أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > دايت شوب > وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة


فطور صحي وخفيف لكل بنت تعمل ريجيم


جديد مواضيع وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
  #1  
قديم 11-13-2011, 07:32
:: سيدة رائعــة ::
الصورة الرمزية سيدة الامل
 
معلومات العضو
التسجيل: Oct 2011
العضوية: 322475
المشاركات: 335 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : سورية ومقيمة في السعودية
نقاط التقييم: 76
icon74 فطور صحي وخفيف لكل بنت تعمل ريجيم



صباح الفل والياسمين لكل السيدات الاميرات

جبتلكن فطور صحي وخفيف وبيعطيكي طاقة وبيخليكي تشعري بالشبع ليصير وقت الغداء من خبيرة الطاقة (هاسميك قيومجيان)
انا عن نفسي لما بكون بدي افطر بلاقيه اسرع واحسن فطور ومن باب التغيير عن الفطور العادي

بنجي للمكونات
علبة لبن (زبادي )صغيرة ـ نضيف معن 2 ملعقة طعام نخالة ( انا مالقيت نخالة لغيتها وحطيت 2 ملعقة شوفان )ـ 1ملعقة طعام شوفان ـ 3حبات مشمش نقطعها قطع صغيرة ـ حبة واحدة جوز (عين الجمل) نكسرها بإيدنا لقطع صغيرة ـ رشة قرفة ناعمة ـ 2 حبة تمر نفرمها ناعم نخلطها مع بعضها وناكلها وبعدها نشرب كوبين ماء او ليتر ماء
وصحة و 100هنى
جربوه ودعولي

فطور صحي وخفيف لكل بنت تعمل ريجيم






فطور صحي وخفيف لكل بنت تعمل ريجيم
رد مع اقتباس

  #2  
قديم 11-13-2011, 07:52
:: سيدة نشيطـة ::
الصورة الرمزية متى يادنيا تحني علي
 
معلومات العضو
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 284675
المشاركات: 232 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: فطور صحي وخفيف لكل بنت تعمل ريجيم

يسلموياعسل


رد مع اقتباس
  #3  
قديم 11-13-2011, 08:04
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية No Thing
 
معلومات العضو
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 295225
المشاركات: 1,313 [+]
بمعدل : 0.69 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 6522
افتراضي رد: فطور صحي وخفيف لكل بنت تعمل ريجيم

يعطيك الف عافيه
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 11-13-2011, 08:53
:: VIP ::
الصورة الرمزية امي املي
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 269198
المشاركات: 9,115 [+]
بمعدل : 4.57 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : الجزائروهران
نقاط التقييم: 233075
افتراضي رد: فطور صحي وخفيف لكل بنت تعمل ريجيم

حلو كثير وصحي
شكراااااااااااا


فطور صحي وخفيف لكل بنت تعمل ريجيم
شكرا ديونة

فطور صحي وخفيف لكل بنت تعمل ريجيم
فطور صحي وخفيف لكل بنت تعمل ريجيم
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 11-13-2011, 15:45
:: سيدة رائعــة ::
الصورة الرمزية سيدة الامل
 
معلومات العضو
التسجيل: Oct 2011
العضوية: 322475
المشاركات: 335 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : سورية ومقيمة في السعودية
نقاط التقييم: 76
افتراضي رد: فطور صحي وخفيف لكل بنت تعمل ريجيم

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متى يادنيا تحني علي مشاهدة المشاركة
يسلموياعسل
الله يسلمك حبيبتي
فطور صحي وخفيف لكل بنت تعمل ريجيم


فطور صحي وخفيف لكل بنت تعمل ريجيم
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 11-13-2011, 15:50
:: سيدة رائعــة ::
الصورة الرمزية سيدة الامل
 
معلومات العضو
التسجيل: Oct 2011
العضوية: 322475
المشاركات: 335 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : سورية ومقيمة في السعودية
نقاط التقييم: 76
افتراضي رد: فطور صحي وخفيف لكل بنت تعمل ريجيم

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متى يادنيا تحني علي مشاهدة المشاركة
يسلموياعسل
الله يسلمك حبيبتي مشكورة
فطور صحي وخفيف لكل بنت تعمل ريجيم


فطور صحي وخفيف لكل بنت تعمل ريجيم
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 11-13-2011, 15:52
:: سيدة رائعــة ::
الصورة الرمزية سيدة الامل
 
معلومات العضو
التسجيل: Oct 2011
العضوية: 322475
المشاركات: 335 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : سورية ومقيمة في السعودية
نقاط التقييم: 76
افتراضي رد: فطور صحي وخفيف لكل بنت تعمل ريجيم

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مـلـوووكـه مشاهدة المشاركة
يعطيك الف عافيه
الله يعافيكي ملوكة الحلوة شرفتيني


فطور صحي وخفيف لكل بنت تعمل ريجيم
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 11-13-2011, 15:54
:: سيدة رائعــة ::
الصورة الرمزية سيدة الامل
 
معلومات العضو
التسجيل: Oct 2011
العضوية: 322475
المشاركات: 335 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : سورية ومقيمة في السعودية
نقاط التقييم: 76
افتراضي رد: فطور صحي وخفيف لكل بنت تعمل ريجيم

العفو حبيبة قلبي امي املي اهلا وسهلا


فطور صحي وخفيف لكل بنت تعمل ريجيم
رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888


إضافة رد




فطور صحي وخفيف لكل بنت تعمل ريجيم

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فطور مميز..أفكار لفطورك ، بسيطة وسهلة وفطور ولا الذ..صباحكم غير مع فطور غير روزالـيندا أطباق منوعه 98 02-27-2013 03:03
معقول في زوجه تعمل فطور مثل كذاااااااا؟؟؟؟ الجابريه افكار وخبرات المطبخ 5 08-07-2010 03:43
نهاية كل بنت تعمل ريجيم لؤلؤة بنغازى المواضيع المكررة 11 03-01-2009 22:21






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter