• 1
  • 2
الصورة الرمزية ام خطاب وفيصل

طعام الطفل من الشهر العاشر الى السنه الاولى

01-11-2012, 07:33 مساءً

تسأل أم: ما هو الطعام المناسب والمتكامل للطفل من الشهر العاشر وحتى نهاية العام الأول له؟

يقدم دليل الغذاء الصحى للأسرة المصرية الذى أصدره المعهد القومى للتغذية ووفق الدراسات العلمية التى قام بها خبراء المعهد الطعام المناسب لهذه السن والمكون من لبن الأم المجموعات الثلاثة للأطعمة (مصادر الطاقة – مصادر البروتين – مصادر الفيتامينات والأملاح المعدنية).

تتضمن الوجبة اليومية من 2-3 ملعقة كبيرة من خلطة (السيسامينا) والتى تتكون من 6 ملاعق دقيق 3 ملاعق عدس أصفر مطحون ملعقة طحينة ويقلب الخليط مع الماء البارد ثم يطهى على النار ويمكن طهى هذا الخليط بالسكر أو الملح وينصح بإضافة ملعقة زيت نباتى سائل مثل زيت الذرة إلى الخلطة بعد الطهى، وعند الحاجة إلى إضافة السكر يمكن إضافة الفانيليا أو الموز المهروس أو عصير البرتقال وعند الحاجة إلى إضافة الملح يمكن إضافة خضروات مسلوقة مثل البسلة – الجزر – السبانخ وذلك حسب رغبة الطفل.

ويمكن للطفل تناول خلطة من 2 ملعقة صغيرة من الأرز و1 ملعقة صغيرة من العدس و1 ملعقة صغيرة زيت أو ملعقة كبيرة فول مدمس بالزيت ونصف ملعقة صغيرة ومع ربع رغيف خبز، يتضمن طعام الطفل اليومى أيضا خضار ملعقة ونصف كبيرة من السبانخ أو الجزر أو الكوسة أما مصادر البروتين المقدمة لهذه السن عبارة عن حجم قطعة ونصف جبنه مثلثات من كبدة الفراخ المسلوقة أو قطعة بحجم البيضة الكبيرة من الفراخ أو بيضة كالة أو حجم البيضة من لحم السمك أو نصف كوب صغير من اللبن أو قطعة متوسطة الحجم من لحم أحمر مسلوق.
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
طعام الطفل من الشهر العاشر الى السنه الاولى
http://forum.sedty.com/t541988.html



الصورة الرمزية زنبق الشام
01-17-2012, 02:23 مساءً
الله يعطيك العافية
بس السمك لا يعطى قبل السنتين


يا من امره بين الكاف والنون لا تذر فينا واحدة منتظرة الحمل
(لطيفة بكلامي- قاطنة القمر- المشتاقة لرؤية ربها- عيون حائرة- زينة سامي- صفصف الحلوة - نور القرآن - عطر الدنيا - احساس انثى - noosy.17
تيرشرش-
nawal1)
فردا وانت خير الوارثين
اللهم ارزقهم من حيث لا يحتسبون
اللهم صبرهم على ما كتبت عليهم
واجعل لهم فرجا قريبا
وافرح قلوبهم
ولا تحرمهم ثواب ما اختبرتهم
يا من رحمتك وسعك كل شيء
ارحمهم
واجبر قلوبهم وعجزهم وكسرهم
اللهم استجب
آمين
والحمد لله رب العالمين
الصورة الرمزية ام خطاب وفيصل
01-18-2012, 03:08 مساءً
الله يعطيك العافية
بس السمك لا يعطى قبل السنتين
عزيزتي اني ابني من صار عمره 6اشهر قالت لي الدكتوره اعطي لحوم ودجاج وسمك بالعكس مفيد جدا اله واني اعيش باوربا وهنا الدكاتره يخافون على صحة الاطفال كثييييييييير فنصحتني باعطائه السمك مهم جدا تقبلي مروري
01-20-2012, 07:45 مساءً
الله يعطيك العافية
  • 1
  • 2

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع المنتدى
طريقة تغدية الطفل الرضيع حديث الولاده من الشهر الاول الى الشهر العاشر صحة الطفل
دخلت الشهر العاشر ولا عندي طلوووق ! الحمل والولادة
بنات مين قربت او خلصت التاسع ودخلت العاشر؟؟((بالأصح تجمع الشهر العاشر)) الحمل والولادة
دخلت الشهر العاشر وش الحل الحمل والولادة
`·.¸¸.·¯`··._.· طعام الطفل في عامه الأول- و اثره في نمو و مناعة الطفل `·.¸¸.·¯`··._.· صحة الطفل

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الوقت الآن 03:18 مساءً.

 اتصل بنا - أعلن لدينا - سياسة الخصوصية -