الصورة الرمزية بنت بغدادية

نصائح للعروس في ليلة العمر

07-06-2011, 19:10

نصائح للعروس للتقليل من حدة توترها ليلة الدخلة:_

من المعروف ان العروس تكون في حالة توتر أيام ا لزواج وخاصة الليلة الأولى وهذا شيئ طبيعي ولكن لكي تتغلبي عزيزتي العروس على هذا التوتر اليك هذه النصائح …

1-اغمضي عينيك واسترخي لمدة 20 دقيقة على الأقل خلال اليوم خلال هذا الاسترخاء حاولي ان لا تفكري في شيئ يمكن ان يعكر عليك الهدوء وصفي ذهنك من القلق والضجر ..



2-قومي بعمل بعض التمارين الرياضية الخفيفة خلال اليوم وخاصة التمارين التي تساعد على استرخاء الجسم والذهن .



3-لا تكثري من تناول الوجبات الدسمة والثقيلة على المعدة وخاصة خلال هذا اليوم السعيد واكتفي بتناول الخضراوات والفواكه والوجبات الخفيفة واكثري من شرب الماء كي لا تشعري بعسر الهضم والارتباك في المعدة والامعاء او أي مشاكل في هذه الليلة لان القلق يساعد على عدم الهضم بصوره جيده وطبيعية .



4-قومي باستعدادات الزواج وليلة العمر قبل فترة كافيه كي لا يزداد توترك عزيزتي في هذه الليلة السعيدة



5-ابعدي كل الافكار التي يمكن ان تؤثر على نفسيتك ولا تدعي أي شي يمكن ان يعكر مزاجك وكوني متألقة واثقة من النفس والمستقبل



تحياتي الكم
انشالله تعجبكم

نصائح للعروس في ليلة العمر
07-07-2011, 23:14
نصائح مهمه

اشكرك حبيبتي

لاتحرمينا جديدك


[/QUOTE]


تعريفٌ بِ ذآآتي " ~ !
- :')
؛ " أنآ " !’
~ فتآةة عشرينيه . . ! :)
- قد أتصرف بِ طيش !
... و لگنني أمتلگ عقلاً گبيراً جداً . . !’
- قد أبدو غير مهتمهہ بِ أي شخص ! :|
و لگن في دآخخلي أحمل إهتمآماً لگل من أحب ! :') ♥
- قد أبدو قآسيهہ جداً مع آلبععض !’ :(
و لگنني أحمل في دآخلي " قلب يگسسر من گلمهہ وآحدهہ " !’ </3
- قد أبدو سعيدهہ جداً لگثرة " ضحگآتي " . . !’
و لگن حيآتي گَ حيآة آلغير ، مليئهہ بِ آلمششآگل . . !’ :(
- قد تگون حيآتي مليئهہ بِ آلأصدقآءء . . !’ :)
و لگن قليلون جداً ، من يگونون معي حينمآ أحتآجهم . . !’ :( ’
- قد أسآمح من جرحني ، !’
و لگنني لآ أنسسى ذلگ أبداً !’
* أنآ أعطي دون مقآبل !’ :S
- و قد ينفذ مآ بدآخلي !’ :(
و لگنني أستمر بِ آلضغط على " نفسسي " ، لگي يستمر عطآئي . . ! :')
^ تلگ هي أنآ يَ من لآ تععرفني . . ! :')
الصورة الرمزية بنت بغدادية
الصورة الرمزية عاشقه رسول الله
07-27-2013, 11:20
نصائح رووووعه حبيبتي يسلموو
ننتظر منك كل جديد

مسلمه وافتخر
الصورة الرمزية nada rayhan
الصورة الرمزية مشاعر حوسة

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع المنتدى
فرصة العمر لكل عروس في ليلة العمر عروض متنوعه
ليلة العمر ليلة رومانسيه-مشاركتي في مسابقة الحلم الابيض عروس سيدتي
فرصة العمر لعروس تبحث عن التميز في ليلة العمر صالون العنايه بالشعر
نصائح للعروس بعد ليلة الدخلة الحياة الزوجية

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الوقت الآن 09:45.