الصورة الرمزية دلع نفين

طرق الوقاية من الإصابة بالبواسير والإمساك أثناء الحمل

10-05-2011, 08:39 مساءً






طرق الوقاية من الإصابة بالبواسير والإمساك أثناء الحمل:


البواسير هي عبارة عن أوردة متضخمة في الفتحة الشرجية، وتتضخم هذه الأوردة نتيجة لتزايد الضغط، وهي غالبآ ما تتفاقم أثناء الحمل، ويرافقها إمساك في اغلب الحالات.


جربي هذه النصائح لتجنب الإصابة بالبواسير والإمساك :

أ- تجنبي الإصابة بالإمساك:


1- تناولي كثيرآ من السوائل من 8 إلى 10 أكواب في اليوم.

2- تمرني بإعتدال يوميآ.

3- تناولي عدة وجبات من الفاكهة الطازجة والخضار والحبوب الكاملة.

ب - لا تضغطي كثيرآ اثناء التغوط.

ت- إستحمي تكرارآ بالماء الدافيء.

ث- في حالة الإصابة بالبواسير ضعي قطعة من القطن المشبع بكريم ( witch hazel) على منطقة الإصابة (بعد إستشارة الطبيب).



الصورة الرمزية حبيبي ظاظا
10-05-2011, 09:24 مساءً
تشكرات
في انتظار جديدك
اللهم اجعل مافي رحمي توام ذكور اللهم اقر عيني برؤية مافي رحمي بكامل الصحة
اللهم ارزق مافي رحمي الحسن والجمال انك على كل شي قدير
لا اله الا الله محمد رسول الله
الله اكبر
الله اكبر
الصورة الرمزية ملاك نور اليقين
الصورة الرمزية لطيفة بكلامي

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع المنتدى
بكتيريا الخيار.. أعراض الإصابة وسبل الوقاية صحتك
مواقف طريفة حدثت لكِ قبل أو أثناء الحمل أو أثناء الولادة أو بعدها الحمل والولادة
طرق الوقاية من الإصابة بالبواسير والإمساك أثناء الحمل: الحمل والولادة
بعض الأطفال يولدون ببعض العيوب الخلقية أو التشوهات وتتم الإصابة بها أثناء ف الحمل والولادة
طرق الوقايه من الاصابه بالبواسير والامساك اثناء الحمل... الحمل والولادة

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الوقت الآن 05:02 صباحاً.