أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > دايت شوب > الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم


الأطعمة الغنية بالألياف..لجسم رشيق وسليم!


جديد مواضيع الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
  #1  
قديم 07-04-2007, 01:28
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية ام فردوس
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2007
العضوية: 23458
المشاركات: 1,208 [+]
بمعدل : 0.35 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي الأطعمة الغنية بالألياف..لجسم رشيق وسليم!



[]قال باحثون إن أفضل طريقة لخفض الوزن وتجنب الاصابة بالامراض القلبية الوعائية يكون في تناول المأكولات التي تحتوي على الالياف الطبيعية، مشيرين إلى أهميتها الغذائية خصوصا بالنسبة إلى النساء. وأجرى علماء استراليون دراسة هي الأولى من نوعها



قال باحثون إن أفضل طريقة لخفض الوزن وتجنب الاصابة بالامراض القلبية الوعائية يكون في تناول المأكولات التي تحتوي على الالياف الطبيعية، مشيرين إلى أهميتها الغذائية خصوصا بالنسبة إلى النساء. وأجرى علماء استراليون دراسة هي الأولى من نوعها مدتها 21 أسبوعا لمعرفة تأثير تناول المأكولات التى تحتوى نسب منخفضة ومرتفعة من البروتينات. وذكرت وكالة الانباء الاسترالية "أى أى بي" اليوم الاثنين أن العلماء يعتقدون أن المأكولات السريعة الهضم والتى يدخل فى إعدادها الحبوب مثل الشوفان و النخالة والقمح غير المقشور وبعض أنواع الرز مفيدة للصحة.

وأجرى الباحثون دراسة على 129 شخصا بدينا تتراوح أعمارهم ما بين 18 و 40 عاما على مدى 21 اسبوعا لمعرفة تأثير المأكولات التى تحتوى على نسب عالية من البروتينات عليهم ومدى فائدتها وضررها للناس. لكن الباحثة والاستاذة فى علم التغذية بجامعة سيدنى قالت أنه لا يوجد وصفة غذائية تناسب كل شخص، مشيرة إلى أن الاغذية التى تحتوى على نسب عالية أو منخفضة من البروتين يمكن أن لها تأثير مختلف على الناس.








الأطعمة الغنية بالألياف..لجسم رشيق وسليم!
الأطعمة الغنية بالألياف..لجسم رشيق وسليم!

التعديل الأخير تم بواسطة ام فردوس ; 07-04-2007 الساعة 01:35
رد مع اقتباس

  #2  
قديم 07-04-2007, 01:41
عضوة شرف وداعمة أولى لــ منتـديـأإت سيـدتي
الصورة الرمزية ღ دونـــ Donna ــاا ღ
 
معلومات العضو
التسجيل: Dec 2006
العضوية: 14186
المشاركات: 39,104 [+]
بمعدل : 10.91 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : و جــ القمــر ــه
نقاط التقييم: 1820054
افتراضي

يعطيك الف عافية


مشكووووووووووورة


الأطعمة الغنية بالألياف..لجسم رشيق وسليم!

لأستفساراتكــــم وأقتراحاتكــــم
هـــنـــــــــــــــاا
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 07-05-2007, 01:07
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ
الصورة الرمزية جوسى
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2006
العضوية: 1228
المشاركات: 18,651 [+]
بمعدل : 4.86 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 87713
افتراضي

الأطعمة الغنية بالألياف..لجسم رشيق وسليم!

مجهود مميز يا الغلا
يعطيكي العافيه


الأطعمة الغنية بالألياف..لجسم رشيق وسليم!

الأطعمة الغنية بالألياف..لجسم رشيق وسليم!
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 07-09-2007, 20:42
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية ام فردوس
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2007
العضوية: 23458
المشاركات: 1,208 [+]
بمعدل : 0.35 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي

donna latif

جوسى



مروركم اسعدني ونور صفحاتي


الأطعمة الغنية بالألياف..لجسم رشيق وسليم!
الأطعمة الغنية بالألياف..لجسم رشيق وسليم!
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 02-22-2009, 17:39
:: سيدة نشيطـة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Jul 2007
العضوية: 26280
المشاركات: 147 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: الأطعمة الغنية بالألياف..لجسم رشيق وسليم!

مشكوووووووره عالمعلومات

وياريت ادعمتيها بالأمثله!
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 03-19-2014, 10:20
:: سيدة جـديـدة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 511282
المشاركات: 13 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: الأطعمة الغنية بالألياف..لجسم رشيق وسليم!

جزاك الله خير
رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888


إضافة رد




الأطعمة الغنية بالألياف..لجسم رشيق وسليم!

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لجسم رشيق ومشدود تعاااالي وأنت مأجورة .@.Hanoonh.@. تمارين رياضية للرشاقه 46 04-19-2012 07:29
فيديو هات بها تمارين رياضية لجسم رشيق omtotro تمارين رياضية للرشاقه 167 10-24-2011 12:03
تمارين منزليه لجسم رياضي رشيق روح الانوثه تمارين رياضية للرشاقه 11 07-26-2009 08:27
حمية غنية بالألياف الغذائية زهرة الباحة الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 1 03-23-2008 23:34
العودة لله الدره الفريده نادي سيدتي 8 06-30-2007 20:13






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter