الصورة الرمزية اسيرة المطر
 
معلومات العضو
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 216269
المشاركات: 528 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: فطور صحي و خفيف!!!

يعطيكي الف عافية
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 09-21-2010, 00:15
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ
الصورة الرمزية طائرالوئام
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2009
العضوية: 72002
المشاركات: 11,877 [+]
بمعدل : 4.36 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 282920
افتراضي رد: فطور صحي و خفيف!!!

تسلم الايادي

فطور شهي~~

بانتظار قادمك

يقيم


اعتذر لقلة دخولي للمنتداي الغالي

دعواتكم اخواتي لسورية الحبيبة بالنصر القريب


يالله عجل فرجك يالله

~~أوسمتي~~

وسام شيف سيدتي
وسام المشرفة المتآآلقة
الفائزة الاولى بمرحلة المقبلات والمشروبات
المركز الاول بمسابقة تطبيقي أحلى وأحلى
العضوة المميزة بقسم المطبخ لشهر محرم
حاصلة على شكر وتقدير من ادارة المنتدى
وسام أفضل برنامج شخصي للعناية بالشعر
فائزة بمسابقة غزوات الرسول
شعار المشاركة بمسابقة بلمتنا ينور مطبخنا
~وسام اعتز به من مشرفات مائدة سيدتي~
شكر وتقدير مقدمة من غالياتي مريومة وبيلسان
اهداء من العزيزة احلاهم اغلاهم
إهداء من الاخت الغاليةqueen.777
اهدااء من الغالية بيلسان
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 09-22-2010, 00:39
:: VIP ::
الصورة الرمزية ..ღ أحـلام الـدنيـا ღ..
 
معلومات العضو
التسجيل: Sep 2009
العضوية: 111176
المشاركات: 20,927 [+]
بمعدل : 8.23 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : ▪▪في ـأحلأمِـي■▪▪
نقاط التقييم: 640788
افتراضي رد: فطور صحي و خفيف!!!

فطور صحي و خفيف!!!
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 09-22-2010, 21:41
:: سيدة نشيطـة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 217313
المشاركات: 52 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: فطور صحي و خفيف!!!

يسلموو فطور مشهي ومغذي ,,
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 09-24-2010, 21:29
:: سيدة جـديـدة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 192236
المشاركات: 44 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: فطور صحي و خفيف!!!

ماشاءالله يسلمو
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 09-26-2010, 14:59
:: VIP ::
الصورة الرمزية Ms Honey
 
معلومات العضو
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 127757
المشاركات: 6,070 [+]
بمعدل : 2.46 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 36655
افتراضي رد: فطور صحي و خفيف!!!

يسلموووووووووووووووو


فطور صحي و خفيف!!!



فطور صحي و خفيف!!!


فطور صحي و خفيف!!!
رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978


إضافة رد




فطور صحي و خفيف!!!

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بان كيك فطور شهي سونة الجاسم الحلويات 14 02-11-2013 15:33
فطور يوم عاشوراء زهبة 2002 الأطباق الرئيسية 32 09-23-2010 17:13
ماما ابي فطور.......... ثمن عمري نادي سيدتي 2 09-21-2010 00:11
فطور غيررررررررررر شكل جريحة الروح معجنات - سندويشات 52 07-29-2010 01:33
ماما ابي فطور؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!! نسيم الصبااااح نادي سيدتي 21 11-05-2009 23:33






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter