أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > دايت شوب > الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم


الرجيمات الست المشهورة السريعة لطوارئ >> مثل رجيم الزبادي والبرتقال


جديد مواضيع الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
  #1  
قديم 06-06-2011, 17:03
مُشرٍفـَة دآيـتّ شُـوب
الصورة الرمزية ..Rasha..
 
معلومات العضو
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 215170
المشاركات: 3,076 [+]
بمعدل : 1.39 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 19515
افتراضي الرجيمات الست المشهورة السريعة لطوارئ >> مثل رجيم الزبادي والبرتقال



بسم الله الرحمن الرحيم

هذي ست رجيمات سريعة جدا ومتفاعلة مع حرق الدهون والله اتمنى كلكم يا حوائيات تستخدمونها

ندخل بصلب الموضوع على قوولتهم

اولا رجيم العنب :
المده : 3 ايام
النتائج : نقص 4 كيلو
الطريقه : اكل عنب فقط طوال ال3 ايام مع الماء فقط عند الشعور بالجوع
الشروط : يستخدم هذا الرجيم لدمة 3 ايام فقط لا اكثر فى الشهر الواحد

ثانياً رجيم البطاطس :
المده : 4 ايام
النتائج : نقص 5 كيلو
الشروط : يستخدم هذا الرجيم لمدة 4 ايام فقط وبعدها يتبع نظام ويؤكل من البطاطس عند الجوع فى اى وقت غذائى اخر لمدة اسبوع وبعدها 4 ايام اخرى من رجيم البطاطس

ثالثاً رجيم الزبادى والبرتقال والزبيب :
المده : لا يوجد مده محدده
الطريقه : يخلط الزبيب والزبادى و وقطع البرتقال بعد تقشيره
الشروط : يؤكل الصحن عند الاحساس بالجوع وكل وجبه تتكون من كوب زبادى + برتقاله مع زبيب حسب الرغبه فى الكميه
وبالهنا والشفا

رابعاً رجيم التفاح :
المده : اسبوع
الطريقه : بؤكل التفاح بأى كميه عند الشعور بالجوع واى نوع من التفاح
الشروط : يؤكل تفاح وماى فقط
النتائج : ينقص 7 ك ج

خامساً رجيم البطيخ :
المده : شهر
الطريقه : قبل كل وجبه بربع ساعه كل ربع بطيخه وكل اللى عاوزه فى الوجبه وهتخس من 5 الى 8 كيلو بالاسبوع واذا عملت رجيم يكون رجيم غير قاسى علشان متتعبش ومع البطيخ هتخس ( هذه المعلومه من الدكتوره عادل عبد العال حفظه الله ) اوعى تاكله بعد الاكل لانه هيعمل العكس وهيتخنك

سادساً رجيم الارز :
نظام ريجيم الارز يعتبر من الانظمة العالمية الحديثة في العالم لإنقاص الوزن ويؤدي هذا النظام الي انقاص الوزن‏4‏ كيلو جرامات من الوزن دفعة واحدة ولكن هناك بعض النقاط التي يجب اتباعها ومراعاتها عند اتباع هذا الريجيم وهي‏:‏
‏*‏ يجب ألا تزيد عدد الايام عن عشرة‏.‏
‏*‏ يجب عدم تناول مشروبات في اثناء اتباع هذا الريجيم باستثناء الماء والشاي بدون سكر‏.‏
‏*‏ يجب ان يكون الارز مطهيا




رد مع اقتباس

  #2  
قديم 06-06-2011, 17:14
:: VIP ::
الصورة الرمزية امي املي
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 269198
المشاركات: 9,115 [+]
بمعدل : 4.56 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : الجزائروهران
نقاط التقييم: 233075
افتراضي رد: الرجيمات الست المشهورة السريعة لطوارئ >> مثل رجيم الزبادي والبرتقال

موضوع رائع يستحق التقييم حبيبتي


الرجيمات الست المشهورة السريعة لطوارئ >> مثل رجيم الزبادي والبرتقال
شكرا ديونة

الرجيمات الست المشهورة السريعة لطوارئ >> مثل رجيم الزبادي والبرتقال
الرجيمات الست المشهورة السريعة لطوارئ >> مثل رجيم الزبادي والبرتقال
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 06-06-2011, 17:22
مُشرٍفـَة دآيـتّ شُـوب
الصورة الرمزية ..Rasha..
 
معلومات العضو
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 215170
المشاركات: 3,076 [+]
بمعدل : 1.39 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 19515
افتراضي رد: الرجيمات الست المشهورة السريعة لطوارئ >> مثل رجيم الزبادي والبرتقال

تسلمين ..............يالغلا
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 06-06-2011, 17:53
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية twix
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 265772
المشاركات: 2,545 [+]
بمعدل : 1.26 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : في بيتي
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: الرجيمات الست المشهورة السريعة لطوارئ >> مثل رجيم الزبادي والبرتقال

مشكورة الله يعطيك العافية
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 06-06-2011, 18:17
مُشرٍفـَة دآيـتّ شُـوب
الصورة الرمزية ..Rasha..
 
معلومات العضو
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 215170
المشاركات: 3,076 [+]
بمعدل : 1.39 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 19515
افتراضي رد: الرجيمات الست المشهورة السريعة لطوارئ >> مثل رجيم الزبادي والبرتقال


تسلموا على المرور
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 06-06-2011, 21:14
:: سيدة نشيطـة ::
الصورة الرمزية Queen of Diet
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 260770
المشاركات: 76 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: الرجيمات الست المشهورة السريعة لطوارئ >> مثل رجيم الزبادي والبرتقال

شكرا جزيلا حبيبتي اخت رشا فرحت كثيرا بلموضوع لانو لازم يكون عندنا مثل هذه الحميات البسيطه لوقت اللزوم وخصوصا بعد اكل شيء دسم بعض الشي

بلتوفيق


الرجيمات الست المشهورة السريعة لطوارئ >> مثل رجيم الزبادي والبرتقال

الدايت وبس تشجعي وكوني الاحلى بين الجميع
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 06-06-2011, 21:47
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية امــ معاذ
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 270985
المشاركات: 1,473 [+]
بمعدل : 0.74 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: الرجيمات الست المشهورة السريعة لطوارئ >> مثل رجيم الزبادي والبرتقال

مشكورة اخت رشا على موضوع


الرجيمات الست المشهورة السريعة لطوارئ >> مثل رجيم الزبادي والبرتقال
الله يوسع رزقك ويفرج همك ياعازفة على اوتار الامل
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 06-07-2011, 00:09
:: VIP ::
الصورة الرمزية امي املي
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 269198
المشاركات: 9,115 [+]
بمعدل : 4.56 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : الجزائروهران
نقاط التقييم: 233075
افتراضي رد: الرجيمات الست المشهورة السريعة لطوارئ >> مثل رجيم الزبادي والبرتقال

رشا يمكن اجرب رجيم البطاطس واشوف يسلمووووووووووووووووو


الرجيمات الست المشهورة السريعة لطوارئ >> مثل رجيم الزبادي والبرتقال
شكرا ديونة

الرجيمات الست المشهورة السريعة لطوارئ >> مثل رجيم الزبادي والبرتقال
الرجيمات الست المشهورة السريعة لطوارئ >> مثل رجيم الزبادي والبرتقال

التعديل الأخير تم بواسطة امي املي ; 06-07-2011 الساعة 00:35
رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888


إضافة رد




الرجيمات الست المشهورة السريعة لطوارئ >> مثل رجيم الزبادي والبرتقال

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم x رجيم مدتها اسبوع لانقاص منطقة الارداف جوسى الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 26 12-14-2013 23:36
رجيم الكورن فليكس ( جديد ) تعالو رجيم حلو زهرة الباحة الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 20 02-06-2013 11:14
رجيم التمر واللبن .... هذا هو رجيم الرسول صلى الله عليه وسلم مَلآك آلكَون تمارين رياضية للرشاقه 35 01-21-2013 11:33
رجيم السعرات الرجيم السوائل و رجيم السعرات الحرارية ....خسرت 11 كيلو في شهر &فجر الحياااة& الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 17 12-08-2010 21:41
رجيم سريع المفعول...رجيم الارز والمعكرونة &فجر الحياااة& وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة 4 12-27-2009 17:45






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter