• 1
  • 2

ابغى انحف في شهر مايقارب 10 كيلو .. ساعدوووووني :(

10-17-2010, 04:35 مساءً

السلام عليكم

صلوا على النبي يا حلوات

انا عمري 19 ووزني 78
ابغى انحححف يا عاااااالم
وعندي اراده وقويه باذن الله
بدأت اخفف من اكلي واشرب شاي اخضر مع زنجبيل
ابغى انحف مايقااااارب 10 كيلو او اكثر في شهر
وان شاء الله بستمر على الريجيم
مين تساعدني بنصائح
وحابه اعرف وش الاكلات و المشروبات للريجيم وبنفس الوقت تحرق الدهون ؟


اكون لكم ممنونه حبايبي

الصورة الرمزية heba mham
10-17-2010, 06:02 مساءً
السلام عليكم
انضمى لنا كيووته( فى عايزه حد ينافسنى ) وان شاء الله نساعدك وتساعدينا لانى انا كمان زيك بس عايزه اخس 20 وياريت فى شهر




الصورة الرمزية ملكه الغموض
10-17-2010, 06:35 مساءً
[font="comic sans ms"]والله انا نفسك محتارهـ

مانعرف وش الدايت الي اسويه وش الي اخليه

والمشكله ماامشي مالقيت وقت افضى من الشغل الي عندي

يارب حبوبه تنحفين باسرع وقت
واتمنى بنات سيدتي يسااعدونك ويسااعدوني
في نقص الووووووووزن في الشهر 10 كيلووو
الله يسعدك ياااااااااقمر
واتمنى انا الاعضاء يتفااعلوون اكثر في مثل هذي الموواضيع

[/font
]
الصورة الرمزية ملاك الروح**
10-17-2010, 06:49 مساءً
انا مشاركة مع الحبوبات في عايزة حد ينافسني وانا عن نفسي
ماشية على ريجيم التمر واللبن ونزلت خلال اسبوع 3 كيلو
مع الاكثار من شرب الماء والزنجبيل
  • 1
  • 2

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع المنتدى
بدى انحف الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم
ابي حل ابي انحف الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم
ساعدوووووني ............... صالون العنايه بالشعر
ابي انحف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم
ساعدوووووني صالون التسريحات والمكياج

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الوقت الآن 06:18 صباحاً.

 اتصل بنا - أعلن لدينا - سياسة الخصوصية -