01-11-2011, 02:11 مساءً

جزاكي الله خير على موضوعك
انا تجربتي الين نحفت هي
اول ما اصحى من نومي اشرب ثلاث قلاصات ماي دافي مائل الا الحرارة اكثر من البرودة وبعدين بربع ساعة اكل زبادي خالي الدسم مع حبة خيارة بعدها بنصف ساعة اشرب قلاص ماء دافي وبعدها كل نصف ساعة اشرب مويه اين كانت الغداء اكل تونة او صدر دجاجة مشوية على شوية رز بعدها بنصف ساعة زبادي خالي الدسم وبعدها بساعة كوب من عصير البرتقال واليمون بقشرتهم مغلية على النار ثلث ساعة اشرب كوب وبعدها معاد اكل شي اشرب موية او شاي اخضر والله في اسبوع 3كيلو ملاحظة كل ماجعتي كلي خيار والسلطة مع وجبة الغداء ملفوف وخيار وجزر مقطعة طبعا لاتسوين ها لطريقة الا اسبوعين والاسبوع الثاني اي وجبة غدا ومافية عشاء

الصورة الرمزية الدنيا ساعة فاجعلها طاعة
01-11-2011, 05:30 مساءً
حبيبتى فكرة رائعة تستحق التقيييم
جزاك الله خيرا
وانا هاثبتة فى قسم الوصفات افضل ماشى؟

شكراااااااا
يزاااااااااج الله خير
على التقيم يالغلاااااا
من جد فرحتينى الله يفرحج بالخير
ان شالله تنحفين وننحف معاج









الصورة الرمزية لامار احمد
01-12-2011, 04:08 مساءً
مشكورة اختي على فكرتك كتير حلوة ومفيد للجميع

شوفي يا ستي
انا بعمل خلطه كتير منيحه وبتشوفي عليها نتائج حلوة بأذن الله

خلطه قبل اي وجبه بربع ساعه
( قشر رمان +بذرة كتان + كمون+شاي اخضر = يعجن بخل تفاح عضوي وليس صناعي ) طبعا كل المكونات مطحونه

خلطه بعد الوجبات بساعه
شاي اخضر +زنجبيل اخضر + قرفه + يانسون + شمر ( ينقع بالماء )

اتمنى انكم تستفيدو عليهم
تحياتي
الصورة الرمزية الدنيا ساعة فاجعلها طاعة
01-15-2011, 06:34 مساءً
انا هاى الاسبوع راح ابدا بعصير الكرفس 3مرات باليوم
وشاهى المرمية مع البونج والكمون وان شالله يجيب فايدة معاى









01-16-2011, 05:09 مساءً
هلا عزيزاتي انا عندي خلطه جربتها كويسه حطي في لتر ونصف ماء ومعاه شرائح خيار وزنجبيل وليمون وأوراق نعناع وخليهم في غرشة ماي كبيرة واشربي منه بعد ما تصفينه وإن شاء الله تفيدكم
لكل طائرة وصول .... ولكل دمعة نزول........
ولكل وردة ذبول....... إلا الحب في الله لا ينتهي ولا يزول..

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع المنتدى
كل وحده تدخل وتكتب ......؟ همس القوافي
كل واحدة متزوجة تدخل وتكتب اي شعورها لو............ الحياة الزوجية
كل واحدة تدخل وتكتب احلى فترة زمنية فى حياتها التسلية والألعاب
كل وحده تدخل وتكتب إلي في قلبها .. المواضيع المكررة والمخالفه

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الوقت الآن 01:48 مساءً.