أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > منتدى جمالك سيدتي > صالون العنايه بالبشره


تمارين..تؤجل ظهور تجاعيد الوجه!


جديد مواضيع صالون العنايه بالبشره


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
  #1  
قديم 06-14-2007, 21:00
:: سيدة رائعــة ::
الصورة الرمزية ناثرة الورود
 
معلومات العضو
التسجيل: Oct 2006
العضوية: 9134
المشاركات: 688 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : أعيش في أرض قاحلة من ورود المحبة
نقاط التقييم: 7844
تمارين..تؤجل ظهور تجاعيد الوجه!




تمارين..تؤجل ظهور تجاعيد الوجه!

عند بلوغك سن الثلاثين احرصي دائماً على ممارسة تمارين الوجه
التي تؤجل ظهور التجاعيد وتقضي عليها،
وعليكِ أيضاً الاهتمام بالفم حتى لا تظهر حوله الخطوط
ولا تنسي الاعتناء بمحيط العينين حتى لاتظهر الخطوط الرفيعة حولهما..
وإليك بعض التمارين التي ستساعدك على التخلص وتأجيل ظهور التجاعيد

التمرين الأول

يكون بشّد العضلات حول الفم عبر دفع الشفتين نحو بعضهما
والضغط عليهما بين 8 و10 ثوان.
ثم يستحدث شكل O بواسطتهما مع شد عضلات القسم
الاسفل من الفم ومن جانبيه،
وتتم المحافظة على الوضعية 10 ثوان ومن ثم تكرار التمرين 10 مرات.

التمرين الثاني

يأتي دور الذقن والخدّين التي تعاني من ركود في الدورة الدموية
و الذي يتطلب تنشيطها عبر عملية تدليك بسيط:
حيث توضع 3 أصابع من كل يد تحت الذقن،
ويتم الضغط عليه بخفة لمدة تتراوح بين 8 و10 ثوان.
يكرر التمرين 6 أو 7 مرات بعد تنفيذ عملية
الضغط نفسها على القسمين الخارجيين من الخديّن.

التمرين الثالث

يقضي بإبقاء الشفتين ملتصقتين ببعضهما بعض،
ومن ثم بالابتسامة العريضة حتى تشعرين وكأنك تضغطين على الخدين،
ويحافظ على هذه الوضعية بين 8 و10 ثوان ومن ثم تكرار العملية 6 او 7 مرات.

اجمل تحية






تمارين..تؤجل ظهور تجاعيد الوجه!
رد مع اقتباس

  #2  
قديم 06-15-2007, 01:48
:: سيدة رائعــة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Jun 2007
العضوية: 25424
المشاركات: 437 [+]
بمعدل : 0.13 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : في ارض الله اواسعه
نقاط التقييم: 50
افتراضي

موضوع حلو واضيف تمرين لمحاربة التجاعيد حول العين
اغمضي عيينيك ثم شدي الزاويه الخارجيه للعين جهة الاذن بواسطة الاصبع ثم اغمضي عينيك بشدة لمدة عشر ثواني
انا استخدم هذه التمارين اثناء مشاهدة التلفزيون ماتاخذ وقت ومفيده جدا
وشكرا ياناثرة الورد
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 06-15-2007, 07:39
:: VIP ::
الصورة الرمزية ـالأمـ،يــ،رهـ الحـ،ســ،ناء
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2007
العضوية: 20861
المشاركات: 8,231 [+]
بمعدل : 2.35 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : قـلـؤـبـ آلآـحــبــهـ
نقاط التقييم: 437
افتراضي

مشكوره يالغاليه على هذه المعلومات

ويستاهل التقيم

تقبلي مروري
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 06-17-2007, 18:51
:: سيدة نشيطـة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: May 2007
العضوية: 24727
المشاركات: 92 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي

مشكورة حبيبتي علي هالموضوع الاكثر من رائع
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 06-17-2007, 21:06
:: VIP ::
الصورة الرمزية هلا هلا
 
معلومات العضو
التسجيل: Jan 2007
العضوية: 16171
المشاركات: 44,982 [+]
بمعدل : 12.68 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : هـــــــــــــــون
نقاط التقييم: 132966
افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

متشكرين قوي
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 06-17-2007, 22:11
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية تين
 
معلومات العضو
التسجيل: Aug 2006
العضوية: 4832
المشاركات: 1,639 [+]
بمعدل : 0.44 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : في الشرقيه
نقاط التقييم: 3024
افتراضي

يسلمووووووووووو


تمارين..تؤجل ظهور تجاعيد الوجه!
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 07-03-2007, 00:33
:: سيدة نشيطـة ::
الصورة الرمزية **Hilen**
 
معلومات العضو
التسجيل: Sep 2006
العضوية: 7858
المشاركات: 284 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي

مشكووووورة عالمووضوع الروووعة

ننتظر جديدك الارووووع..
رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888


إضافة رد




تمارين..تؤجل ظهور تجاعيد الوجه!

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عندك حبوب؟ خايفة من ظهور تجاعيد؟ عندك هالات سوداء؟ تعالى marwa2005 منتجات بشرة _تجميل _ عطور 6 07-09-2009 15:09
نصائح ضد تجاعيد الوجه NJIWA صالون العنايه بالبشره 2 03-22-2009 01:36
مضغ العلكة يؤدي الى ضهور تجاعيد وتشوهات في الوجه ؟؟!!!!!؟؟ ملكة بغداد صالون العنايه بالبشره 4 02-05-2008 21:07
تاثير الجاذبيه الارضيه علي تجاعيد الوجه ثلوج الشتاء صالون العنايه بالبشره 2 11-08-2007 10:26
تجاعيد الوجه متى تبدأ بالظهور و الحل هنا زهرة الباحة صالون العنايه بالبشره 10 03-29-2007 21:02






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter