أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > حياتك سيدتي > الحمل والولادة



اسرار الام منطقة اصل الفخذ وعصب الورك والحوض عند الحامل


جديد مواضيع الحمل والولادة


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978
  #1  
قديم 12-07-2010, 03:17
:: سيدة رائعــة ::
الصورة الرمزية الاثريه
 
معلومات العضو
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 105187
المشاركات: 706 [+]
بمعدل : 0.28 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي اسرار الام منطقة اصل الفخذ وعصب الورك والحوض عند الحامل


بسم الله الرحمن الرحيــــــــــــــــم
كيفكم يا أحلى حوامل،، إذا كنتو من النوع اللي صدق يعاني من الآلام في منطقة الحوض أو الارداف>>


لازم تعرفون الاسباب وطرق تخفيف هذا الألم اللي مايرووووح الا بعد الولادة>>>>>>



آلام في منطقة أصل الفخذ

عندما ينمو الرحم تتقلّص الأربطة التي تثبّته مكانه، هذا التقلّص قد يحدث آلاما متباينة من حامل إلى أخرى، فالبعض قد يعانين منه بشدة و قد يتركّز الألم في أحد الفخذين، أو قد يستمر الألم للحظات قصيرة.

قد تأتي الآلام عندما تقومين فجأة، أو عندما تلتفتين بسرعة في السرير، أو عندما تتمشين، وهذا قد يذعر العديد من الحوامل ويعتبرن أن هنالك خطأ، لكن لحسن الحظ هذا الألم غير خطر و يستمر عادة في الفترة الأولى من الحمل، إذا كنت تشعرين بالألم الشديد قد يساعدك حني جسمك إلى الأمام عند إحساسك بالألم.

ارتخاء الحوض

أثناء الحمل تصبح روابط المفاصل في تجويف الحوض أكثر ليونة حتى تتوسع و تعرض للتمهيد لمرحلة الولادة، هذا عادي و طبيعي وعادة لا تظهر أي آلام واضحة أو شعور بسيط بعدم الراحة، أمّا الألم المزعج الذّي قد يصل إلى درجة إنك لا تستطيعين ممارسة أعمالك اليوميّة هذا يعني أنك تحملين أعراض ما يسمّى "ارتخاء الحوض".

ارتخاء الحوض لا يعدّ مرضا و يظهر عادة في منتصف الحمل و ما بعد هذه الفترة، لكن في بعض الحالات قد يظهر أبكر من ذلك، و إذا كنت ممن عانين مسبقا منه فإن نسبة تعرضك له مستقبلا كبيرة.

الأعراض:
*ألم في الحوض.
*ألم في منطقة أصل الفخذ.
*ألم في عصب الورك أو مصاعب عند المشي
الأعراض قد تتباين من حامل لأخرى و من يوم لآخر، قد يظهر الألم فجأة بعد التفافك أو ارتكازك على شيء أو عند حملك لشيء أو على شكل موجات ألم في العصب بعد اليوم الذّي قمت فيه بحمل بشيء ثقيل.

ارتخاء الحوض قد يصبح أسوأ مع الوقت و لا يوجد له علاج لكن هنالك فرص للتخفيف مع الوخز بالإبر أو المداواة بالوسائل الطبيعية كالتدليك و الماء و الضوء و الحرارة، تغيّر برنامجك اليومي قد يساعدك في التغلّب على الآلام، استمعي لجسدك و حاولي معرفة كيف يعمل داخل حدود الألم، تجنّبي –إذا كان بالإمكان- الحركات المسببة للألم، خذي استراحة خلال اليوم ويكون أفضل إذا أخذتها قبل إحساسك بأنك تحتاجينها.

استمتعي بالأيام التي لا يأتيك فيها الألم لفعل شيء تحبيه، مثلا:- أخرجي في نزهة لتتمشي، و بالتأكيد –إن شاء الله- لن يبخل عليك الطبيب أو القابلة بالنصائح إذا سألت.

من المفيد أن تتحدّثي مع القابلة عن وضعية الولادة المناسبة لحالتك قبل وقت كاف حتى لا يزيد الحال سوءا.


بعض النصائح العملية:
- قد يصبح من الأسهل عليك أن تتحركي في السرير إذا استعملت غطاء أملس.
- عند دخولك السيارة ضمي قدميك أولا ثم اجلسي ثم ادخلي قدميك داخل السيارة، افعلي الشيء نفسه عند الخروج.
- حزام الأمومة -كما يسمى وهذه ترجمة حرفية- قد يساعدك.

و لا تنسوني من دعواتكم......






اللهم سخر لي زوجي واجعلني ماء عينه ودمه قلبه ودفئ حياته واسعدني ولا تشقيني معه يااكرم الاكرمين

اللهم اجعلني ذرة بين عينيه لذة بين شفتيه جمرة بين فخذيه0
اللهم اجعلني اجمل من الحور في عينيه0اميييييييييين يارب
رد مع اقتباس


  #2  
قديم 12-07-2010, 06:13
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية أنـيـن الـحـزن
 
معلومات العضو
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 143875
المشاركات: 1,438 [+]
بمعدل : 0.60 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: اسرار الام منطقة اصل الفخذ وعصب الورك والحوض عند الحامل

الله يوفقك ويرزقك

حسبنا الله ,, سيؤتينا الله من فضله ,, إنا إلى الله راغبون ,,
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 12-07-2010, 10:00
hema3
ضيف
 
معلومات العضو
العضوية:
المشاركات: n/a [+]
بمعدل : 0 يوميا
اخر زياره : [+]
افتراضي رد: اسرار الام منطقة اصل الفخذ وعصب الورك والحوض عند الحامل

بارك الله فيك حبيبتي
تستاهلي احلي تقييم
اختك هيما
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 12-07-2010, 11:19
:: سيدة نشيطـة ::
الصورة الرمزية أحلام الطفولة
 
معلومات العضو
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 228741
المشاركات: 217 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: اسرار الام منطقة اصل الفخذ وعصب الورك والحوض عند الحامل

الله يعطيكي العافية


<a href=http://www.baby-gaga.com/><img src=http://tickers.babygaga.com/p/dev192pr___.png alt=baby development
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 12-07-2010, 13:43
:: سيدة رائعــة ::
الصورة الرمزية الاثريه
 
معلومات العضو
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 105187
المشاركات: 706 [+]
بمعدل : 0.28 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: اسرار الام منطقة اصل الفخذ وعصب الورك والحوض عند الحامل

مشكورين اهلين وسهلين فيكم في صفحتي
نورتوها


اللهم سخر لي زوجي واجعلني ماء عينه ودمه قلبه ودفئ حياته واسعدني ولا تشقيني معه يااكرم الاكرمين

اللهم اجعلني ذرة بين عينيه لذة بين شفتيه جمرة بين فخذيه0
اللهم اجعلني اجمل من الحور في عينيه0اميييييييييين يارب
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 12-07-2010, 14:14
:: سيدة نشيطـة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Oct 2009
العضوية: 120249
المشاركات: 98 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: اسرار الام منطقة اصل الفخذ وعصب الورك والحوض عند الحامل

اختي الله يعطيك عافيه,معلومات مره قيمه تسلمى ياعمرى.......
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 12-07-2010, 14:23
:: VIP ::
الصورة الرمزية حبايب ماما
 
معلومات العضو
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 125230
المشاركات: 12,514 [+]
بمعدل : 5.05 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : فى قلب اولادي وزوجي
نقاط التقييم: 1032232
افتراضي رد: اسرار الام منطقة اصل الفخذ وعصب الورك والحوض عند الحامل

بارك الله فيكى على المجهود الرائع
الله يعطيكى الف عافيه


اوسمتى
وسام فى مسابقه Miss Accessories...
المركز (3)
وسام بمسابقه الديكور المركز الاول
وسام مسابقه الانمى المركز الثالث
وسام الحصور الدائم فى قسم الانجرى
وسام الحصور المميز فى قسم الاكسسورات
وسام الموضوع المميز فى قسم الاكسسورات والمجوهرات
وسام موضوع مميز فى قسم الاكسسورات والمجوهرات
وسام مشاركة فى مسابقه افضل لقطه فوتوغرافيه
وسام مشاركه فى مسابقه اجمل عروستنا احلى عروس
وسام الموضوع المميز في قسم الانجري

اسرار الام منطقة اصل الفخذ وعصب الورك والحوض عند الحامل



اسرار الام منطقة اصل الفخذ وعصب الورك والحوض عند الحامل

اسرار الام منطقة اصل الفخذ وعصب الورك والحوض عند الحامل







اسرار الام منطقة اصل الفخذ وعصب الورك والحوض عند الحامل

اسرار الام منطقة اصل الفخذ وعصب الورك والحوض عند الحامل
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 12-07-2010, 15:22
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية ام سرينا
 
معلومات العضو
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 224190
المشاركات: 2,548 [+]
بمعدل : 1.19 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 164
افتراضي رد: اسرار الام منطقة اصل الفخذ وعصب الورك والحوض عند الحامل

تسلمي اختي . معلومات مفيد . ننتظر جديدك المميز .


اهداء من~شموخ العز~
http://store2.up-00.com/Sep11/uMm99916.gif
رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978


إضافة رد




اسرار الام منطقة اصل الفخذ وعصب الورك والحوض عند الحامل

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
آلام في منطقة أصل الفخذ-عصب الورك- والحوض عند الحامل *ام احلى عبودي* الحمل والولادة 36 01-05-2014 11:42
عندك الام شديدة لا تحتمل اسفل البطن والحوض قبل الدورة بعدة ايام ...تعالي اع rasha22 الحمل والولادة 10 11-18-2011 06:16
طريقة العنايه بجمال بشره الام الحامل حلوة بكيفي الحمل والولادة 4 02-23-2011 08:25
الجنين الذكر يقوي شهية الام الحامل رناالشوق الحمل والولادة 33 04-17-2009 15:12
الحديد لدى الام الحامل ملاك ودمعتهاهلاك الحمل والولادة 5 01-16-2009 19:20






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter