فوائد الفول المدمس


جديد مواضيع الطب البديل


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
  #1  
قديم 09-13-2011, 10:28
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية لانا محمد غندور
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 260027
المشاركات: 4,137 [+]
بمعدل : 1.75 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : JORDAN- AZARQA
نقاط التقييم: 1124362
icon45 فوائد الفول المدمس

فوائد الفول المدمس

آخر ما توصل إليه الباحثون أن الفول المدمس يوفر للجسم
نصف كمية الحديد التي يحتاجها يومياً ومع وجود نسبة
البروتين العالية في الفول يصبح هذا الحديد سهل
الامتصاص داخل الجسم‏.




ويحتوي الفول أيضاً علي نسبة عالية من البروتين لذلك
نطلق عليه اسم "لحم الفقرا‏‏ء" لكنه بروتين قيمته الغذائية
منخفضة عن اللحوم ولا يمكن الاعتماد عليه كغذاء رئيسي
ودائم علي المائدة ولكن ما ينقص بروتين الفول من
أحماض أمينية أساسية يمكن تعويضها بتناول بيضة
أو قطعة من الجبن مع طبق الفول وبهذا التداخل المفيد يتكامل
بروتينى الفول المدمس ولا يصبح لحم الفقراء بل تزداد قيمته
الغذائية عن اللحوم‏.‏
إضافة ملعقة كبيرة من زيت نباتي مثل زيت ذرة أو قطن
أو غيرهما أو قطعة من ال.د إلي طبق الفول لا تعوض
فقط نقص الدهون في الفول، وإنما تعمل أيضاً علي توازن
الطاقة مع البروتين فيه وتوفر للجسم أكثر من نصف
ما يحتاج إليه من دهون في اليوم‏.




فوائد الفول المدمس

فوائد الفول المدمس
رد مع اقتباس




  #2  
قديم 09-14-2011, 15:32
مُشرٍفـَة الُحمُــل وآلُــولآدة وقِسـمً سُؤاٍل وٍجِوابِ
الصورة الرمزية دلع نفين
 
معلومات العضو
التسجيل: Oct 2009
العضوية: 118181
المشاركات: 19,116 [+]
بمعدل : 6.67 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : في قلب حبيبي
نقاط التقييم: 2332361
افتراضي رد: فوائد الفول المدمس

جزاك الله خير اختي
ودي
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 09-14-2011, 15:35
:: سيدة رائعــة ::
الصورة الرمزية شذى الزهر
 
معلومات العضو
التسجيل: Aug 2011
العضوية: 305707
المشاركات: 453 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 6670
افتراضي رد: فوائد الفول المدمس

مشكوووووووووووووره
يعطيك العافية
رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888


إضافة رد




فوائد الفول المدمس

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الفول السوداني دانة البحر صحتك 5 03-06-2013 02:14
الفول المدمس لرمضان omy أطباق منوعه 2 08-04-2011 10:03
فوائد الفول واللوبيا رهيد الطب البديل 26 10-22-2010 03:05
الفول المدمس على طريقتي عسل وقشطه مقبلات - مشروبات 7 10-11-2010 10:13







Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter