Advertisement
أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > حياتك سيدتي > طفلك سيدتي > صحة الطفل



غذاء متكامل لطفلك من 3 أشهر حتى عمر السنة


جديد مواضيع صحة الطفل


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
  #1  
قديم 09-12-2011, 11:46
:: سيدة نشيطـة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 310247
المشاركات: 63 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
icon17 غذاء متكامل لطفلك من 3 أشهر حتى عمر السنة

مرررحبآ ,,


غذاء متكامل لطفلك ... من 3 أشهر حتى عمر السنة ,,


السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

هناك الكثير من الأسئلة التي تطرحها الأم على طبيب الأطفال حول الغذاء المتكامل والمناسب لطفلها ، ومما يزيد قلق الأم أحيانا حصولها في بعض الأحيان على اجابات متناقضة مما يسبب لها الحيرة والقلق يثيران اشفاقها على طفلها و لذلك اقدم لكي ايتها الام هذا الموضوع لكي تستفيدي منه ...

تشير الدكتورة آن دورين أخصائية تغذية الأطفال في مصحة ستانفورد الأمريكية ، بأنه على الرغم من أن الطفل عندما يكون مستعدا لتقبل الوجبات الأولى في حياته ، الا أنه منذ البداية يملك ذوقه الخاص وشخصيته الخاصة ، ومزاجه الذي يثير شهيته مرة ، أو يجعل شهيته هذه تصد عن الطعام مرة أخرى ، لذا يجب على الأم أن تأخذها بعين الاعتبار عندما تبدأ بتغذية طفلها بجانب الحليب عندما يجتاز الأشهر الثلاثة الأولى .
وأعدت د. دورين قائمة بالغذاء الصحي للأطفال من سن الثلاثة أشهر حتى سن البلوغ ، يمكن أن تساعد الأم في اختيار الغذاء السليم لطفلها .

الشهر الثالث :

بعد أن يجتاز الطفل شهره الثالث فان مرحلة جديدة من هذه الحياة تبدأ ، اذا كان سليم الجسم ، فلا تعود حاجته الى الغذاء مقتصرة على الحليب وحده ، انما تتعدى ذلك الى اضافة وجبة غذائية ، ويعد الغذاء المصنوع من طحين القمح ، أو أي نوع آخر من الطحين المتوفر في الصيدليات ويباع خصيصا للأطفال الرضع ، أفضل أنواع الغذاء للبدء به واذا كان الطفل يعاني من الامساك فمن الأفضل اعطاؤه مغلي طحين الشعير ، أما اذا كان يعاني من الاسهال فمن الأفضل أن يعطى مغليا من طحين القمح وكريما الأرز بحيث يخلط الطحين بقليل من الماء ، ثم يضاف له الحليب ويترك على نار هادئة لمدة 5 دقائق ويقدم للطفل بواسطة الرضاعة ، ومن الأفضل تقديم هذه الوجبة ظهرا الى جانب ست رضعات من الحليب .




الشهر الرابع :

تضاف وجبة ثانية من المغلي بينما تنقص وجبات الحليب بحيث يصبح طعامه مؤلفا من وجبتي مغلي ، وأربع زجاجات من الحليب ، كما تزاد كمية الوجبة الى 130 غراما ، ويستحسن مع بداية الشهر الرابع اعداد معدة الطفل للتعود على نظام الخمس وجبات في اليوم ، فذلك أكثر راحة للأم بحيث يتم ذلك دون انقاص المردود الغذائي للطفل ، فتبدأ بزيادة كمية الطحين حتى تصل الى 170 غراما للوجبة الواحدة ، فيصبح بذلك وجبتي مغلي وثلاثة زجاجات حليب فقط بحيث يفصل بين الوجبة والأخرى ثلاث ساعات .

الشهر الخامس :

يدخل حساء الخضار في هذا الشهر ويكون ذلك باستبدال احدى وجبتي الطحين بوجبة من حساء الخضار المكونة من 130 غراما من مغلي الخضار و50 غراما من الحليب ، وملعقة من الخضار المهروسة ، ملعقة من الطحين ، أرز وقليل من الملح بحيث تغلي الخضار في كمية كافية من الماء لمدة ساعتين ثم تضاف لها المقادير سالفة الذكر ، وأفضل الخضار في البداية البطاطا ، والبطاطا الحلوة ، والجزر ويمكن شراء الخضار المعبأة الخاصة بالأطفال من الأسواق ، وأفضل وقت لاعطاء الطفل الحساء قبل وجبة الظهر المؤلفة من المغلي ، ويفضل أن يتم اعطاؤها للطفل بواسطة الملعقة ، وهكذا يصبح غذاء الطفل مؤلفا من خمس وجبات هي وجبتان من المسحوق 180 غراما وثلاث زجاجات من الحليب ، ومن الممكن اضافة موزة مهروسة جيدا أو نصف تفاحة مبشورة الى وجبة الظهر .




الشهر السادس :


في هذا الشهر يحدث تغيير جذري في نظام تغذية الطفل حيث يدخل البيض وعصير اللحم الى الوجبات على أن تقدم بكميات قليلة جدا وتكون مطبوخة تماما ، أما البيض فيمكن سلقه ثم يهرس جيدا ويقدم مرتين في الأسبوع حيث يصبح غذاء الطفل في الصباح مغلي مع حليب 200 غرام مع ملعقة حساء وبعد ذلك بثلاث ساعات يقدم له عصير فاكهة وفي وجبة الغداء يقدم له مسحوق الخضار مع عصير اللحم أو صفار البيض ، وفي العصر يقدم له نوع واحد من الفاكهة المهروسة كالموز أو التفاح وعند العصر 200 غرام من الحليب مع قطعة بسكويت وللعشاء مغلي كالصباح يدخل فيه حساء الخضار .
الموضوع الأصلى من هنا: الكوت غذاء متكامل لطفلك ... من 3 أشهر حتى عمر السنة



من الشهر السابع حتى الشهر الثاني عشر :


يدخل اللحم بدلا من عصير اللحم بمقدار 30 الى 50 غراما يضاف الى حساء الخضار ، ويمكن الاستعاضة عنه بالدجاج والسمك وصفار البيض ، بالاضافة الى الفاكهة ويمكن اطعام الطفل الأرز والمعكرونة الى جانب الفاكهة وتظل وجبة المغلي الصباحية كالمعتاد ، ويقدم للطفل حليب مع قطعة من البسكويت حيث يرتفع محتوى الوجبات الى 225 غراما تقريبا لكل وجبة .
ويجب الانتباه الى ضرورة عدم اعطاء الطفل كثيرا من الخضار اذا وجدناه يقبل عليه بشهية خوفا من حدوث حالة بسيطة من التهيج الامعائي ، كما أن النظام الذي يتدرج فيه الطفل من ست زجاجات من الحليب الى أربع وجبات منوعة خلال تسعة أشهر نظام مرن يضع ذوق الطفل وحالته الصحية موضع الاعتبار ، فليس ضروريا تطبيقه حرفيا وبحذافيره لذا على الأم أن تختار وفقا لما تراه مناسبا لطفلها حيث أن هذا النظام وضعته د . دورين بصورة عامة والمفروض أن أغلبية الأطفال يتقبلونه ، فاذا شعرت الأم أن طفلها يعترض على بعض أجزائه فيجب ألا ترغمه على مالا يريده ، بل عليها أن تستشير طبيبها بخصوص ذلك


تحياتي لكم جميعا و ارجو ان يفيدكم






رد مع اقتباس



  #2  
قديم 09-12-2011, 12:24
:: VIP ::
الصورة الرمزية ✿مستشـارهـ●●
 
معلومات العضو
التسجيل: Aug 2011
العضوية: 305826
المشاركات: 10,387 [+]
بمعدل : 4.86 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : k.s.a
نقاط التقييم: 224372
افتراضي رد: غذاء متكامل لطفلك من 3 أشهر حتى عمر السنة

غذاء متكامل لطفلك من 3 أشهر حتى عمر السنة


أوسمتـــــي
غذاء متكامل لطفلك من 3 أشهر حتى عمر السنةغذاء متكامل لطفلك من 3 أشهر حتى عمر السنة
غذاء متكامل لطفلك من 3 أشهر حتى عمر السنةغذاء متكامل لطفلك من 3 أشهر حتى عمر السنة
توقيعـــــي
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 09-15-2011, 19:06
:: سيدة جـديـدة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 311351
المشاركات: 5 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: غذاء متكامل لطفلك من 3 أشهر حتى عمر السنة

شكراً لكــم ..
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 09-17-2011, 12:18
:: سيدة نشيطـة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 310247
المشاركات: 63 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: غذاء متكامل لطفلك من 3 أشهر حتى عمر السنة

الله يعافيكم حباايبي
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 09-23-2011, 13:17
:: سيدة جـديـدة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Jan 2009
العضوية: 65077
المشاركات: 44 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : لبنان
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: غذاء متكامل لطفلك من 3 أشهر حتى عمر السنة

مشكورة حبيبتي على موضوعك افدتيني


magrim power,magrim diet,zotrem lebanon

www.magrimpower.blogspot.com
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 09-25-2011, 08:06
:: VIP ::
الصورة الرمزية حبايب ماما
 
معلومات العضو
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 125230
المشاركات: 12,514 [+]
بمعدل : 4.50 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : فى قلب اولادي وزوجي
نقاط التقييم: 1032232
افتراضي رد: غذاء متكامل لطفلك من 3 أشهر حتى عمر السنة

بارك الله فيكى على المجهود الرائع


اوسمتى
وسام فى مسابقه Miss Accessories...
المركز (3)
وسام بمسابقه الديكور المركز الاول
وسام مسابقه الانمى المركز الثالث
وسام الحصور الدائم فى قسم الانجرى
وسام الحصور المميز فى قسم الاكسسورات
وسام الموضوع المميز فى قسم الاكسسورات والمجوهرات
وسام موضوع مميز فى قسم الاكسسورات والمجوهرات
وسام مشاركة فى مسابقه افضل لقطه فوتوغرافيه
وسام مشاركه فى مسابقه اجمل عروستنا احلى عروس
وسام الموضوع المميز في قسم الانجري

غذاء متكامل لطفلك من 3 أشهر حتى عمر السنة



غذاء متكامل لطفلك من 3 أشهر حتى عمر السنة

غذاء متكامل لطفلك من 3 أشهر حتى عمر السنة







غذاء متكامل لطفلك من 3 أشهر حتى عمر السنة

غذاء متكامل لطفلك من 3 أشهر حتى عمر السنة
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 02-27-2017, 18:37
:: سيدة رائعــة ::
الصورة الرمزية انا حواء
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 428656
المشاركات: 495 [+]
بمعدل : 0.32 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 1340
افتراضي رد: غذاء متكامل لطفلك من 3 أشهر حتى عمر السنة

شكران


وعسى ان تكرهو شىء وهوة خير لكم
وعسى ان تحبو شىء وهوة شر لكم
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 03-20-2017, 00:08
:: سيدة جـديـدة ::
الصورة الرمزية Oummeriem
 
معلومات العضو
التسجيل: Aug 2016
العضوية: 571795
المشاركات: 2 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: غذاء متكامل لطفلك من 3 أشهر حتى عمر السنة

شكرا لك شرح شامل ومفيد لكل من يسعى ويحرص على صحة الطفل ونموه


يمكنكم الإطلاع على المزيد من الوصفات بالضغط هنا:


http://goo.gl/dyIeB3
رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888


إضافة رد




غذاء متكامل لطفلك من 3 أشهر حتى عمر السنة

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نموذج غذاء صحي متكامل خاص لسيدتي شاهيندا الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 19 11-20-2011 17:32
الأفوكادو غذاء مثالي لطفلك nfma صحة الطفل 8 12-24-2010 22:10
الحليب غذاء متكامل للحوامل .. فيفي روز الحمل والولادة 10 04-14-2010 15:32
الحليب - غذاء متكامل للحوامل nfma الحمل والولادة 4 03-07-2010 00:21







Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter