أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > الاقسام الطبيـه > الاقسام الطبيـه > استشارات التغذيه


حميه غذائيه خاصه.........لمرضى السكر


جديد مواضيع استشارات التغذيه


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978
  #1  
قديم 10-28-2010, 09:25
:: VIP ::
الصورة الرمزية طيبه جدا
 
معلومات العضو
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 199378
المشاركات: 5,509 [+]
بمعدل : 2.46 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 243125
icon43 حميه غذائيه خاصه.........لمرضى السكر


هذي اول مشاركه لي في هذا المنتدى وارجو ان تحوزوا منها عالفائده
هذي الحميه الغذائيه لاصحاب المرض السكري

أغذية قليلة السكر تحوي الكربوهيدرات بنسبة أقل من 10% من وزنها:
- مشتقات الحليب ومشروبات الدايت: لا تتجاوز نسبة السكر 5 % في الحليب واللبن، وأقل من 3 % في الجبنة والزبدة ومشروبات الدايت، لذا تعطى بكثرة لمرضى السكري غير البدناء.
- اللحوم بأنواعها والبيض والزيوت: ينعدم السكر في تلك الأغذية، لذا تعد المفضلة لدى مرضى السكري ما لم يكن هناك اعتلال كلوي أو فرط شحوم الدم أو بدانة. كذلك يخلو كل من القهوة والشاي من الكربوهيدرات مالم يضف إليهما السكر كمحلٍّ، لذا يمكن تعاطيهما دونما حدود.
الخضار الورقية والخضراء: 5 % في البندورة والكوسا والباذنجان والفجل والفطر، وأقل من 3 % في الخيار والسبانخ والخس والقرنبيط.

- بعض الفواكه: كالحمضيات والأفوكادو والبطيخ الأحمر التي تحتوي على السكر بنسبة 5% من وزنها سكراً.

أغذية متوسطة السكر تحوي الكربوهيدرات بنسبة 10- 20 % من وزنها:-
الفواكه: تبلغ نسبة السكر 20 % في الموز والعنب والتين ، 15 % في البطيخ والكرز والخوخ والأجاص والكيوي والرمان، 10 % في التفاح والدراق والأناناس والبرتقال الحلو..
- الخضار الصفراء والبقوليات: تبلغ نسبة السكر 10 % في الجزر والبصل والأرضي الشوكي والشمندر، 20 % في البقول المطبوخة كالفاصولياء والفول وفي البطاطس والذرة.
- المكسرات: كالجوز والبندق والفستق واللوز حيث تبلغ نسبة السكر فيها 15 % من وزنها.

أغذية عالية السكر تحوي الكربوهيدرات بنسبة أكثر من 20% من وزنها:-

الخبز بأنواعه: والبسكويت والكاتو والشوكولا حيث تبلغ نسبة السكر 40-60 % من وزنها.
- الرز والحبوب والمعجنات(بعد طبخها) والبيتزا والفطائر ومعظم المشروبات والمثلجات: وتبلغ نسبة السكر 20- 35 % من وزنها. كما تبلغ نسبة السكر 40% في الكستناء المشوية.
- السكاكر والحلويات: والمربيات والعسل والتمر والزبيب تحوي 70 % من وزنها سكراً.

نموذح لحمية سكرية لدى مريض سكري نحيف من النمط الأول ومعالج بحقنتين من الأنسولين:

كمية الحريرات المسموحة حوالي 2000 حريرة
كمية الكربوهيدرات المسموحة حوالي 180 غراماً

وجبة الفطور بعد حقنة الأنسولين:
1- كأس كبيرة من الحليب قليل الدسم
2- بيضة واحدة (مسلوقة أو مقلية)
3- ربع رغيف أسمر
4- قطعة من جبن القشقوان حسب الرغبة
5- فنجان من الشاي أو القهوة بدون سكر (يسمح بالمحليات الصنعية)

بعد ساعتين من الفطور قطعة من فاكهة الموسم (بوزن 150 غراما)

وجبة الغداء:
1- وجبة مكونة من لحم الدجاج والخضار المشكلة والمحضرة سلقاً، لكن يسمح بإضافة أحد الزيوت النباتية أو السمنة الحيوانية لطبخها.
2- نصف رغيف من الخبز الأسمر (بوزن 50 غراماً)
أو مقدار مئة غرام من الرز المطبوخ أو المعجنات أو البطاطس التي يمكن طبخها بالزيت
3- صحن سلطة من خضار الموسم مع الصلصة وزيت الزيتون ( بوزن 300 غراماً)

بعد ساعتين من اغداء قطعة من فاكهة الموسم (بوزن 150 غراما) أو قطعة من الكعك (أو التوست) الخاص بمرضى السكري

وجبة العشاء بعد حقنة الأنسولين:
1- قطعة من الجبن منزوع الدسم كالشلل أو المسنرة حسب الرغبة.
2- ربع رغيف من الخبز الأسمر
3- صحن سلطة من خضار الموسم مع الصلصة والزيت (بوزن 300 غراماً) أو صحن من شوربة الخضار أو الدجاج (شوربة ماجي مثلاً)

قبل النوم قطعة من فاكهة الموسم (بوزن 150 غراما) أو قطعة من الكعك (أو التوست) الخاص بمرضى السكري.

نموذح لحمية سكرية لدى مريض سكري بدين من النمط الثاني ومعالج بخافضات السكر الفموية

كمية الحريرات: 1600 حريرة
كمية الكربوهيدرات: 160 غراماً

وجبة الفطور:
1- كأس متوسط من الحليب قليل الدسم
2- بيضة مسلوقة واحدة
3- ربع رغيف أسمر
4- فنجان من الشاي أو القهوة بدون سكر (يسمح بالمحليات الصنعية)
5- قطعة من فاكهة الموسم (بوزن 150 غراما) كالتفاح أوالبطيخ .....

وجبة الغداء:
1- شرحة مشوية من صدر الدجاج أو (وزنها 150 غراماً)
أو من لحم البقر أو الغنم (وزنها 100 غراماً) أو من فيليه السمك (150 غراماً)
2- نصف رغيف من الخبز الأسمر (بوزن 50 غراماً)
أو مقدار مئة غرام من الرز المطبوخ أو المعجنات أو البطاطس (مسلوقة).
3- صحن سلطة من خضار الموسم مع الصلصة وزيت الزيتون (بوزن 300 غراماً)
4- قطعة من فاكهة الموسم (بوزن 150 غراما)

وجبة العشاء:
1- قطعة من الجبن منزوع الدسم كالشلل أو المسنرة (مقدار 25 غراماً)
2- صحن من شوربة الخضار بدون دسم (ماجي)
3- صحن سلطة من خضار الموسم مع الصلصة والزيت (بوزن 300 غراماً)
4- قطعة من فاكهة الموسم (بوزن 150 غراما)


هذا لعيونك الهام حبيتي






حميه غذائيه خاصه.........لمرضى السكر


محمد الامين ولدي الغالي
رد مع اقتباس


  #2  
قديم 10-28-2010, 14:43
:: VIP ::
الصورة الرمزية روعه السعدي
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 76815
المشاركات: 13,917 [+]
بمعدل : 5.15 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 19885
افتراضي رد: حميه غذائيه خاصه.........لمرضى السكر

موضوع كتير رائع ومفيد جعله الله في ميزان حسناتك
ولعيونك راح اثبته ياعسل


اللهم أني أستودعتك زوجي وأطفالي بالله الذي لاتضيع ودائعه يا الله فحفظهم من كل شر
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 10-28-2010, 17:13
:: VIP ::
الصورة الرمزية طيبه جدا
 
معلومات العضو
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 199378
المشاركات: 5,509 [+]
بمعدل : 2.46 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 243125
icon43 رد: حميه غذائيه خاصه.........لمرضى السكر

مشكوووووووووووووووووووووره غاليتي روعه عالتثبيت
يسلموووووووووووو


حميه غذائيه خاصه.........لمرضى السكر


محمد الامين ولدي الغالي
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 10-28-2010, 17:30
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ
الصورة الرمزية dr bouchra
 
معلومات العضو
التسجيل: Aug 2008
العضوية: 49176
المشاركات: 18,403 [+]
بمعدل : 6.25 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : المغرب
نقاط التقييم: 297
افتراضي رد: حميه غذائيه خاصه.........لمرضى السكر

طرح جميل جدا ومفيد أيضا...جعله الله في ميزان حسناتك .
وألف مبروك التثبيت .
في انتظار جديدك...لك مني كل الحب والتقدير.


حميه غذائيه خاصه.........لمرضى السكر
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 10-28-2010, 19:21
:: VIP ::
الصورة الرمزية طيبه جدا
 
معلومات العضو
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 199378
المشاركات: 5,509 [+]
بمعدل : 2.46 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 243125
افتراضي رد: حميه غذائيه خاصه.........لمرضى السكر

اشكرك عزيزتي د.بشرى
عالمرور والتشجيع واكيد رح اخذه بعين الاعتبار


حميه غذائيه خاصه.........لمرضى السكر


محمد الامين ولدي الغالي
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 10-30-2010, 01:06
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية Elham1
 
معلومات العضو
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 213235
المشاركات: 2,422 [+]
بمعدل : 1.11 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : اليمن السعيد
نقاط التقييم: 57095
افتراضي رد: حميه غذائيه خاصه.........لمرضى السكر

الله عليكي حبيبتي طيوبه تسلمي و ماقصرتي والله
وتسلم لي ايدك اللي خطت هذا الموضوع
وبارك الله فيكي


حميه غذائيه خاصه.........لمرضى السكر


حميه غذائيه خاصه.........لمرضى السكر

حميه غذائيه خاصه.........لمرضى السكر

حميه غذائيه خاصه.........لمرضى السكر
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 10-30-2010, 08:45
:: VIP ::
الصورة الرمزية طيبه جدا
 
معلومات العضو
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 199378
المشاركات: 5,509 [+]
بمعدل : 2.46 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 243125
افتراضي رد: حميه غذائيه خاصه.........لمرضى السكر

العفووووووووووووووووووووووووووووووو
غاليتي الهام
واي خدمه انا مستعده
واتمنى لك دوام الصحه يااااااارب


حميه غذائيه خاصه.........لمرضى السكر


محمد الامين ولدي الغالي
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 11-01-2010, 00:18
:: سيدة نشيطـة ::
الصورة الرمزية ام الخير68
 
معلومات العضو
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 193191
المشاركات: 55 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: حميه غذائيه خاصه.........لمرضى السكر

اخواتى انامريضة بسكر واريد ان اعرف لماذا؟ اصبحت نحيفة جدا
ارجو الرد من مختص


جزائرية وافتخر
رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978


إضافة رد




حميه غذائيه خاصه.........لمرضى السكر

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفات لمرضى السكر جوسى وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة 12 01-22-2014 18:01
حميه غذائيه لاطفال التوحد الغلاكله سراب صحة الطفل 10 02-16-2013 01:19
هام لمرضى السكر دلوعة القاهره الطب البديل 4 12-15-2010 19:35
ملف كامل... لمرضي السكر نجمه النجوم أطباق منوعه 9 10-10-2010 01:50
الاناناس لمرضى السكر انين الذكريات صحتك 1 03-21-2008 18:06






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter