أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > دايت شوب > الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم


تجربتي مع المشي


جديد مواضيع الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978
  #1  
قديم 03-15-2011, 22:25
:: سيدة جـديـدة ::
الصورة الرمزية روابي المدينة
 
معلومات العضو
التسجيل: May 2009
العضوية: 83935
المشاركات: 45 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي تجربتي مع المشي


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مااحب اطول عليكم بس حبيت اقولكم انه وزني كان تسع وتسعين ومع المشي يوميا لمدة ساعة بدون رجييم ومع الاصرار على المشي نزل وزني الى تسع وسبعين والى الان انا امشي لما اوصل للوزن المطلوب وسلامتكم




رد مع اقتباس


  #2  
قديم 03-15-2011, 22:28
:: سيدة رائعــة ::
الصورة الرمزية نور عين امى
 
معلومات العضو
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 252223
المشاركات: 383 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: تجربتي مع المشي

حبيبتى والله ما فى احلى من المشى
واحلى شى تحسى جسمك فى طاقه يعطيكى نشاط صح
ادعلى انا كمان امشى زيك ووزنى ينزل
وحابه اقولك استمرى وابدا ما تسيبى المشى وحافظى على صحتك ترى اهم من الشكل
وحابه اسالئك انتى بتمشى على سير ولا فى الشارع

التعديل الأخير تم بواسطة نور عين امى ; 03-15-2011 الساعة 22:31
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 03-15-2011, 22:30
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية هبه الدلوعة
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 165153
المشاركات: 3,868 [+]
بمعدل : 1.65 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : الاردن . الزرقاء
نقاط التقييم: 4248
افتراضي رد: تجربتي مع المشي

ما شاء الله عقبال ما توصلي للوزن المطلوب


تجربتي مع المشي
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 03-15-2011, 22:51
مُشرٍفـَة دآيـتّ شُـوب
الصورة الرمزية heba mham
 
معلومات العضو
التسجيل: Nov 2008
العضوية: 54176
المشاركات: 4,204 [+]
بمعدل : 1.48 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : الاسكندريه -مصر
نقاط التقييم: 49863
افتراضي رد: تجربتي مع المشي

ما شاء الله حبيبتى ربنا يوفقك وفعلا المشى من اسهل وافيد الرياضات
جزاك الله خيرا


تجربتي مع المشي
تجربتي مع المشي
تجربتي مع المشي
تجربتي مع المشي
تجربتي مع المشي
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 03-15-2011, 23:02
:: سيدة نشيطـة ::
الصورة الرمزية Queen of Diet
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 260770
المشاركات: 76 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: تجربتي مع المشي

ياريتك تكوني جارتي انا احب المشي ومحد يشجعنييييييي وما اطلع لحالي امشي اهلي مايقبلووووووووون


تجربتي مع المشي

الدايت وبس تشجعي وكوني الاحلى بين الجميع
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 03-16-2011, 05:35
:: سيدة نشيطـة ::
الصورة الرمزية EbtehaL.m
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 261925
المشاركات: 74 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: تجربتي مع المشي

مــــآآآشاءالله عليـــك
حتى انا جربت المشي وشد جسمي ونزززلهـ بس استمرري لا توقفين حتى لو وصلتي للوزن المثالي لان المشي صحي مرره ويبعد الامراض عنك ويعطيك العآآآفيه,,
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 03-16-2011, 08:00
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية عاشقة الحبيب
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 162846
المشاركات: 1,147 [+]
بمعدل : 0.49 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 1992
افتراضي رد: تجربتي مع المشي

ما شاء الله عليكي

كم المدة اللي خسرتي فيها الوزن

انا بمشي كل يوم نص ساعة بس على السير ينفع

او لازم بره


:g
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 03-16-2011, 08:58
:: سيدة جـديـدة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 249099
المشاركات: 22 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: تجربتي مع المشي

ماشالله الله يوفقك واستمري
نيالك بتقدري تطلعي تمشي انا ظروفي صعبة جدا اني اطلع امشي لحالي
الله يختارلي الاحسن
رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978


إضافة رد




تجربتي مع المشي

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
المشي........المشي......افضل التمارين قدة وقدود تمارين رياضية للرشاقه 8 02-03-2011 15:15
المشي ثم المشي ثم المشي دموع شمعة الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 21 12-04-2010 19:12
المشي بلسم الجرااح الحمل والولادة 6 06-08-2010 00:48
المزح لذيذ يارريق نادي سيدتي 4 07-08-2008 03:47






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter