أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > الاقسام الطبيـه > الاقسام الطبيـه > استشارات التغذيه


افضل خلطة لزيادة الوزن


جديد مواضيع استشارات التغذيه


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
  #1  
قديم 07-03-2011, 21:07
:: VIP ::
الصورة الرمزية ياسمين محبة الحياة
 
معلومات العضو
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 254075
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 2.49 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : في قلب زوجي
نقاط التقييم: 1759218
افتراضي افضل خلطة لزيادة الوزن



يعاني كثير من الاخوات من نقصان الوزن الغير طبيعي لكثير من الاسباب ومن أهمها العامل الوراثي حسب اعتقادي يليه العامل النفسي

فتجد كثير منهن يلجأن الى خلطات لا تعرف محتوياتها وادوية قد تكون خطيره على الصحة على المدى القصير أو على المدى الطويل على الأقل

اختي الكريمة يا من تعانين من نقصان الوزن اقدم إقدم لك بعض النصائح مني شخصيا كمجربه

أولا اعلمي انه ما دام نقصان وزنك لا يسبب لك مشاكل صحية فحمدي الله على هذه النعمة فكثير من صاحبات الوزن الزائد يعانين من امراض بسبب الزياده في الوزن وتذكري أنك كالغزال رشيقة خفيفة تستطيعين فعل الكثير مما لا يستطعن فعله اخواتك من ذوات الوزن الزائد

ثانيا تذكري انه كثيييييييير من النساء يتمنين ان يكن مثلك واعلمي انك تكونين جذابة في ملابسك أكثر من غيرك

والكثير الكثير من الخصال موجوده فيك حرمت منها غيرك

والان هذه بعض النصائح لزيادة الوزن

1- تجنبي كل خلطات زيادة الوزن الغير مصرحه فإنها خطيرة خطيرة خطيرة على صحتك
2- لا تدعي اليأس يدب في نفسك لكثرة محاولاتك التي لم تنجح في زيادة وزنك
3- حاولي أن تاكلي طعامك وانتي في اتم الراحه النفسيه والجسميه بعيدا عن الازعاج
4- حاولي ان تكونين هادئة الطباع وأن لا تكونين عصبية
5- الحالة النفسية : لا تجعلين رغبتك في زيادة الوزن كابوس

الحاله النفسيه هي دمار الجسم والعقل وهي من أهم العوامل في ضعف الجسد وفقدان الوزن

ولتكن توقيت وجبتاتك كالتالي

الفطور بدري من السابعه الى الثامنه صباحا وحاولي في كل يوم زيادة كمية الاكل عن اليوم الذي قبله ولو الشيء اليسير
حولي تجنب النوم بعد الاكل مباشره
الغداء بعد صلاة الظهر مباشره


العشاء بعد صلاة العشاء مباشره وإن كان قبلها فهو أفظل

اذا استمريتي على هذا البرنامج فستحسين بالجوع ان شاء الله بين الوجبتين وستظطرين للأكل وهذا فيه فائده كبيرة لك

حاولي ان تأكلي المأكولات الصحيه مثل الخضار والفواكه ، وتجنبي الاكثار من الحلويات



هذا واتمنى لكم الصحة والعافيه






افضل خلطة لزيادة الوزن
رد مع اقتباس

  #2  
قديم 07-03-2011, 21:40
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية أم ضاحي
 
معلومات العضو
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 288789
المشاركات: 1,456 [+]
بمعدل : 0.76 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 152279
افتراضي رد: افضل خلطة لزيادة الوزن

افضل خلطة لزيادة الوزن


افضل خلطة لزيادة الوزن
افضل خلطة لزيادة الوزن
افضل خلطة لزيادة الوزن
افضل خلطة لزيادة الوزن
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 07-05-2011, 16:48
:: VIP ::
الصورة الرمزية ياسمين محبة الحياة
 
معلومات العضو
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 254075
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 2.49 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : في قلب زوجي
نقاط التقييم: 1759218
افتراضي رد: افضل خلطة لزيادة الوزن

مشكورة حبيبتي علي الورده..اسعدني مرورك


افضل خلطة لزيادة الوزن
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 07-05-2011, 16:57
:: سيدة رائعــة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 262847
المشاركات: 945 [+]
بمعدل : 0.47 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: افضل خلطة لزيادة الوزن

الحمدلله على كل حال
مشكوووورة
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 07-07-2011, 08:23
مُشرٍفـَة الُحمُــل وآلُــولآدة وقِسـمً سُؤاٍل وٍجِوابِ
الصورة الرمزية دلع نفين
 
معلومات العضو
التسجيل: Oct 2009
العضوية: 118181
المشاركات: 18,990 [+]
بمعدل : 7.48 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : في قلب حبيبي
نقاط التقييم: 886304
افتراضي رد: افضل خلطة لزيادة الوزن

افضل خلطة لزيادة الوزن
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 07-07-2011, 22:37
:: سيدة جـديـدة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 293145
المشاركات: 25 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: افضل خلطة لزيادة الوزن

موفقه عزيزتي
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 07-08-2011, 18:59
:: سيدة جـديـدة ::
الصورة الرمزية بيسان القمر
 
معلومات العضو
التسجيل: May 2011
العضوية: 279842
المشاركات: 46 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: افضل خلطة لزيادة الوزن

تميزًًٌُ وابدـاـاـاع


استغفر الله عدد خلقة ورضاء نفسة وزنة عرشة ومداد كلماتة

هاذا الرابط مرة مفيد احتفضي فية

http://www.tvquran.com/

ادعولي بالتوفيق ///
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 09-13-2011, 12:54
:: سيدة جـديـدة ::
الصورة الرمزية راقي بذوقي sara
 
معلومات العضو
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 310785
المشاركات: 25 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: افضل خلطة لزيادة الوزن

مشكوررررررررررررة
رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888


إضافة رد




افضل خلطة لزيادة الوزن

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عصير لزيادة الوزن--- وعصير لانقاص الوزن . زهرة الباحة الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 37 01-09-2015 18:13
بنات ساعدوني ابغى خلطة او وصفة لزيادة الوزن مجربة ومضمونة جنون الليل s صالون العنايه بالبشره 4 03-01-2011 11:32
خلطة أعشاب طبيعه لزيادة الوزن ((خاص لنحيفات)) marwa2005 منتجات بشرة _تجميل _ عطور 34 11-11-2010 02:51
خلطة لزيادة الوزن *احاسيس* صالون العنايه بالبشره 8 08-01-2010 18:51






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter