صلوا على النبي يا حلوات
![G[100]](images/smilies/get-2-2008-9ndhrgbt.gif.pagespeed.ce.R8B4N1nO29.gif)
![G[110]](images/smilies/get-2-2008-dbttwedi.gif.pagespeed.ce.Upkdf_ZaBV.gif)
انا عمري 19 ووزني 78
![G[106]](images/smilies/get-2-2008-vzp7onvp.gif.pagespeed.ce.WiG5Q0LNt7.gif)
![G[106]](images/smilies/get-2-2008-vzp7onvp.gif.pagespeed.ce.WiG5Q0LNt7.gif)
![G[106]](images/smilies/get-2-2008-vzp7onvp.gif.pagespeed.ce.WiG5Q0LNt7.gif)
ابغى انحححف يا عاااااالم
وعندي اراده وقويه باذن الله
بدأت اخفف من اكلي واشرب شاي اخضر مع زنجبيل
ابغى انحف مايقااااارب 10 كيلو او اكثر في شهر
![G[106]](images/smilies/get-2-2008-vzp7onvp.gif.pagespeed.ce.WiG5Q0LNt7.gif)
وان شاء الله بستمر على الريجيم
مين تساعدني بنصائح
وحابه اعرف وش الاكلات و المشروبات للريجيم وبنفس الوقت تحرق الدهون ؟
اكون لكم ممنونه حبايبي

![G[110]](images/smilies/get-2-2008-dbttwedi.gif.pagespeed.ce.Upkdf_ZaBV.gif)
![G[110]](images/smilies/get-2-2008-dbttwedi.gif.pagespeed.ce.Upkdf_ZaBV.gif)
![G[110]](images/smilies/get-2-2008-dbttwedi.gif.pagespeed.ce.Upkdf_ZaBV.gif)