أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > دايت شوب > الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم


تجربتي مع المشي


جديد مواضيع الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter


Sponsored Links
الزيت الخام لطول وكثافة الشعر من معاصر الجزيره اتصلي بنا 0114387226 / 0114383111
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978
قديم 03-15-2011, 22:25   رقم المشاركة : 1
:: سيدة جـديـدة ::









افتراضي تجربتي مع المشي

تجربتي مع المشي


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مااحب اطول عليكم بس حبيت اقولكم انه وزني كان تسع وتسعين ومع المشي يوميا لمدة ساعة بدون رجييم ومع الاصرار على المشي نزل وزني الى تسع وسبعين والى الان انا امشي لما اوصل للوزن المطلوب وسلامتكم
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
تجربتي مع المشي
https://forum.sedty.com/t404875.html


رد مع اقتباس

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978


قديم 03-15-2011, 22:28   رقم المشاركة : 2
:: سيدة رائعــة ::







افتراضي رد: تجربتي مع المشي



حبيبتى والله ما فى احلى من المشى
واحلى شى تحسى جسمك فى طاقه يعطيكى نشاط صح
ادعلى انا كمان امشى زيك ووزنى ينزل
وحابه اقولك استمرى وابدا ما تسيبى المشى وحافظى على صحتك ترى اهم من الشكل
وحابه اسالئك انتى بتمشى على سير ولا فى الشارع


التعديل الأخير تم بواسطة نور عين امى ; 03-15-2011 الساعة 22:31.

قديم 03-16-2011, 05:35   رقم المشاركة : 6
:: سيدة نشيطـة ::







افتراضي رد: تجربتي مع المشي



مــــآآآشاءالله عليـــك
حتى انا جربت المشي وشد جسمي ونزززلهـ بس استمرري لا توقفين حتى لو وصلتي للوزن المثالي لان المشي صحي مرره ويبعد الامراض عنك ويعطيك العآآآفيه,,


قديم 03-16-2011, 08:00   رقم المشاركة : 7
:: سيدة مميـزه ::







افتراضي رد: تجربتي مع المشي



ما شاء الله عليكي

كم المدة اللي خسرتي فيها الوزن

انا بمشي كل يوم نص ساعة بس على السير ينفع

او لازم بره

قديم 03-16-2011, 08:58   رقم المشاركة : 8
:: سيدة جـديـدة ::







افتراضي رد: تجربتي مع المشي



ماشالله الله يوفقك واستمري
نيالك بتقدري تطلعي تمشي انا ظروفي صعبة جدا اني اطلع امشي لحالي
الله يختارلي الاحسن



إضافة رد




تجربتي مع المشي

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
المشي........المشي......افضل التمارين قدة وقدود تمارين رياضية للرشاقه 8 02-03-2011 15:15
المشي ثم المشي ثم المشي دموع شمعة الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 21 12-04-2010 19:12
المشي بلسم الجرااح الحمل والولادة 6 06-08-2010 00:48
المزح لذيذ يارريق نادي سيدتي 4 07-08-2008 03:47






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter