الاشياء التي تساعد على الطول,,,

10-26-2011, 07:11 مساءً

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أمابعد:

المواد الغذائيه التي تساعد على الطول:

1 - الكالسيوم الموجود في الحليب وهو المفيد جدا لمساعدت نمو العظام

2 - السمك الذي يحتوي على فسفور ويساعد على نمو الاطفال وعلى تنشيط الخلايا العصبيه

3 - طبعا ايظا تحتاج الى اللحم لكي يساعد على تغذية الجسد

4 - الخظراوات لكي تبني الجسد الصحي

5 - الفواكه لكي تفيد بالنمو ومعالجة البكتريا

6 - وهنالك امور مغذيه جيده ومفيده لنمو بنيه جسديه افظل مثل العسل وغيره

ومن افظل التمارين التي تفيد الطول:

هو كل ماهو يمغط الجسم لكي يساعده على نمو جيد

مثلا لاعبي السله تجدهم طوال القامه
ولاعبي كرة الطائره

وهنالك الكثير من التمارين التي تنفع من زيادة الطول مثل ماقال اخونا في الله

تمرين العقله

وفقكم الله وان شاء الله اجدكم كلكم طوال القامه.

م
ن
ق
و
ل

ل
ل
ف
ا
ئـ
د
ة
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
الاشياء التي تساعد على الطول,,,
http://forum.sedty.com/t508836.html



اللهم إنا نعوذ بك من قلب لا يخشع و من عين لا تدمع و من دعوة لا يستجاب لها
الله آمين
10-26-2011, 07:12 مساءً
شكرا اختى على الموضوع الرائع

تسلمييييي
عُذّرَاً أصْبَحْتُ لا أُتْقِنُ فَنَّ ألكَلامُ

توقيع مخالف لقوانين المنتدى
أإدارة منتديات سيدتي
الصورة الرمزية heba mham

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع المنتدى
ما هي الأ شياء التي تساعد على تنظيم الدورة الحمل والولادة
الأطعمة التي تساعد على حفظ القرآن الكريم منتدى البيت الإسلامي
بعض العوامل التي تساعد على رفع نسبة الكوليسترول صحتك
ما هى التعليمات التى تساعد على تخفيف حب الشباب صالون العنايه بالبشره
ما هي الاطعمه التي تساعد على ؟؟ الحمل والولادة

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الوقت الآن 04:27 مساءً.

 اتصل بنا - أعلن لدينا - سياسة الخصوصية -