أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > دايت شوب > الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم


كثيرون جدا فقدوا الوزن الزائد فى البطن بهذه الطريقة


جديد مواضيع الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978
  #1  
قديم 10-22-2011, 18:43
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية LULU22
 
معلومات العضو
التسجيل: May 2011
العضوية: 279845
المشاركات: 2,179 [+]
بمعدل : 1.13 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 54294
افتراضي كثيرون جدا فقدوا الوزن الزائد فى البطن بهذه الطريقة


كثيرون جدا فقدوا الوزن الزائد فى البطن بهذه الطريقة تمرينان جداً سهلة وما عليك الا التنفيذ بصورة يومية... تحذير ريجيم يخسس 25 كيلو في اسبوعين

تحذير ريجيم يخسس 25 كيلو في اسبوعين عندما كنت أبحث عن الرجيم في منتديات أخرى رأيت هذا القسم لذلك قلت أفيدكم وأفيد... طريقة تجنن لإزاله الكرش نهائيا

طريقة تجنن لإزاله الكرش نهائيا كيلو تخسيس نظام غذائي صحي حمية الوزن للرجيم بالرجيم انقاص الوزن تخفيف الوزن الريجيم... أعشاب و خضروات و عصائر لزياده الوزن

أعشاب و خضروات و عصائر لزياده الوزن وصفات زياده الوزن وصفة لزيادة الوزن وصفات زيادة الوزن وصفات لزياده وزن أعشاب... ريجيم العصائر للوزن الزائد

ريجيم العصائر للوزن الزائد إذا كنتِ تودين التخلص من بعض الكيلوجرمات الزائدة في وزنك فلا داعي للحيرة ، ينصحك... أفضل وقت لممارسة رياضة المشي لخسارة الوزن

أفضل وقت لممارسة رياضة المشي لخسارة الوزن كثير منا يلجأ إلى المشي كحل سحري لهضم وجبة ثقيلة وهذا الحل يكون المشكلة... تحذير
أهلا بكم معانا
اود ان انوه بان اى من الوصفات المذكورة فى المدونة لا يمكن لاحد اخذها ان كان مريض الا باستشارة الطبيب
و لا يجب على اى امراه حامل او تريد الانجاب ان تجرب هذه الوصفات لان بعض هذه الوصفات قد تؤدى الى الاجهاض
فاحذروا
اللهم بلغت اللهم فاشهد
السبت، أكتوبر 22
كثيرون جدا فقدوا الوزن الزائد فى البطن بهذه الطريقة

No comments
إرسال بالبريد الإلكتروني كتابة مدونة حول هذه المشاركة المشاركة في Twitter المشاركة في Facebook
كثيرون جدا فقدوا الوزن الزائد فى البطن بهذه الطريقة











تمرينان جداً سهلة وما عليك الا التنفيذ بصورة يومية وبالتدريج زيدي الوقت....والله مايحتاج ولا يتعب...والنتايج 100% بس لا تقاعس ولا نسيان
وماأبي غير دعواتكم....
كثيرات اتبعوا هالتمرينات وحصلوا على النتايج المرجوة ودون حمية


التمرين الأول:


بعد استيقاظك من النوم وأنت مازلت على فراشك قومي بشفط بطنك للداخل حتى تتمكني من لمس اضلعك ثواني ثم اطلقيها وكرري التدريب مع زيادة الوقت وهكذا.....سهل مش هيك بنات


التدريب الثاني:


في أي وقت والصباح افضل ابتداءاً ويكررا في اليوم ثلاث مرات
والتمرين وأنت واقفةأن تشفطي بطنك للداخل تماااام ورأسك للأمام وترفعي كلتا يداكي للأعلى وكأنك بتمسكي السقف مره ومرتين وعشرة وزيدي الوقت كل مره...وشوفي النتيجة بترسلوا لي بطاقات شكر!


غير أبي منكم تحاولوا دايم شفط بطنكم للداخل واعتبري المسألة تحدي
يعني قرري وقولي مثلاً بجلس ساعة على النت وأنا شافطة بطني وبتحدي
واصلي وأنا كذلك اوأ قرأ كتاب اوأ ي أمر أخر وبتحدي...وراح تتعود عضلات البطن على الوضع وجربوا وشوفوا ياحلوات..بتكون الكرشة من الذكريات السيئة...


وفي شئ ثاني مهم بدلي الشاى الأحمر بالأخضر مع الزنجبيل الأخضر والنعناع وقليل من الكمون بلاغليان طبعاً


ولا اوصيكم بالبردقوش وما أدراكي ما البردقوش وبلا غليان وعلى طول
وشوفوا النتييجة....شئ مذهل وجربوا أحبتي

ودمتم بصحة وعافية ولا تنسوني من دعواتكم




رد مع اقتباس


  #2  
قديم 10-22-2011, 18:48
:: VIP ::
الصورة الرمزية امي املي
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 269198
المشاركات: 9,116 [+]
بمعدل : 4.64 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : الجزائروهران
نقاط التقييم: 233075
افتراضي رد: كثيرون جدا فقدوا الوزن الزائد فى البطن بهذه الطريقة

اكيد كلامك شفط البطن يخسس كل دهونه وانا وحدة ممن استفدن الف شكر
موضوع حلو


كثيرون جدا فقدوا الوزن الزائد فى البطن بهذه الطريقة
شكرا ديونة

كثيرون جدا فقدوا الوزن الزائد فى البطن بهذه الطريقة
كثيرون جدا فقدوا الوزن الزائد فى البطن بهذه الطريقة
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 10-22-2011, 21:10
مُشرٍفـَة دآيـتّ شُـوب
الصورة الرمزية ..Rasha..
 
معلومات العضو
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 215170
المشاركات: 3,076 [+]
بمعدل : 1.42 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 19515
افتراضي رد: كثيرون جدا فقدوا الوزن الزائد فى البطن بهذه الطريقة

موفقه يالغاليه
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 10-22-2011, 21:39
:: سيدة رائعــة ::
الصورة الرمزية نازلى قاجة
 
معلومات العضو
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 210789
المشاركات: 561 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : ليبيا الحره
نقاط التقييم: 1845
افتراضي رد: كثيرون جدا فقدوا الوزن الزائد فى البطن بهذه الطريقة

بارك الله فيك


كثيرون جدا فقدوا الوزن الزائد فى البطن بهذه الطريقة
كثيرون جدا فقدوا الوزن الزائد فى البطن بهذه الطريقة
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 10-22-2011, 21:39
:: سيدة رائعــة ::
الصورة الرمزية نازلى قاجة
 
معلومات العضو
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 210789
المشاركات: 561 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : ليبيا الحره
نقاط التقييم: 1845
افتراضي رد: كثيرون جدا فقدوا الوزن الزائد فى البطن بهذه الطريقة

انشاء الله نستفيدوا


كثيرون جدا فقدوا الوزن الزائد فى البطن بهذه الطريقة
كثيرون جدا فقدوا الوزن الزائد فى البطن بهذه الطريقة
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 10-22-2011, 21:40
:: سيدة رائعــة ::
الصورة الرمزية نازلى قاجة
 
معلومات العضو
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 210789
المشاركات: 561 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : ليبيا الحره
نقاط التقييم: 1845
افتراضي رد: كثيرون جدا فقدوا الوزن الزائد فى البطن بهذه الطريقة

تقبلى مرورى


كثيرون جدا فقدوا الوزن الزائد فى البطن بهذه الطريقة
كثيرون جدا فقدوا الوزن الزائد فى البطن بهذه الطريقة
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 10-22-2011, 22:33
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية LULU22
 
معلومات العضو
التسجيل: May 2011
العضوية: 279845
المشاركات: 2,179 [+]
بمعدل : 1.13 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 54294
افتراضي رد: كثيرون جدا فقدوا الوزن الزائد فى البطن بهذه الطريقة

هلا فيكم نورتوا صفحتي
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 10-23-2011, 00:56
مُشرٍفـَة الاقســأإم الطبيـة
الصورة الرمزية نورالقرآن60
 
معلومات العضو
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 309719
المشاركات: 9,077 [+]
بمعدل : 5.01 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : الجزائر// فرنسا
نقاط التقييم: 646266
افتراضي رد: كثيرون جدا فقدوا الوزن الزائد فى البطن بهذه الطريقة

بارك الله لك
إن شاء الله نستفيد
شكرا




كثيرون جدا فقدوا الوزن الزائد فى البطن بهذه الطريقة



كثيرون جدا فقدوا الوزن الزائد فى البطن بهذه الطريقة
رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978


إضافة رد




كثيرون جدا فقدوا الوزن الزائد فى البطن بهذه الطريقة

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فضل رياضة لانقاص الوزن و للبطن و لتخفيف الوزن و لشد البطن و للتخسيس و لشد ا (*همس الجروح*) تمارين رياضية للرشاقه 5 06-10-2013 04:19
بهذه الطريقة حملت ومن اول شهر ملكه بل مملكه الحمل والولادة 16 01-08-2012 17:34
التخلص من الوزن الزائد فى اسبوع , التخلص من الوزن الزائد بسرعة , التخلص من فلاوية على أصول وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة 5 08-16-2011 07:13
oo--ريجيم للخلص من الوزن الزائد في البطن والصدر والاكتاف.oo-- فرح الكون وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة 3 02-17-2011 20:48
تخلصي من الوزن الزائد في البطن والصدر والاكتاف في اسبوع مريم البغدادي الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 3 04-14-2010 18:26






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter