أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > دايت شوب > الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم


افضل الطرق لانقاص الوزن...وانا مجربتها


جديد مواضيع الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978
  #1  
قديم 02-26-2011, 23:51
:: سيدة رائعــة ::
الصورة الرمزية عمورة حياتي
 
معلومات العضو
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 139677
المشاركات: 508 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : النرويج
نقاط التقييم: 50
icon17 افضل الطرق لانقاص الوزن...وانا مجربتها


ما أفضل الطرق لإنقاص الوزن؟

تسأل قارئة: ما أفضل الطرق لإنقاص الوزن؟ وهل كل الأنظمة تقضى على السمنة؟

يجيب على هذا التساؤل د/خالد يوسف عضو الجمعية المصرية والأمريكية للسمنة قائلا:
من منا لم يتبع نظام غذائى بهدف إنقاص الوزن أكثر من مرة، وينجح لفترة مؤقتة فى إنقاص القليل أو الكثير من الوزن، وسرعان ما يعود هذا الوزن أو أكثر مره أخرى، إذن المشكلة ليست فى تخسيس بضع كيلو جرامات، ولكن المشكلة تكمن فى كيفية الحفاظ على ثبات الوزن بعد انتهاء الرجيم، فالوصول إلى القمة صعب، ولكن الأصعب هو الحفاظ على القمة.

لا شك أننا جميعا نبحث عن الرشاقة والوزن المثالى، خاصة السيدات، ولكن لا بد أن نعى جيدا وندقق فى اختيار الرجيم المناسب، وليس كل رجيم ينفع الآخر ولا يصح أن نطبق أنظمة غذائية سريعة دون النظر إلى أخطارها ومضاعفاتها، فهل فكرنا أن بعض المضاعفات، مثل فقر الدم، خلل المناعة، سقوط الشعر، جفاف الجلد، الهالات السوداء، الاكتئاب والملل من رجوع الوزن مرة أخرى يصيب الإنسان بعقدة من اتباع رجيم مرة أخرى، بل عقدة من مجرد ذكر كلمة رجيم، والحقيقة أننا لم نتبع الرجيم الأمثل المناسب لنا.

كلمة رجيم تعنى تنظيم الأكل وليس الحرمان، ولذلك انتشرت ظاهرة "هوس الرجيم"، فكلنا نبحث عن أحدث رجيم، وآخر رجيم، رجيم سريع، رجيم ينقص 10 كجم فى أسبوع، ولكن انتبهوا هل هذا صحى أم لا..كل الأبحاث أثبتت أن الرجيم المتزن "رجيم الهرم الغذائى" هو الأكثر نجاحاً وثباتاً لأنه يقوم على احتياجات الجسم وعدم الحرمان ومراعاة الظروف النفسية والسلوكية لكل فرد، ولجعل شعارنا اخسر وزنك.. غير حياتك.. تكسب صحتك.ile05:






:عظمةعقلك تخلق لك الحساد وعظمة قلبك تخلق لك الاصدقاء[افضل الطرق لانقاص الوزن...وانا مجربتها
رد مع اقتباس


  #2  
قديم 02-27-2011, 00:16
:: VIP ::
الصورة الرمزية @ شذى الورد @
 
معلومات العضو
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 253204
المشاركات: 5,231 [+]
بمعدل : 2.59 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 399
icon28 رد: افضل الطرق لانقاص الوزن...وانا مجربتها

الله يعطيك العافيه


افضل الطرق لانقاص الوزن...وانا مجربتها

افضل الطرق لانقاص الوزن...وانا مجربتها
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 02-27-2011, 00:43
:: سيدة رائعــة ::
الصورة الرمزية عمورة حياتي
 
معلومات العضو
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 139677
المشاركات: 508 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : النرويج
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: افضل الطرق لانقاص الوزن...وانا مجربتها

يعافي قلبك يا رب............


:عظمةعقلك تخلق لك الحساد وعظمة قلبك تخلق لك الاصدقاء[افضل الطرق لانقاص الوزن...وانا مجربتها
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 02-27-2011, 02:32
:: سيدة جـديـدة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 242228
المشاركات: 47 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: افضل الطرق لانقاص الوزن...وانا مجربتها

جزاك الله خير
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 02-27-2011, 14:05
:: سيدة رائعــة ::
الصورة الرمزية عمورة حياتي
 
معلومات العضو
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 139677
المشاركات: 508 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : النرويج
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: افضل الطرق لانقاص الوزن...وانا مجربتها

شكرا يا عمري.....


:عظمةعقلك تخلق لك الحساد وعظمة قلبك تخلق لك الاصدقاء[افضل الطرق لانقاص الوزن...وانا مجربتها
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 02-27-2011, 18:35
:: سيدة مميـزه ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 205731
المشاركات: 1,722 [+]
بمعدل : 0.78 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 149
افتراضي رد: افضل الطرق لانقاص الوزن...وانا مجربتها

شكررررررررررررررررررا ألك


افضل الطرق لانقاص الوزن...وانا مجربتها

أدعو لي الله يرزقني بالزوج الصالح
أدعولي الله يسر امري ويفرج همي ويستجب دعائي
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 02-28-2011, 11:57
:: سيدة رائعــة ::
الصورة الرمزية عمورة حياتي
 
معلومات العضو
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 139677
المشاركات: 508 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : النرويج
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: افضل الطرق لانقاص الوزن...وانا مجربتها

هلا وغلا...بنت العراق


:عظمةعقلك تخلق لك الحساد وعظمة قلبك تخلق لك الاصدقاء[افضل الطرق لانقاص الوزن...وانا مجربتها
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 02-28-2011, 15:16
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية الشاكرة لله 6
 
معلومات العضو
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 237391
المشاركات: 2,325 [+]
بمعدل : 1.12 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 71589
افتراضي رد: افضل الطرق لانقاص الوزن...وانا مجربتها

جزاك الله خير


افضل الطرق لانقاص الوزن...وانا مجربتها افضل الطرق لانقاص الوزن...وانا مجربتها

افضل الطرق لانقاص الوزن...وانا مجربتها

إذا ابتلاك ربك بمن يلاحقك بالأذى ثم رزقك الصبر وطاقة التسامح
فما ابتلاك؛ بل منحك وعوضك وأوجد التحدي
الذي يحفزك للصعود دون تردد



الهم اجعل همى الاخرة:e:افضل الطرق لانقاص الوزن...وانا مجربتها
رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978


إضافة رد




افضل الطرق لانقاص الوزن...وانا مجربتها

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عصير لزيادة الوزن--- وعصير لانقاص الوزن . زهرة الباحة الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 37 01-09-2015 18:13
خلطة تفتيح يومية وانا مجربتها نجمة الحفل صالون العنايه بالبشره 19 07-06-2013 17:12
فضل رياضة لانقاص الوزن و للبطن و لتخفيف الوزن و لشد البطن و للتخسيس و لشد ا (*همس الجروح*) تمارين رياضية للرشاقه 5 06-10-2013 04:19
المشي افضل من الجري لانقاص الوزن جوسى الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 17 03-04-2011 11:53
افضل واسرع الطرق لتخسيس الوزن.... ريري وميمي الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 6 12-29-2010 13:09






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter