أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > صحتك


فوائد الشمام الصحيه


جديد مواضيع صحتك


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
  #1  
قديم 07-25-2011, 16:09
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية منى 888
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 165729
المشاركات: 1,458 [+]
بمعدل : 0.61 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : في قلب زوجي
نقاط التقييم: 50
افتراضي فوائد الشمام الصحيه



الشمام هي فاكهة صيفية تسمى أيضا البطيخ الأصفر حيث أن لبه أصفر اللون ضارب للخضرة. وتؤكد الدراسات أن الشمام غني بالفيتامينات a و c والمعادن والألياف، حيث أن فيتامين a ضروري لنمو الأنسجة ويساعد العينين على الرؤية الطبيعية في الظلام، وفيتامين c ضروري لإنتاج الكولاجين في البشرة ولامتصاص الجسم للحديد.
يمكن تناول الشمام كغذاء مغذي ومقاوم لارتفاع ضغط الدم ولتخفيف الوزن كما يمكن تناوله كعصير مع قليل من العسل وتصنع منه مربيات. تجمع بذور الشمام لتأكل بعد تحميصها على نار هادئة.
يعالج الشمام الإمساك إذا أخذ على الريق لأن أليافه تطرد الفضلات المتراكمه في جدار الأمعاء، كما أن وضع شرائحه على الجلد المتجعد يكسبه نضارة وليونة، وهو مفيد لمعالجة التهابات الجلد ويستفاد منه في التجميل كعلاج للأورام الجلدية.
وينقي ماء الشمام من الكلف والنمش.كما يساعد الشمام على إدرار البول وينقي الدم ويساعد في علاج أمراض الكلي والنقرس ويقاوم مرض البواسير.
القمية الغذائية: يحتوي كل 100غ من الشمام على: السعرات الحرارية: 34، الدهون: 0.19، الكاربوهيدرات: 8.16، الألياف: 0.9، السكر: 7.86، البروتينات: 0.84




رد مع اقتباس

  #2  
قديم 07-25-2011, 16:13
:: سيدة نشيطـة ::
الصورة الرمزية الحداوية2
 
معلومات العضو
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 294828
المشاركات: 97 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : البيضاءــ المغرب
نقاط التقييم: 66
افتراضي رد: فوائد الشمام الصحيه

جزاك الله الف خير
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 07-26-2011, 18:11
:: سيدة جـديـدة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 297044
المشاركات: 5 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : الجزائر
نقاط التقييم: 50
icon26 رد: فوائد الشمام الصحيه

زيت اللوز جيد من اجل تبيض البشرة والنشا اي الميزينة رائعة لتبيض المناطق السوداء كالمناطق الحساسة في الجسم اخليطيه مع ليمون وضيعه على المنطقة التي تريدينا تبيضها.منال زهراء

التعديل الأخير تم بواسطة منال زهراء ; 07-26-2011 الساعة 18:13
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 07-04-2014, 04:21
:: سيدة جـديـدة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Jun 2014
العضوية: 523973
المشاركات: 15 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: فوائد الشمام الصحيه

ياسلااااامانا الحين جالسه اكل شمام يجنن طعمه دايما اكل شمام
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 07-04-2014, 21:10
مُشرٍفـَة صـحتـُك سيدتي
الصورة الرمزية تناهيد القلب
 
معلومات العضو
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 339917
المشاركات: 19,479 [+]
بمعدل : 11.34 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : ♥•·فلسطين (غزة)♥•·
نقاط التقييم: 2320920
افتراضي رد: فوائد الشمام الصحيه

فوائد الشمام الصحيه


"][/URL]



تفضلوا هناااا

الصَّيْـدَلِيَّـةُ الخَـضـــراء ..~
http://forum.sedty.com/t889852.html
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 07-05-2014, 01:54
مُشرٍفـَة صـحتـُك سيدتي
الصورة الرمزية ღمرهـــ,,ــــقـــ,,,ـــة الأأحـ,,ــــســـ,,ــااسღ
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 352747
المشاركات: 16,774 [+]
بمعدل : 10.08 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : في قلـــــــــــ زوجي ـــــــــــب
نقاط التقييم: 1794635
افتراضي رد: فوائد الشمام الصحيه

شكرًا لك ع الفائدة

تحياتي

،،


فوائد الشمام الصحيه

فوائد الشمام الصحيه
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 07-05-2014, 12:47
:: VIP ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 405616
المشاركات: 10,923 [+]
بمعدل : 7.92 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 1804232
افتراضي رد: فوائد الشمام الصحيه

شكـرآ لـكِ غآليتـي


عضـويتـي الجَديـده
http://forum.sedty.com/u539171.html
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 07-06-2014, 01:39
:: VIP ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 476286
المشاركات: 10,003 [+]
بمعدل : 9.12 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 8138714
افتراضي رد: فوائد الشمام الصحيه

أإسـ عٍ ـد الله أإأوٍقـآتَكُـم بكُـل خَ ـيرٍ

دآإئمـاَ تَـبهَـرٍوٍنآآ بَمَ ـوٍآضيعكـ

أإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَ ـطرٍ أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍ

ڱل الشگر من گــل قلبى ♥♥♥
رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888


إضافة رد




فوائد الشمام الصحيه

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الوضوء والطهاره الصحيه ميعاد الجبوري منتدى البيت الإسلامي 3 02-24-2012 14:37
الزلال وخطورته على السيده الحامل أديم السماء أمراض النساء وتأخر الحمل 7 05-13-2011 12:55
فوائد الصيام الصحيه anomoon منتدى البيت الإسلامي 0 10-07-2010 17:38
فؤائد الماء الصحيه الغلا$ المواضيع المكررة 1 04-09-2010 16:33
فوائد الصحيه للصيام منال سلام صحتك 10 09-27-2009 16:28






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter